Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1297   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Özün bədən əməliyyatlarından danışırsan, sonra efirləri tənqid edirsən

"Mən verilişlərin bağlanmasını yox, oradakı vəziyyətin nəzarətə alınmasını, düzəlməsini istəyirəm". . Bu sözləri -a açıqlamasında musiqiçi Hüseyn Məhəmmədoğlu deyib. Sənətçi bildirib ki, verilişləri bağlamaq mövcu

.

İnsan gərək daxilən kişi olsun' - Cavidandan sərt sözlər

"Bədəninin, çəkinin ağırlığı, xarakterin ağırlığı deyil, bunlar sadəcə görüntüdür. İnsan gərək daxilən kişi olsun. xəbər verir ki, bu sözləri aktyor Cavidan Novruz deyib. Aktyor ad çəkmədən dost bildiyi insanların xəyanətində

.

Sənətə gələndə anamdan halallıq almışam

"30 il öncə bu sənətə başlayanda halallığımı anamdan almışam". . Bu sözləri -a açıqlamasında müğənni Elçin Hüseynov deyib. . Sənətçi anasının səhhətindən danışıb:. "Anam Raya xanımın 83 yaşı var. Artıq səhhətind

.

"Tiktokerin efirdə nə işi var?

Aparıcı Rövşanə Ağasəfqızı televiziyada bayağılıqla bağlı müzakirələrə qoşulub. xəbər verir ki, bu barədə o, "Sabaha saxlamayaq" verilişində danışıb. Rövşanə tiktokerlərin efirə çıxmasını tənqid edib

.

Bir rayonda 30 mənzil aldı

Türkiyə televiziya dünyasının ən çox danışılan adlarından biri olan Burak Özçivit bu dəfə aktyorluğu ilə deyil, sərmayələri ilə gündəmə gəlib.  "Qafqazinfo"a istinadən xəbər verir ki, Özçivitin İstanbulun Eyüpsulta

.

Aşıq Zülfiyyə ilk dəfə xəstəliyindən danışdı

Aşıq Zülfiyyə ilk dəfə canlı efirdə xəstəliyindən danışıb. xəbər verir ki, "Qonaqcanlı" verilişinə dəvət olunan sənətçi ilk dəfə qabırğa arası nevralgiya xəstəliyindən əziyyət çəkdiyini bildirib. "20 tələb

.

Enrike İqlesias Qazaxıstanda konsert verəcək

Latın popunun kralı Enrike İqlesias qazaxıstanlı pərəstişkarlarını konsertlə sevindirəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, konsertin dəqiq tarixləri və şəhərləri rəsmi olaraq açıqlanmayıb. Şounun ölkənin ən böyü

.

Yeraltı'nda başlayan eşq

Türkiyəli aktyor Deniz Can Aktaş yeni münasibətə başlayıb. xəbər verir ki, aktyor "Yeraltı" serialındakı tərəf müqabili Devrim Özkanla eşq yaşayır. Onların münasibətlərini hələlik gizli saxlamağa çalışdıqları bildirilir

.

Məşhur aktrisa həyat yoldaşından boşanır

Türkiyəli aktrisa Pelin Karahan ilə həyat yoldaşı, iş adamı Bedri Güntayın boşanacağı iddia olunub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, cütlüyün 12 illik evliliyində problemlər olduğu deyilir. Məlumata görə, Bedr

turlar.az

sac duzumleri qaşların formalari donlar 2026 sanamalar displaziya aşıqlar hakista sozleri kosmetika baliq burcu orqazm pehriz novruza aid hakışda qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə