Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1165   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Orhan Gencebayın həyatı film olacaq

Türk müğənni Orhan Gencebayın həyatı film olacaq. xəbər verir ki, filmdə Gencebay həyatının indiki dövrünü özü canlandıracaq. Gənclik dövrünü hansı aktyorun canlandıracağı isə hələ ki bəlli deyil

.

Teleaparıcı baş redaktoru biabır etdi: Mənə əxlaqsız təkliflər edirdi

Türkiyənin "Habertürk" telekanalının keçmiş xəbər aparıcısı Nur Köşker kanalın keçmiş baş redaktoru Mehmet Akif Ersoy haqqında diqqətçəkən açıqlamalar verib. . Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, spike

.

Məlahət Abbasova Türkiyədə "Əməyə hörmət" mükafatına layiq görülüb

Türkiyədə keçirilən HAK-İŞ Konfederasiyasının 14-cü Beynəlxalq Qısametrajlı Film Müsabiqəsinin mükafatları sahiblərinə təqdim edilib. Mükafatçılar arasında Azərbaycanın Əməkdar incəsənət xadimi, aktrisa-rejissor Məlahət Abbasov

.

Amina Özbəkistanda konsert verəcək

Müğənni Amina Şirin Özbəkistanda konsert verməyə hazırlaşır. xəbər verir ki, bu haqda müğənni özü paylaşım edib. "Özbəkistan, 15 fevralda Xalqlar Dostluğu Sarayında solo konsertimdə görüşənədək", - deyə sənətç

.

MadTeen-in səhhətində problem yarandı - Səhnədən gedir

Müğənni MadTeen (Mətin Hüseynzadə) sənətdən uzaqlaşmaq qərarı verib. -un əldə etdiyi məlumata görə buna səbəb sənətçinin səhhətində problemin olmasıdır. Müğənni bir müddət səhnələrdən uzaqlaşacaq və səhhətindəki problemlərl

.

Qoncanın yeni layihəsi bəlli oldu

Türk aktrisa Qonca Vuslaterinin yeni layihəsi bəlli olub. xəbər verir ki, o "Ömür usta" serialında rol alacaq. Yanvar ayında çəkilişlərə start veriləcək serialda aktrisa serialda "Nevra" obrazını canlandıraca

.

Kamilə Nəbiyeva oğul anası oldu

Xanəndə Kamilə Nəbiyeva ana olub. xəbər verir ki, bu barədə o, özü paylaşım edib. Övladının fotosunu paylaşan muğam ifaçısı "Oğlum, xoş gəldin həm bu dünyaya, həm də bizim dünyamıza. Gəlişinə qurban!" sözlərin

.

Qəlb qırıb, ah almışam' - Rəqsanə səhvlərini etiraf etdi

Rəqsanə İsmayılova ilk dəfə həbsxanada yaşadıqlarından danışıb. xəbər verir ki, o bu haqda "Çərçivədən kənar" verilişində söz açıb. Rəqsanə başına gələnlərdə özünü günahkar bilib:. "Mənim indi işləməyə, pu

.

Serdarın səhhəti daha da pisləşdi - FOTO

Müğənni Serdar Ortaçın xəstəliyi daha da irəliləyib. xəbər verir ki, ötən gün səhnəyə çıxan Ortacın ayaqüstə dayana bilmədiyi müşahidə edilib. O səhnəyə rəqqasların qolundan tutaraq çıxarılıb. Ayaqüstə dayanmaqda çətinli

turlar.az

qadin sayti qadin dunyasi donlar 2025 2025 donlari karolın ve gızlı dunya ızle qas qalinlasmasi ucun maskalar kariyera və iş həyatı kosmetika qiz evi vətənə aid novruz bayramina aid oglaq ekizler