Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1451   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

LvbelC5 -in konserti ləğv olundu - SƏBƏB

Türkiyənin Kahramanmaraş şəhərində keçirilməli olan LvbelC5 konserti ləğv edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda şəhər rəsmiləri məlumat verib. "Biz ictimai dəyərlərimizi rədd edən hadisələrə qarş

.

Ana olmaq ehtimalım belə qorxuncdur

Müğənni İrem Derici və nişanlısı Melih Kunukçu ötən axşam gəzintisində görüntüləniblər. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, müğənni gecə həyatından uzaqlaşdığını deyib. "Biz çöldəyik, amma ruhum evdə, divand

.

Cavanşir Məmmədovun vəfatından sonra bu qərarı verib

Əməkdar artist Firuzə İbadova mərhum duet ortağı Cavanşir Məmmədovdan sonra yeni qərar verib. xəbər verir ki, müğənni bundan sonra heç bir kişi ifaçı ilə duet oxumayacağını bildirib. . Bu haqda "Qonaqcanlı" proqramınd

.

Ceyson Stetham Antalyada istirahət edir - FOTO

İngiltərəli məşhur aktyor Jason Statham Türkiyənin Antalya şəhərində istirahət edir. xəbər verir ki, aktyor bu barədə sosial media hesabında paylaşım edib. O, istirahəti zamanı çəkdirdiyi fotoları izləyiciləri ilə bölüşüb

.

Xəyanət iddialarına görə boşanırlar

Məşhur türkiyəli aktyor Səlahəddin Paşalının həyat yoldaşından boşanacağı iddia edilmişdi. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktyordan boşanmaq istədiyi iddia edilən həyat yoldaşı Lara Paşalı, toy şəkillərini sosia

.

Vüsaləyə maraqlı təklif: Şeirləri albomda yer alacaq

"İncə səhər" verilişinin canlı yayımında maraqlı anlar yaşanıb. xəbər verir ki, bəstəkar-prodüser Hacı Nazim Məmmədov aparıcıya gözlənilməz təklif edib. O, Vüsalə Əlizadənin qələmə aldığı şeirləri qiraətçi Xəzə

.

Şakira konsert üçün şərtlərini açıqladı

Xəbər verdiyimiz kimi, Eminem və Şakira Qazaxıstana konsert verməyə hazırlaşırlar. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Eminemin MDB-də ilk çıxışı dəqiq olsa da, Şakira ilə danışıqlar davam edir. Onun komandasının sər

.

"O silah gec-tez hamımızın qapısını döyəcək

Əməkdar jurnalist Xoşqədəm Hidayətqızı Kahramanmaraşda məktəbdə baş verən insidentlə bağlı paylaşım edib . xəbər verir ki, şagirdlərini qoruyarkən həlak olan Ayla müəllimin fotosunu paylaşan aparıcı bunları yazıb:. "Bi

.

Cavanşir Məmmədovun anım günüdür

Əməkdar artist Cavanşir Məmmədovun anım günüdür. xəbər verir ki, onun vəfatından iki il ötür. Qeyd edək ki, Cavanşir Məmmədov 1954-cü ildə musiqiçi ailəsində anadan olub. O, sənətə gəldiyi ilk vaxtlarda qarmon ifaçısı ols

turlar.az

yaz geyimleri 2026 hamiləlik yay geyimləri 2026 elm haqqinda atalar sözləri piroqlar 3 baci dolmasi daglar haqqinda kosmetika muellim seiri novruz hakistasi terezi şebnem tovuzlu oyunlar