Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1247   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Vüqar Rəhimzadə: Gənclərə diqqət və qayğı dövlət siyasətində prioritetdir

Azərbaycan gəncləri müasir müstəqil Azərbaycan dövlətinin qurucusu, Ümummilli Lider Heydər Əliyevin onlara ən böyük hədiyyəsinin, diqqət və qayğısının təcəssümü olan 2 fevral-Gənclər Gününü qalib, bütövləşən Azərbaycanı

.

Fatihin vəsiyyəti açıqlandı

Mərhum müğənni Fatih Ürəkin vəsiyyəti üzə çıxıb. xəbər verir ki, iki il əvvəl qatıldığı bir proqramda Fatih Ürek vəsiyyətnaməsinin olduğunu qeyd edib:. "Əslində, mən bunu bir yerə yazmışam, yəqin ki, hələ də oradadır

.

Şəbnəm ilk dəfə danışdı: Arıqlama dərmanı içib?

"Ürəyim getdi, 25 dəqiqə özümdə olmamışam. xəbər verir ki, bu sözləri ötən həftə halı pisləşən və həkim nəzarətinə alınan müğənni Şəbnəm Tovuzlu deyib. O, arıqlama dərmanı içməsi ilə bağlı səsləndirilən iddialara d

.

Cinsiyyət dəyişdirən daha bir fenomen saxlanıldı

Xüsusilə makiyaj videoları ilə tanınan və tez bir zamanda böyük bir izləyici kütləsi qazanan fenomen Arya Bektaş saxlanılıb. . xəbər verir ki, əsl adı Arda Bektaş olan fenomenin əşhurlara qarşı aparılan narkotik tədbirlər

.

Tanınmış türkiyəli müğənni vəfat etdi

Tanınmış türkiyəli müğənni Fatih Ürək vəfat edib. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, müğənni bir neçə saat əvvəl vəfat edib. Qeyd edək ki, müğənni 3 ay öncə  xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. O infarkt keçirmişdi

.

Aktrisa tənqid etdi: 'Qızının nə qədər problemi olub, amma

Aktyor Doğukan Güngörün analiz nəticələrinin müsbət çıxmasından sonra "Kızılcık Şərbəti" serialından çıxarılması bir çox həmkarının narazılığına səbəb olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, "Sihirl

.

Bülənt Ərsoyun sərvəti: 28 mənzil, şəxsi ada və milyonlarla dollar

Türkiyəli müğənni Bülənt Ərsoy bu dəfə sərvəti ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, ifaçının sahib olduğu sərvət "Pulum çoxdur, xərcləməyə yer axtarıram" açıqlaması ilə yenidən maraq oyadıb. Bildirilib ki, Ərsoy təkc

.

Fatih Ürekin bacıları müğənninin evlərini qarət edib? - İDDİA

Ötən gün vəfat edən müğənni Fatih Ürəkin bacıları haqda iddialar ortaya atılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, jurnalist Nur Tuğba Namlı, bacılarının müğənninin evlərini talan etdiklərini iddia edib. . Onu

.

Ailə üçün sənətdən gedərəm' - Aysel

Müğənni Aysel Əlizadə açıqlaması ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, o, "Qonaqcanlı" verilişində ailə qurmaq istəyindən danışıb. Sənətçi bildirib ki, gələcək həyat yoldaşı istəsə, sənəti atacaq:. "Mən hazırd

turlar.az

adlarin menasi geyim şəkilləri kosmetik vasiteler kisi ve qadin intim munasibetleri dodaq serebral iflic usaqlar dirnaq maskalari kosmetika novruz hakistalari vətən qiz evi suni mayalanma kahfe falı