Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1517   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Tanınmış azərbaycanlı aktrisaya ağır itki - FOTO

Aktrisa Günəş Teginə ağır itki üz verib. xəbər verir ki, sənətçinin həyat yoldaşı Rasim Mehdiyev dünyasını dəyişib. "Xəzər Media Mərkəzi"ndə səs rejissoru olaraq çalışan R. Mehdiyevin böyrək çatışmazlığından vəfa

.

Epşteyn haqda sənədli film çəkənlər qaçırıldı

Milyarder Ceffri Epşteynin ölümündən altı ildən çox vaxt keçdikdən sonra onun keçmiş əməkdaşı iki kişiyə hücum və onları qaçırmaqda ittiham olunur. xəbər verir ki, həmin şəxslər maliyyəçinin qalmaqallı adasına aid sənədl

.

Aygün Kazımovanın səhhəti pisləşdi - Konserti təxirə salındı

Xalq artisti Aygün Kazımovanın səhhətində problem yaranıb. xəbər verir ki, bu haqda sənətçi özü məlumat verib. O, özəl məkanlardan birində baş tutacaq konsertinin bu səbəblə təxirə salındığını açıqlayıb. "Əzizlərim

.

Şabaşla varlananların sonu faciə ilə bitir

Aktyor Elcan Rəsulov toyda yığılan şabaşı haram pul adlandırıb. xəbər verir ki, aktyor bu haqda "Efirdən kənar" proqramında söz açıb. O bildirib ki, şabaşı içkili, ağlı başında olmayan adamlar verir:. "Şaba

.

Siz heç vaxt efirə qayıtmayacaqsınız' - Tolikdən sərt sözlər

Tanınmış prodüser, teleaparıcı Tarix Əliyevin sosial mediadakı paylaşımı müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, o, ad çəkmədən bəzi aparıcılara sərt sözlərlə müraciət edərək onların fəaliyyətini tənqid edib. Tarix Əliye

.

Hüseyn Almaxanımın iddialarını yalanladı - 'Səni heç kim tanımırdı

Müğənni Almaxanım Əhmədlinin "Pərvizə görə" verilişində dayısı İzzət Bağırov haqqında səsləndirdiyi fikirlər müzakirələrə səbəb olub. xəbər verir ki, o, bu yerlərə gəlməsində heç kəsin, xüsusilə də dayısı İzzə

.

Məni Vaqif Gərayzadənin ad gününə çağırmadılar

Müğənni Ramal İsrafilov Əməkdar incəsənət xadimi Vaqif Gərayzadənin ad günündə iştirak etməməsinin səbəbini açıqlayıb. xəbər verir ki, ifaçı bu barədə "Gün ortası" proqramında danışıb. O bildirib ki, tədbirin təşkilatçıs

.

Məzarı açıb ölən modelin başını oğurladılar

İtaliyada hər kəsi təəccübləndirən oğurluq hadisəsi qeydə alınıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, oğrular altı ay əvvəl qətlə yetirilən model Pamela Genininin məzarını açıb. Onlar modelin başını kəsərək oğurlayıblar

.

Məşhur aktyor evlənir - FOTO

"Taşacak bu deniz" serialında "Oruc" rolunu canlandıran Burak Yörük evlənməyə hazırlaşır. xəbər verir ki, onun bu ay sevgilisi Tuana Yılmazla nikah masasına oturacağı iddia edilib. Cütlüyün toy hazırlıqların

turlar.az

qadin dunyasi kosmetik vasiteler geyim necə seçməli bizim məşhurlar dişlərə qulluq salatlarin hazirlanmasi salatların bəzədilməsi kosmetika naz mila lakonizim hakistalar dieta baldiz