Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1213   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Aktrisanın ölüm səbəbi açıqlandı

Fransız aktrisa Brijit Bardonun ölüm səbəbi onkoloji xəstəlik olub. xəbər verir ki, bu barədə "Paris Match" jurnalı məlumat yayıb. Ətraflı məlumatı onun həyat yoldaşı Bernar Dormal verib. O bildirib ki, son vaxtla

.

Larisa Dolina mübahisəli mənzili boşaldıb

Larisa Dolina Xamovnikidəki mübahisəli mənzili boşaldıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə alıcının vəkili Svetlana Sviridenko məlumat verib. Lakin 70 yaşlı xalq artistinin hələ mənzili alıcı Polina Luryey

.

Pullu adamların ətrafında az yaltaqlıq edin' - Nura

"Əvvəllər varlı olmaq insana hörmət qazandırırdı, pullu insanlarla dost olmaq prestij sayılırdı, pulla bir çox problemlər həllini tapırdı. İndi isə varlı olmaq qorxuludur". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Nur

.

Baloğlan Əşrəfovun oğlu atasının mahnısını oxuyan müğənnilərə xəbərdarlıq etdi

Baloğlan Əşrəfovun oğlu atasının mahnısını oxuyan müğənnilərə səslənib. xəbər verir ki, "Qonaqcanlı" verilişinə telefonla bağlanan Peyman Əşrəfov müəlliflik hüquqlarından danışıb. O, bildirib ki, mahnıları oxuma

.

Colinin övladları nəzarət altındadır

Hollivud aktrisası Ancelina Colinin keçmiş əri Bred Pitt ilə davam edən məhkəmə prosesi onun sağlamlığına mənfi təsir göstərib. xəbər verir ki, son vaxtlar Colinin vəziyyətinə görə uşaqları onu 24 saat nəzarətdə saxlayır

.

Bacılar neqativ rəylərdən gileyləndilər

"Tanımadığınız insanlara qarşı niyə bu qədər kin və nifrət dolusunuz? Rəyləri oxuyub ağlıma gələn ilk sual yalnız bu olur. xəbər verir ki,  bu sözləri müğənnilər Sevil və Sevinc Səfərovalar instaqramda yazıb. Onlar fikirlərin

.

Polad Bülbüloğlu Malaxovun verilişində

Xalq artisti Polad Bülbüloğlu Andrey Malaxovun "Privet, Andrey!" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, sənətçi proqramın xüsusi buraxılışında yer alıb. P. Bülbüloğlu ifası zamanı qonaqlarla birgə rəqs edib

.

Xərçəng olan 19 yaşlı fenomen vəfat etdi

19 yaşlı braziliyalı sosial media fenomeni İzabel Veloso vəfat edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, xərçənglə mübarizəsi ilə çəkdiyi videoları ilə sosial mediada milyonlarla izləyici qazanan məşhur influenser ötə

.

Buranın şou-biznesi manapoliyadır, böyük pullar qazanırlar' - Rəqsanə

"Şou-biznes çox dəyişib. Oxuyanlar da var, oxuya bilməyənlər də. Bura artıq bir manapoliyadır". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Rəqsanə İsmayılova deyib. "Gün ortası" verilişinə açıqlamalar verən müğənn

turlar.az

geyim necə seçməli makiyaj etmek qaydalari toy gecesi gavalinin faydalari döşləri necə böyütmək olar salatların bəzədilməsi ziyafət dəbi kosmetika burclər qz eviyçun hakışta azerbaycan novruz bayramina aid hakisdalar meseller