Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1084   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Saadet Işıl Aksoy 'Mehmed Fatehler Sultanı' serialında

"Mehmed Fatehler Sultanı" serialının üçüncü sezonunun hazırlıqları davam edir. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, rejissorluğu Selahattin Sancaklı və Yıldıray Yıldırımın olduğu serialın heyətinə yeni aktris

.

Hamilə İda Qaliçdən cəsarətli pozlar - FOTOLAR

Rusiyalı tanınmış bloqer və aparıcı İda Qaliç hamilə olmasına baxmayaraq cəsarətli paylaşımı ilə gündəmə gəlib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, ilanla birlikdə çılpaq fotosessiya etdirib. Sosial şəbəkədə yayımlana

.

Məşhur müğənninin ailəsində ağır itki

Müğənni Fərid Həsənovun ailəsində ağır itki üz verib. xəbər verir ki, sənətçinin atası dünyasını dəyişib. Qeyd edək ki, Fərid Həsənov Türkvision" yarışmasının qalibidir. Aysel

.

Rozanın konsertləri ləğv olundu

Roza Zərgərlinin Nalçik və Maxaçqalada keçirilməsi planlaşdırılan konsertləri ləğv olunub. xəbər verir ki, bu haqda müğənni məlumat verib. O, konsertlərinin ləğv olunduğunu və yeni tarixin nə zaman olacağını bilmədiyini deyib

.

Röya bibi oldu - FOTO

Xalq artisti Röya Ayxan bibi olub. xəbər verir ki, onun müğənni qardaşı İsmail bu gün ata olub. Yeni doğulan körpəyə Mete adı verilib. Qeyd edək ki, İsmail türkiyəli Cansu Sancak adlı xanımla ailə qurub.  . Aysel

.

Qonşuları aktrisadan şikayətçidir

Türkiyəli məşhur aktrisa Müjde Uzmanın qonşuları ondan şikayət edib. xəbər verir ki, buna səbəb aktrisanın küçə pişiklərini binanın həyətində bəsləməsi olub. Hadisəyə ciddi yanaşmayan aktrisa "Mənim daha mühim problemləri

.

Kıvanç ekrana qayıdır

Aktyor Kıvanç Tatlıtuğ yeni layihə ilə ekrana qayıdır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, sənətçi "Olasılıksız" adlı layihədə rol alacaq. Yaxın zamanda çəkilişlərə start veriləcək. . Aysel

.

"Şou-biznesin "Diva"sı var, niyə də "Afrodita"sı olmasın?" - Camilla

Yerli şou-biznesdə ulduzu parlayan müğənni Camilla maraqlı fotosessiyaya imza atıb. . xəbər verir ki, o, başına tac qoyub obyektiv qarşısına keçib. "Səsimə və istedadıma çox güvənirəm. Səhnədə olduğum zaman ərzində dai

.

Qızıma elçi gələn var, amma biz istəmirik' - Zenfira

Müğənni Zenfira İbrahimovanın qızına elçi düşüb. xəbər verir ki, bu haqda o özü məlumat verib. Müğənni qızını ərə vermək üçün hazır olmadığını deyib:. "Oğlum mənə, qızım isə atasına bağlı olduğu üçün bir az ayrı-seçkili

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetoloq gözəllik məhsulları toy makiyaji sekilleri paltarlar 2025 xiyar tutmasi azərbaycan haqda maraqli pecenyeler qiz evi qaynana video usaq seirleri bakire