Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1211   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Polad Bülbüloğlu Malaxovun verilişində

Xalq artisti Polad Bülbüloğlu Andrey Malaxovun "Privet, Andrey!" verilişində qonaq olub. xəbər verir ki, sənətçi proqramın xüsusi buraxılışında yer alıb. P. Bülbüloğlu ifası zamanı qonaqlarla birgə rəqs edib

.

Can Yaman saxlanıldı

Türkiyəli aktyor Can Yaman saxlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ötən gecə İstanbul Baş Prokurorluğu tərəfindən narkotik araşdırması çərçivəsində şəhərin doqquz populyar məkanında əməliyyat keçirilib. Əməliyya

.

İstəmədim uşağım olsun, mənim taleyimi yaşasın

Türkiyəli aktrisa Nəbahat Çehrə şəxsi həyatı ilə bağlı etdiyi açıqlamayla diqqət çəkib. xəbər verir ki, ögey ata ilə böyüyən aktrisa eyni taleyi uşaqlarına yaşatmamaq üçün ana olmadığını etiraf edib. "Kaş 50 illik bi

.

Nəsimi Nəbizadə reabilitasiya mərkəzindən qaçdı

Bir müddətdir narkotik aludəçiliyindən əziyyət çəkən aparıcı Nəsimi Nəbizadə müalicə aldığı reabilitasiya mərkəzindən qaçıb. xəbər verir ki, bu haqda onun müalicə aldığı reabilitasiya mərkəzindən məlumat verilib. . Qeyd edili

.

Bengü 13 il sonra Bakıya gəlir

Türkiyənin məşhur müğənnisi Bengü 13 ildən sonra yenidən Bakıya gəlir. xəbər verir ki, sonuncu dəfə 2013-cü ildə Bbakıya gələn sənətçi 21 fevralda konsert verəcək. Bakı Konqres Mərkəzində baş tutacaq gecədə müğənni "İk

.

Pullu adamların ətrafında az yaltaqlıq edin' - Nura

"Əvvəllər varlı olmaq insana hörmət qazandırırdı, pullu insanlarla dost olmaq prestij sayılırdı, pulla bir çox problemlər həllini tapırdı. İndi isə varlı olmaq qorxuludur". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Nur

.

Məşhur kolumbiyalı müğənni təyyarə qəzasında həlak olub

Kolumbiyanın Paypa şəhərində baş verən təyyarə qəzasında məşhur kolumbiyalı müğənni Yeison Ximenes də daxil olmaqla, altı nəfər həlak olub. xəbər verir ki, bu barədə ölkənin Mülki Aviasiya İdarəsi "X" sosial şəbəkəsind

.

Sərbəst buraxılan Can Yaman İtaliyaya qayıtdı

Aktyor Can Yaman sərbəst buraxıldıqdan sonra İtaliyaya qayıdıb. xəbər verir ki, bu barədə o, özü paylaşım edib. Can "narkotik maddələrlə tutulma" xəbərini yalanlayıb:. "Romaya geri döndüm. Əziz İtaliya mətbuatı

.

Samir Bağırov: 'Azərbaycanda yetiməm

Müğənni Samir Bağırov  anasından danışıb. xəbər verir ki, o, anası Yuliya xanımı 10 ildən çoxdur görmədiyini deyib. Samir "ÇQonaqcanlı" verilişində bildirib ki, bu il anasını görmək üçün Amerikaya gedəcək:. "Ana

turlar.az

gözəllik məhsulları yaz geyimleri 2026 yemek reseptleri resept qoç bürcü blincik hazirlanma qaydasi kakao kosmetika haxisda efsane azerbaycan usaq geyimleri dostluq