Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 805   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Digər yazılar

Emma yaşadığı binadan şikayətləndi

"Məni yaxşı tanıyan bilir ki, yeriməyi sevən insanam. Hətta Davidin ağır çantasıyla 15 mərtəbəni neçə dəfə qalxıb-düşürəm. Amma bugünki vəziyyət! Bu binaları tikən insan. "axşam.az"a istinadən xəbər verir ki

İki il evli qalan Merve Boluğur və Murat Dalkılıç barışıb? - İDDİA

Aktrisa Merve Boluğurun əvvəlki həyat yoldaşı Murat Dalkılıç onun evinin yerləşdiyi küçədə görünüb. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı Türkiyə mətbuatında məlumat yer alıb. Uzun müddət sevgili olduqda

Ailəsinin razılığını almadan evlənən Özcan Dəniz danışdı: "Problem ailə arasında qalacaq

Ötən həftə sadə mərasimlə nikah masasına əyləşən iranlı modelyer Samar Dadgar və türkiyəli müğənni Özcan Dəniz bal ayından qayıdıblar. . Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, anasının icazəsi olmadan ailə quran Özca

Çağla Şikəlin yeni sevgilisi - FOTOLARI

Türkiyəli model Çağla Şikəl yeni münasibətə başlayıb. Model vəkil Nail Gönenli ilə sevgili olub. Cütlük birgə restoranların birindən çıxarkən görüntülənib. Onların məkanın içərisindən olduğu zaman lentə alınan səmimi fotos

Nazpəri Dostəliyevaya ÜZÜCÜ XƏBƏR

Xalq artisti Nazpəri Dostəliyevanın bacısı, müğənni Zeynəb Dostəliyevanın səhhətinin pisləşməsi və xəstəxanaya yerləşdirilməsi haqda xəbərlər yayılıb. xəbər verir ki, Nazpəri Dostəliyeva "moderator"a xəbəri təsdiqləyib

Tiktok'çu Ləmana bahalı avtomobil hədiyyə edildi

Tanınmış "tiktok"çu Ləman Vəliyevaya bahalı avtomobil hədiyyə edilib. xəbər verir ki, tiktoker xanıma BMW (F10) M5 model maşın hədiyyə edilib. Bu haqda "Təkər" realiti şousunun aparıcısı Azər Zahid canl

Qızı Tünzalənin ölüm xəbərini internetdə görüb

"Tünzalə içi ağlasa da, üzü gülürdü, tamaşaçını güldürürdü. Canında o qədər ağrı daşıyırdı, amma gəlib komediya oynayırdı". xəbər verir ki, bu sözləri axşam.az-a açıqlamasında Əməkdar artist Dilarə Əliyeva deyib

Vüsalə Əlizadədən qonaqlara irad: 'Xəstə-xəstə

Ötən həftə aparıcı Vüsalə Əlizadə virusa yoluxub. . "axşam.az"a istinadən xəbər verir ki, aparıcı dünən "7 canlı" verilişində virusa elə öz proqramında yoluxduğunu deyib. O, gələn qonaqlar barədə iradın

Aygün Bəylərin son vəziyyəti necədir?

Sosial şəbəkələrdə Əməkdar artist Aygün Bəylərin səhhətinin yaxşı olmadığı ilə bağlı xəbərlər yayılıb. -un məlumatına görə, bununla bağlı Aygün xanımın meneceri -a bildirib ki, yayılan xəbərlər əsassızdır və müğənninin səhhət

turlar.az

sonxeber.az donlar 2022 maskalar geyim seçimi gullu cantalar gözəllik məhsulları salatlar və qəlyanaltılar doğumdan sonra kosmetika cino uzun pencek uzun paltarlar