Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1466   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kanye Vest Türkiyədə dünya rekordu qıracaq

Dünyaca məşhur repçi Kanye Vest 30 mayda İstanbulda bu günə qədərki ən böyük konsertini verəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Avropa turuna İstanbulda başlayan Vest, Atatürk Olimpiya Stadionunda 100 min nəfərli

.

Hüseyn Çeliki tənqid etdi: 'Oxumağın bərbaddır, insan ol

Ötən gün Bakıda konsert verən türkiyəli müğənni Çelikin tamaşaçılara hörmətsizlik etdiyi bildirilir. B barədə sosial şəbəkə izləyiciləri məlumat verib. İddialara görə, ifaçı şəkil çəkdirənləri itələməklə yanaşı, ona gələ

.

Atam küçədə yığılıb qalıb, heç kim ona yardım etməyib

Şair Nazilə Səfərli mərhum atasından və onun xəstəliyindən danışıb. xəbər verir ki, "Günorta efirdəyik" proqramında qonaq olan N.Səfərli onun küçədə yıxıldığını və heç kimin yardım etmədiyini bildirib:. "Göz

.

Eşref Rüya' final edir - Tarix bilindi

Çağatay Ulusoy və Demet Özdemirin baş rollarda çəkildiyi "Eşref Rüya" serialı haqda iddialar gündəmə gəlib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serialın ssenarisində olan dəyişikliklərdən sonra reytinqlərd

.

Məşhur aktyor vəfat etdi

Məşhur türkiyəli aktyor Ferdi Atuner vəfat edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, 82 yaşında dünyasını dəyişib. Aktyroun ölümünə səbəb ürək tutması olub. Aysel

.

Nazpəri Dostəliyeva: "Bir saat dayanmadan idman edirəm…

"Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Nazpəri Dostəliyeva "Qonaqcanlı" verilişində deyib. "Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır. B

.

Hollivud ulduzu hamilədir

44 yaşlı məşhur aktrisa Natali Portman yenidən övlad sahibi olacaq. xəbər verir ki, aktrisa üçüncü övladını gözləyir. Bu, onun Tangi Destabldan ilk uşağı olacaq. "Tangi ilə çox həyəcanlıyıq. Sadəcə minnətdaram, bunu

.

LvbelC5 -in konserti ləğv olundu - SƏBƏB

Türkiyənin Kahramanmaraş şəhərində keçirilməli olan LvbelC5 konserti ləğv edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda şəhər rəsmiləri məlumat verib. "Biz ictimai dəyərlərimizi rədd edən hadisələrə qarş

.

Eldəniz Məmmədov baba oldu

Müğənni Eldəniz Məmmədov baba olub. xəbər verir ki, bu haqda o, "Qonaqcanlı" verilişində deyib. İfaçının qızı Nəzrin ana olub. . Qeyd edək ki, müğənninin qızı 2024-cü ildə ailə qurmuşdu. 

turlar.az

aksessuarlar makiyaj etmek qaydalari qadın geyimi ziyafət dəbi laminat parket sevgi ve seks zirincin faydasi kosmetika şəhid novruza aid hakisda şirin qoğal qizlar burclər