Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1247   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hüseyn qiyabi həbs cəzasına məhkum edildi

Rusiya Prokurorluğu azərbaycanlı bloger Hüseyn Həsənova qarşı çirkli pulların yuyulması işi üzrə ittiham aktını təsdiqləyib. APA-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskva Prokurorluğunun mətbuat xidmətindən bildirilib

.

Kurtlar Vadisi"nin çəkildiyi villa satışa çıxarıldı

"Kurtlar Vadisi" serialının çəkildiyi məşhur yalı satışa çıxarılıb. Lakin məsələ tam mülkün deyil, yalnız 15,23 faiz payının satışa çıxarılması ilə bağlıdır. xəbər verir ki, sözügedən pay üçün müəyyən olunan qiymə

.

Maksim Qalkin qızı ilə tətildə - fotolar

Kəskin imic dəyişikliyindən sonra gündəmə düşən Alla Puqaçovanın həyat yoldaşı Maksim Qalkin qızı ilə tətilə yollanıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, tətil üçün Kurşeveli seçib. Qızı Liza ilə tətil fotoların

.

Röya 6 kilo kökəldi

Xalq artisti Röya Ayxan artıq çəkilərindən danışıb. xəbər verir ki, müğənni xeyli çəki aldığını deyib. Röya bildirib ki, buna görə də geyimlərini dəyişməyə məcbur olub:. "Hündürdaban üstündə çox qala bilmirəm. 50 kiloqra

.

Tanınmış türkiyəli müğənni vəfat etdi

Tanınmış türkiyəli müğənni Fatih Ürək vəfat edib. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, müğənni bir neçə saat əvvəl vəfat edib. Qeyd edək ki, müğənni 3 ay öncə  xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. O infarkt keçirmişdi

.

Mən marketə tək gedirəm' - Cangüdən qalmaqalına son qoydu

Müğənni Şəbnəm Tovuzlu ilk dəfə efirə cangüdənlə çıxması ilə bağlı tənqidlərə cavab verib. xəbər verir ki, sənətçi bunun sadəcə şou olduğunu tamaşaçıların diqqətinə çatdırıb. O, "Zarafat bir yana" verilişində bildiri

.

Ulduzlar "Christian Dior"un dəfiləsində

Paris Moda Həftəsi çərçivəsində təşkil olunan "Christian Dior" brendinin 2026-cı il yaz/yay moda nümayişi keçirilib.   Rihanna, Cennifer Lourens, Anya Teylor-Coy, Karli Klos, Qreta Li, Coş O"Konnor, Mayk Fayst

.

Blogerin məscid tikmək arzusu baş tutmadı

Cənubi Koreyalı tanınmış bloger və "YouTube" məzmun istehsalçısı Daud Kim (əsl adı Kim Jae-han) İslam dinini qəbul etdikdən sonra ölkəsində məscid tikmək təşəbbüsü ilə gündəmə gəlib. xarici mətbuata istinadən xəbə

.

Kerimcan Durmaz 5 il müddətinə həbs oluna bilər

Qanunsuz mərc oyunlarının reklamını edərək insanları buna təşviq etməkdə ittiham olunan türkiyəli sosial media fenomeni Kerimcan Durmazın məhkəmə işi üzrə prokurorluq yekun rəyini açıqlayıb. xəbər verir ki, ittiham tərəf

turlar.az

geyim seçimi hamilelikde qidalanma geyim şəkilləri gozalti maskalar şir bürcü gavalinin xeyri günel facebook kosmetika seksi turpun nağlı veten haqqinda atalar sozu kökəlmək üçün gözəllik