Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1349   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Novıy Qod' şousunu Novruzdan üstün tutursunuz' - Sərt tənqid

Sevilən müğənni Murad Arif Novruzla bağlı səmimi təbriki ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, sənətçi Novruz bayramına olan marağın azalmasından gileylənib. O, bildirib ki, hətta telekanallar belə yeni il şoularını Novruz bayramında

.

Dünya ulduzları əlbəyaxa dava etdilər

"Oskar sonrası parti"də qalmaqallı hadisə yaşanıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, gecənin təşkilatçısı Beyonce və Jay-Zin olub. İddialara görə, dünyaca məşhur sənətçilər Castin Biber və Uşer gecədə əlbəyax

.

Məşhur aktyor tərəf müqabilinə aşiq oldu

"Kuruluş Orhan" serialının iki ulduzu Cemre Gümeli ilə Şükrü Özyıldız arasında eşq başladığı iddia edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serialda "Fatma Xatun" və "Flavius" ​​​​obrazların

.

Xərçəngə tutulan blogerin ev dustaqlığı ləğv edildi

Lerçek xərçəng xəstəliyi səbəbindən ev dustaqlığından azad edilib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, xərçəngdən əziyyət çəkən bloggerə istənilən tibb mərkəzinə baş çəkməyə, təcili yardım xidmətlərinə, polisə v

.

Mühafizəçi Kirkorovun lehinə olan qərara etiraz etdi

Mühafizəçi Aleksandr Korotki məhkəmənin Filip Kirkorova qarşı 2,3 milyon rubl məbləğində qaldırdığı iddianın rədd edilməsi qərarından şikayət edib. azxeber.comxəbər verir ki, mühafizəçi Aleksandr Korotki Filip Kirkorova qarş

.

Şəbnəm İrandakı fanatından nigarandır - FOTO

Müğənni Şəbnəm Tovuzlu paylaşımı ilə diqqət çəkib. . xəbər verir ki, o, İranda yaşayan fanatı Maralla olan fotosunu paylaşaraq ondan nigaran olduğunu deyib. . Şəbnəm bildirib ki, uzun zamandır ondan xəbər ala bilmir:. "Canı

.

Alsu müsəlmanları təbrik etdi

Rusiyalı müğənni Alsu Ramazan bayramı münasibətilə bütün müsəlmanları təbrik edib. xəbər verir ki, o, sosial media paylaşımında bunları yazıb:. "Ramazan bayramınız mübarək! Bütün müsəlmanları bu işıqlı gün münasibətil

.

Van Damm Çak Norrisə belə vida etdi - FOTO

Xəbər verdiyimiz kimi, mart ayının 10- da 86 yaşını qeyd edən amerikalı kinoaktyor Çak Norris ötən axşam Havay ştatının Kauai adasındakı xəstəxanada dünyasını dəyişib. xəbər verir ki, bu hadisə onun sevənlərini və sənət dostların

.

Çak Norris xəstəxanaya yerləşdirildi

Amerikalı 86 yaşlı aktyor Çak Norris Havay ştatında xəstəxanaya yerləşdirilib. xəbər verir ki, bu barədə TMZ portalı məlumat yayıb. Aktyor Kauai adasındakı xəstəxanaya yerləşdirib.aparılıb. . Aktyorun xəstəxanaya yerləşdirilməsini

turlar.az

yay kolleksiyasi aksessuarlar reseptler qidalanma qaydaları yemək şef master toy qabağı kosmetika nizami gəncəvi yemek reseptleri baldıza aid hakışta ana haqqinda bayati google