Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1289   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Tarkan oxumağı gəlib qızımdan öyrənsin

Xalq artisti Fatma Mahmudova açıqlaması ilə gündəmə gəlib. . xəbər verir ki, aktrisa qızı Nigar Tofiqızının oxumasını tənqid edənlərə cavab verib. O, "Günorta efirdəyik" proqramında qızını müdafiə edib:. "Ham

.

Rusiyalı müğənni boks məşqi zamanı vəfat edib

Rusiyanın məşhur "Shortparis" qrupunun müğənnisi Nikolay Komyagin vəfat edib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda aparıcı Kseniya Sobçak məlumat verib. Aparıcı 35 yaşlı müğənninin boks məşqqində

.

Yeraltı'nda başlayan eşq

Türkiyəli aktyor Deniz Can Aktaş yeni münasibətə başlayıb. xəbər verir ki, aktyor "Yeraltı" serialındakı tərəf müqabili Devrim Özkanla eşq yaşayır. Onların münasibətlərini hələlik gizli saxlamağa çalışdıqları bildirilir

.

35 yaşıma kimi həkim ərə getməyimə icazə vermir

"Miss Azərbaycan" Səmra Hüseynova "Öz aramızda" verilişində səsləndirdiyi fikirlərlə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, model uşaqlıq travmaları, şəxsi münasibətləri və OKP (obsesiv-kompulsiv pozuntu) il

.

Məmmədbağır Bağırzadənin nəticəsi doğuldu

Mərhum Xalq artisti Məmmədbağır Bağırzadənin evində xoş gün yaşanıb. xəbər verir ki, sənətçinin nəvəsi Yusifin övladı dünyaya gəlib. "Xəzər axşamı" verilişində bu haqda məlumat verilsə də, körpənin cinsiyyəti açıqlanmayı

.

Qızımın sosial media hesabı yoxdur' - Kəmalə

Müğənni Kəmalə Günəşli övladlarından danışıb. xəbər verir ki, sənətçi o, övladlarının efirlərdə göstərilməsinə qarşı çıxdığını deyib. Müğənni bildirib ki, onun qızını heç kəs tanımır:. "Oğlum bir dəfə efirə çıxdı,

.

Mənə pislik edənlərin hamısı bu gün yanımdadırlar' - Sərxan

"Mənə pislik edənlərin hamısı bu gün yanımdadırlar. Gözlərinin içinə baxaraq onları yola verirəm". xəbər verir ki, bu sözləri aktyor, müğənni Sərxan Kərəmoğlu deyib. O, bildirib ki, ən böyük zərbələri ən yaxın insanlarda

.

Zaur həyat yoldaşının sevgililər günü hədiyyəsindən danışdı

Zaur Nəbioğlu aparıcı olduğu verilişdə həyat yoldaşının ona aldığı sevgililər günü hədiyyəsindən danışıb. xəbər verir ki, Zaur verilişdə müzakirə gedən zaman həyat yoldaşının ona yazdığı mesajı qonaqlar ilə bölüşüb. Bel

.

Mən anamdan asılıyam, bu, problemdir?

"Oğluma nəsə deyəndə, babası, nənəsi irad tutur. Mən oğlumla dostam. Çalışıram onunla dostluq edim. İndi 13 yaşı var. Böyük kişi kimi formalaşır". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Rüfət Axundov "Günə bax"

turlar.az

gelinlikler geymler 2026 həkim məsləhəti fikrət əmirov körpə yeməyi buga burcu şəxsi təcrübə kosmetika faydalı məsləhətlər ginekoloq qurd ve quzu bedii edebiyyat xanim az