Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1140   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Niyam artıq bizneslə məşqul olmayacaq

Müğənni Niyam Salami uzun zamandır məşqulolduğu restoran biznesini baöladığını açıqlayıb. xəbər verir ki. o bu haqda "günə bax" verilişində danışıb. Çox yorulduğunu deyən sənətçi artıq sadəcə səhnəydə mahnıların

.

"Kainat Gözəli 2025" müsabiqəsinin sahibi barədə həbs qərarı

Tailandda keçirilən və qalmaqallarla yadda qalan "Kainat Gözəli 2025" beynəlxalq gözəllik müsabiqəsinin qalibi 25 yaşlı meksikalı Melissa (Fatima) Boş olub. Lakin yarışma başa çatsa da, onun ətrafındakı qalmaqalla

.

Ayan və Aysun müğənni deyil' - Əməkdar artist

"Rəngarəng" verilişində qonaq olan Elton Hüseynəliyev açıqlaması ilə gündəm olub. xəbər verir ki, o, Aysun İsmayılova və Ayan Babakişiyeva haqda dediyi fikirlərlə diqqət çəkib. Elton, sözügedən xanım ifaçıları tənqi

.

İlhamə xanım çox qəlblər qırıb, ona görə də...' - Röya

"İlhamə Quliyeva çox qəlblər qırıb. Ona görə də bu gün heç kəs onun yerində olmaq istəmir". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Röya Ayxan deyib. " Tarixin bir günü" verilişində qonaq olan Röyanı

.

Tarix Əliyev Səidə Bəkirqızının səhhəti haqda açıqlama verib

Ötən gün tanınmış jurnalist və televiziya aparıcısı Səidə Bəkirqızının canlı yayım zamanı səhhəti qəfil pisləşib və studiyada yıxılmışdı. xəıbər verir ki, aparıcı, prodüser Tarix Əliyev onun səhhəti ilə bağlı açıqlama verib

.

Kim-kimə bacı deyirsə, arxadan quyusunu qazır' - Qumral

"Şou-biznesdə bacı, qardaş, dost yoxdur. Kim-kimə bacı deyirsə, arxadan quyusunu qazır". xəbər verir ki, bunu müğənni Qumral deyib. "Günə uğurla" verilişində qonaq olan sənətçi bildirib ki, heç kəsi ailəsin

.

Qumral Könül Kərimovanı yalançı adlandırdı

"O yalan danışır, botoks edib, boynuna almır". xəbər verir ki, bunu müğənni Qumral Könül Kərimovanın ünvanına deyib. Qumral Könül Kərimovanın izləyicilərinə qarşı qeyri-səmimi olduğunu deyib:. "Könül xanı

.

Anasının öldüyünü üç gün qızından gizlətdik' - Yaşar Nurinin qızı

Yaşar Nurinin qızı Ülkər Yaşarqızı vəfat edən bacısının 12 yaşlı qızı Gülnar haqda danışıb. xəbər verir ki, Ülkərin sözlərinə görə qızı anasının vəfatını üç gün sonra bilib. "Elgizlə izlə" verilişində qonaq ola

.

Hər kəsin qarşısında öpüşdülər - FOTOLAR

"The Summer I Turned Pretty" serialının aktyorları Şon Kaufman və Kristofer Brini birlikdə görüntülənib. xarici mətuata istinadən xəbər verir ki, onlar bayram günlərində Knicks oyununda öpüşərək izləyiciləri təəccübləndiriblər

turlar.az

donlar 2025 kosmetik vasiteler gozel gorunmek arvaddan icaze kagizi yuxuyozmalar ev ve dizayn tənəffüs orqanları kosmetika prostat toy gecesi tərəzi qogal şəkərbura