Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1156   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

MadTeen-in səhhətində problem yarandı - Səhnədən gedir

Müğənni MadTeen (Mətin Hüseynzadə) sənətdən uzaqlaşmaq qərarı verib. -un əldə etdiyi məlumata görə buna səbəb sənətçinin səhhətində problemin olmasıdır. Müğənni bir müddət səhnələrdən uzaqlaşacaq və səhhətindəki problemlərl

.

Ozanın filmi 12 dekabrda yayımlanacaq

Yüksel Aksunun rejissorluğunu etdiyi Ozan Akbabanın baş rolunda oynadığı "Bak Postacı Geliyor" filminin yayımlanacağı tarix bəlli olub. xəbər verir ki, silm 12 dekabrda yayımlanacaq. Qeyd edək ki, filmdə "Osman"

.

İsrailə Avroviziya icazəsi verildi - 5 ölkə müsabiqədən çıxdı

İsrailin Avropa Yayım Birliyi Baş Assambleyasında 2026-cı il Avroviziya Mahnı Müsabiqəsini təsdiqləməsindən sonra bir çox ölkə iştirak etməyəcəklərini açıqladı. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Avropa Yayım Birliy

.

Məşhur türkiyəli reper bu ölkənin vətəndaşı oldu

Səhnə adı Ezhel olan türkiyəli reper Sercan İpekçioğlu Türkiyəni tərk edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, bundan sonra Almaniyada yaşayacaq. Sənətçi bildirib ki, orada musiqi karyerasına davam etdəcək. So

.

Manaf Taciri tənqid etdi: 'Sən şahsansa, Məmmədbağır kimdir?

"Sən özünə şah deyirsənsə, onda Məmmədbağır kimdir, Niyaməddin kimdir, Vidadi Bərdəli, Alim Qasımov kimdir?. xəbər verir ki, bu sözləri Manaf Ağayev Tacir Şahmalıoğlunun ünvanına deyib. "Rəngarəng" verilişind

.

Xoşqədəm Zeynəb Xanlarova ilə görüntüsünü paylaşdı

Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı Xalq artisti Zeynəb Xanlarova ilə biraraya gəlib. xəbər verir ki, videoda Xanlarova "Qalmaz belə, qalmaz dünya" mahnısını oxuyub. Teleaparıcı görüntüləri sosial media hebaının hekay

.

Burak Özçivit Bakıya gəlir

Türkiyənin məşhur aktyoru Burak Özçivit Azərbaycana gəlir. . xəbər verir ki, sənətçi 31 yanvar 2026-cı il tarixində Bakı Konqres Mərkəzində tək adamlıq tamaşası ilə çıxış edəcək. . Özçivitin uzun zamandır hazırlaşdığı  "İstanbulu

.

Xəzər Süleymanlı bu radioda aparıcılıq edəcək

Qiraətçi Xəzər Süleymanlı aparıcılığa başlayıb. xəbər verir ki, bu haqda o özü məlumat verib. "Dalğa FM" də çalışmağa başladığını deyən Süleymanlı "Poeziya Dalğası" adlı berilişdə hər gün canlı şeirlə

.

Hüseyn: Ayselin sənəti Aşıq Samirənin sənətindən yüksəkdir

Klarnet ifaçısı Hüseyn Məhəmmədoğlu "Afaqla onlar" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, o, sərt tənqidləri ilə yenidən gündəmə gəlib. Belə ki, həyat yoldaşı, aktrisa Aysel İbrahimovanın gözəl səsi olduğunu vurğulaya

turlar.az

geyim və ayaqqabılar kosmetoloq geymler 2025 qaraqoyunlu dərəsi dondurmalar öpüşmək şirin xəmir işləri kosmetika cantalar bayatı sağlıq statuslar sağlamlıq