Mədə qıcqırmasının qarşısını almaq üçün faydalı məsləhətlər
Mədə qıcqırmasının qarşısını almaq üçün faydalı məsləhətlər.
-Az-az və tez- tez yemək yemək.
-Acı, yağlı və qızardılmış yeməklərdən, alkohollu, turş və qazlı içkilərdən, sarımsaq, çiy soğan, şokolad, qəhvə, tünd çay qəbulunu məhdudlaşdırmalı
-Yeməkdən sonra əyilib iş görməmək
-Axşam yeməyini yatmazdan 2-3 saat əvvəl qəbul etmək
-Çarpayının baş hissəsini 10 sm qaldırmaq
-Qarın nahiyəsini kəmərlər, korset və bandajlar taxmamaq
Reseptlər:
Kartof şirəsi:
1 ədəd çiy kartofun şirəsi çəkilir və səhər acqarına qəbul edilir
1-2 xörək qaşığı kartof şirəsi yeməkdən yarımsaat əvvəl qəbul edilir.
Toxum qarışığı:
Bərabər miqdarda razyana, bostan şüyüdü, cirə toxumları qarışdırılır, qarışıqdan 1 xörək qaşığı 1 stəkan qaynar suda 20 dəqiqə dəmlənir, hər gün 1-2 stəkan süzülmüş dəmləmə kiçik qurtumlarla içilir.
Bitki qarışığı:
Hərəsindən 1 xörək qaşığı dazıotu, bağayarpağı və çobanyastığı çiçəkləri qarışdırılır, üzərinə 2 stəkan qaynar su əlavə edilərək 2 saat dəmlənir. Süzüldükdən sonra gündə 2-3 dəfə yeməkdən əvvəl yarımstəkan qəbul edilir.
Milli.Az /news.milli.az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
"Nənə reseptləri" haqqında elmi həqiqət: Sən demə, hamısı doğru imiş
Fatiməyə cinayət işi açılacaq - Ölkədən çıxa bilməyəcək
Uşaqların göz sağlamlığında diqqət etməli olduğunuz 5 məqam
Dərin yuxunun sirri qaranlıq otaqda imiş
Aysunun avtomobilini əzdilər
Saxlanılan aktyorun analiz nəticələri açıqlandı
Evdə tək'in ulduzu xüsusi kurs keçərək fahişəliyə təhrikə görə cəzadan xilas oldu
Məşhur repçi İslamı qəbul etdi
Rusiyaya 50 il girə bilməyəcək
Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?