Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1513   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Mən o mahnı ilə Röyaya vurulmuşdum

Azərbaycanın Xalq artisti Röya Ayxanın keçmiş həyat yoldaşı Anar Cəlilov keçmiş həyat yoldaşı Röya ayxan haqda açıqlamalar verib. xəbər verir ki, Anar bildirib ki. xalq artistinə qarşı sevgisi məhz "Bahar" mahnısın

.

Britni Spirs evə buraxıldı - Foto

Müğənni Britni Spirs reabilitasiya mərkəzində müalicə kursunu başa vurub. xəbər verir ki, sənətçi özünü sağlam, xoşbəxt və pozitiv hiss edir, reabilitasiya dövrü isə ona "daxili tarazlıq tapmağa" kömək edib. Mərkəzdə

.

Rihanna müəlliminə ev aldı

Dünyaca məşhur ulduz Rihanna, Barbadosda yoxsulluq içində yaşadığı illəri və o günlərdə ona dəstək olan insanları unutmayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, maddi çətinliklər səbəbindən məktəbə getməkdə belə çətinli

.

Space TV-də bu veriliş də yayımlanmayacaq

"Space TV"də daha bir verilişin yayımı dayandırılıb. . -un məlumatına görə, telekanalda daha iki veriliş bağlanıb. . Bu haqda jurnalist Arifə Əliyeva paylaşım edib. Məlumata görə, "Ağakərimlə Mətbəx" v

.

Qadın kimi yaşamadığım bütün xoşbəxtlikləri qızım yaşayacaq' - Xalq artisti

"İnşallah ki, mənim qadın kimi yaşamadığım bütün xoşbəxtlikləri qızım yaşayacaq. Çünki o, çox doğru seçim edib. Bu sözləri -a açıqlamasında xalq artisti Naibə Allahverdiyeva deyib. Bir neçə gün öncə qızını gəlin köçürə

.

"O bloger anasının qəbrinin üstündə saat reklamı edirdi

Aparıcı Samir Bayramlı açıqlaması ilə diqqət çəkib. "Mədəni şou"da qonaq olan Samir ad çəkmədən bir blogerdən danışıb. "Bu yaxınlarda qəbir üstündə reklam gördüm. Sponsor paylaşımı idi, anasının qəbrinin üstünd

.

Madonna xalqdan kömək istəyir

Məşhur müğənni Madonna "Coachella" musiqi festivalında Sabrina Karpenterın performansı zamanı etdiyi sürpriz çıxışdan sonra itən arxiv kostyum parçalarını tapmaq üçün xalqdan kömək istəyir. xəər verir ki, düny

.

Rusiyada qazaxıstanlı reperə cinayət işi açıldı

Sankt-Peterburqun Nevski Rayon Məhkəməsində "Shneine-pepe" viral şüarı ilə tanınan qazaxıstanlı reper Qanvestə qarşı cinayət işi açılıb. Rusiya məhkəməsinə istinadən xəbər verir ki, sənətçi internetdə narkotik maddələri

.

Aygün Kazımovanın səhhəti pisləşdi - Konserti təxirə salındı

Xalq artisti Aygün Kazımovanın səhhətində problem yaranıb. xəbər verir ki, bu haqda sənətçi özü məlumat verib. O, özəl məkanlardan birində baş tutacaq konsertinin bu səbəblə təxirə salındığını açıqlayıb. "Əzizlərim

turlar.az

gelinlikler sac duzumleri sade makiyaj sekilleri qadin tumani peçenyelər makaronlar veten haqda atalar sözləri kosmetika irem derici rus dilini öyrənək haxışda kondom webnem tovuzlu