Miqren tutmalarını aradan qaldıran yağdanistifadə üsulları

Miqren tutmalarını aradan qaldıran yağdanistifadə üsullarıMigren ağrısı dözülməz ola bilər. Bu ağrı əsasən baş, alın və göz ətrafında olur.
Miqren tutmalarını aradan qaldıran və ağrını kəsən ən təsirli, təbii vasitələrdən biri də lavanda yağıdır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən lavanda yağının faydalarını təqdim edir:
- Lavanda yağı sinir sistemini sakitləşdirir, stress səviyyəsini azaldır və emosional tarazlığı təmin edir.
- Lavanda yağının rahatlaşdırıcı qoxusu yuxuya getməyi asanlaşdırır və daha dərin yuxu təmin edir. Yatmazdan əvvəl istifadə edildikdə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
- Masaj yağı kimi istifadə edildikdə əzələləri rahatlaşdırır və bədəndəki gərginliyi azaldır. Əzələ ağrılarını aradan qaldırır, rahatlama təmin edir.
- Lavanda yağı baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün təsirli bir həlldir.
- Təbii antiseptik xüsusiyyətlərə malik bu yağ kiçik kəsiklər və həşərat dişləmələri üçün istifadə edilə bilər. İnfeksiya riskini azaldır və sağalmanı sürətləndirir.
- Yastığa çəkildikdə rahat yatmağınıza imkan verir.
Lavanda yağından necə istifadə etmək olar?
* Su ilə doldurulmuş diffuzora bir neçə damcı lavanda yağı əlavə edin. Yataq otağınızdakı diffuzoru işlətməklə lavanda qoxusunun bütün otağa yayılmasına icazə verin. Bu üsul yuxuya getməyi asanlaşdırır və dərin yuxu təmin edir.
* Sprey şüşəsinə su və bir neçə damcı lavanda yağı əlavə edin. Yatmazdan əvvəl bu qarışığı yastığınıza səpin. Yastığınızda lavanda qoxusunu hiss edərək rahatlayacaq, asanlıqla dərin yuxuya gedəcəksiniz.
* Vannanı su ilə doldurun və 10 damcı lavanda yağı əlavə edin. Vannada təxminən 20 dəqiqə qalın. Bu üsul əzələləri rahatlaşdırır və zehni açır.
* Bir neçə damcı lavanda yağını daşıyıcı yağla (məsələn, badam yağı) qarışdırın. Bu qarışığı masaj edərək boyun və çiyin nahiyəsinə çəkin. Bu prosedur əzələlərin rahatlamasını təmin edir və stressi azaldır.
* Alnınıza bir neçə damcı yağla masaj edərək baş ağrılarını azalda bilərsiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 850   Tarix: 11 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu çayı yeməklə bir içmək olmaz - Həkimdən xəbərdarlıq

Matça çayı dəmirin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini azalda bilər. xəbər verir ki, bunu biotexnoloq Mariya Zolotaryova bildirib. Onun dediyinə görə bu bəzi insanlarda qanazlığına yol aça bilər. "Sağlam insanlar üçü

.

Bəh-bəhlə yeyilir, amma xərçəng yaradır - Açıqlama

Emal olunmuş qidalar xərçəng riskini artırır. xəbər verir ki, bunu onkoloq Prof. Dr. Türkan Öztürk Topçu deyib. "Xüsusi qatqı maddəli hazır qidalar bağırsaq florasını zədələyərək immuniteti zəiflədir və xərçəngə yo

.

"Artıq çəki qadınlarda xərçəng riskini artırır" - Açıqlama

Artıq çəki və piylənmə təkcə həyat keyfiyyətini pisləşdirmir, həm də bir çox xərçəng növlərinin yaranma riskini artırır. xəbər verir ki, bunu "SM-Klinika"nın onkogenekoloqu Radmir Axmerov söyləyib. . Onun fikrincə xüsusil

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Üzün vaxtından tez qırışmasının 3 əsas səbəbi - Açıqlama

Kosmetoloq üz dərisinin sürətlə yaşlanmasına səbəb olan 3 səhvi açıqlayıb. xəbər verir ki, kosmetoloq Anastasiya Sokolova üz dərisinin yaşlanmasını sürətləndirən ən yaygın səhvləri açıqlayıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə bəz

.

Boyun ölçünüz xəstəliyinizin xəbərçisidir - Kişilərdə və qadınlarda bu qədər

Alimlər müəyyən ediblər ki, boyun ölçüsü digər orqanizm göstəriciləri ilə birlikdə ürək-damar xəstəlikləri riskinin göstəricisi ola bilər. Bu barədə -a istinadla xəbər verir. Boston Universitetinin mütəxəssisləri tərəfində

.

Ana südünün inanılmaz faydaları tapıldı

Amerikalı tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, ana südü körpələrin immunitetinin formalaşmasında məlum olanlardan daha aktiv rol oynayır. "Science" jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, südün tərkibindəki IgG sinfin

.

Xərçəng əleyhinə peyvənd istifadəyə hazırdır

Rusiya alimləri xərçəngə qarşı yeni peyvənd hazırlayıblar və onun istifadəyə tam hazır olduğunu bildiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Federal Tibbi-Bioloji Agentliyin (FTBA) rəhbəri Veronika Skvortsova açıqlam

.

Beyin buna görə yaşlanırmış - Alimlər ilk dəfə səbəbini tapdı

Alimlər beynin qocalma səbəbini tapıblar. xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, yaş artdıqca beyin vacib zülalları düzgün istehsal edə bilmir. Buna səbəb genlərin zədələnməsi yox, ribosomların, yən

turlar.az

kosmetika mehsullari qis geyimləri 2025 geyim seçimi kakos yagi mastopatiya agrilari sızanaqlara qarşı kosmetika novruz haqistalari oyunlar veten haqqinda bayati burcler prostat