Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1267   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Özcan xəstə anasını tək qoymadı - Özəl xəstəxanaya yerləşdirdi

Anası Kadriye Deniz ilə küsülü olan müğənni Özcan Deniz, anasının ağır xəstəliyə tutulması ilə ona barışıq əli uzadıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, xərçənglə mübarizə aparan anasını Aydından İstanbula gətirərə

.

"Kurtlar Vadisi"nin aktrisası vəfat etdi

"Kurtlar Vadisi" serialında "Cerrahpaşalıların bacısı" obrazı ilə tanınan aktrisa Şıvqa Gerez vəfat edib. xəbər verir ki, aktrisa uzun müddət davam edən sağlamlıq problemlərindən sonra dünyasını dəyişib

.

Arxa planda qalan sənətçilər həyasına uduzmuş adamlardır

"Prodüser var ki, aparıcılıq edir. Deyəndə də bildirir ki, əsas işi başqadır, aparıcılıq isə onun hobbisidir. O halda, həmin şəxs aparıcılığı gedib öz evində etsin". xəbər verir ki, bunu APA TV-nın "Söz arasında"

.

Gəncliyini Serenayın canlandırmağını istədi

Daha bir məşhur sima həyatından film çəkilsə, aktrisa Serenay Sarıkayanın rol almağını istəyib. xəbər verir ki, müğənni Yonca Evcimik də bu cərgəyə qoşulub. O, "Məni Serenay canlandırsın. Amma dizinin üstündə oynamalıdır

.

Evdə tək'in ulduzu xüsusi kurs keçərək fahişəliyə təhrikə görə cəzadan xilas oldu

ABŞ-nin məşhur "Evdə tək" filminin uduzu Daniel Stern fahişəliyə təhrik etmək işi üzrə bəraət qazanıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə TMZ nəşri məlumat verib. Qeyd edək ki, ötən ilin dekabr ayında aktyor

.

Fatih Ürekin narkotik istifadəsi səbəbilə infarkt keçirməsi iddiasına xəstəxanadan CAVAB

Uzun zaman komada qaldıqdan sonra ötən həftə vəfat edən türkiyəli müğənni Fatih Ürekin ölümündən sonra bəzi sosial media hesablarında onun qadağan olunmuş maddələrdən istifadə etdiyi üçün infarkt keçirdiyinə dair iddiala

.

"Diskotekanın bünövrəsini mən qoymuşam" - Xalq artisti

"Mən milli estradanın, müasirliyin, diskotekanın bünövrəsini qoymuşam. Bu böyük xoşbəxtlikdir". xəbər verir ki, bunu Xalq artisti Niyaməddin Musayev "Gün ortası" verilişinə müsahibəsi zamanı deyib. Gən

.

Türkiyənin ən varlı qadın müğənnisi odur

Türkiyənin ən zəngin 10 məşhur qadını ilə bağlı maraqlı paylaşım diqqət çəkib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, siyahıda yer alan məşhurların sərvəti ölkənin ən varlı simaları sırasında olmaları ilə gündəm yaradı

.

Fatimə əməliyyat olunacaq

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva gələn ay əməliyyat olunacaq. xəbər verir ki, bu barədə sənətçi "Xəzər axşamı" verilişində danışıb. Fatimə göz bəbəyini zədələdiyini bildirib:. "Gözlərimdə problem yaranıb. Dörd a

turlar.az

həkim məsləhəti qadın geyimi yay geyimləri 2026 vətən haqqında inşa islamda qadinlar duxovkada toyuq qizartmasi qadınlarda erroziya kosmetika bakire sekisler sağlıq kokelmek kahfe kali