Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1455   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hollivud ulduzu hamilədir

44 yaşlı məşhur aktrisa Natali Portman yenidən övlad sahibi olacaq. xəbər verir ki, aktrisa üçüncü övladını gözləyir. Bu, onun Tangi Destabldan ilk uşağı olacaq. "Tangi ilə çox həyəcanlıyıq. Sadəcə minnətdaram, bunu

.

Nazpəri Dostəliyeva: "Bir saat dayanmadan idman edirəm…

"Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Nazpəri Dostəliyeva "Qonaqcanlı" verilişində deyib. "Həyatımın yarısı sənətdirsə, yarısı da idmandır. B

.

Xəyanət iddialarına görə boşanırlar

Məşhur türkiyəli aktyor Səlahəddin Paşalının həyat yoldaşından boşanacağı iddia edilmişdi. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktyordan boşanmaq istədiyi iddia edilən həyat yoldaşı Lara Paşalı, toy şəkillərini sosia

.

Necə unudum səni?'ni hələ belə oxuyan olmamışdı - Audio

Fərqli və hit layihələri ilə daim gündəmdə qalmağı bacaran Xumar Qədimova növbəti işini təqdim edib. xəbər verir ki, Əməkdar artist bu dəfə bacısı – "Əqrəb" ləqəbi ilə tanınan Matan ilə duet oxuyub. Onlar məşhu

.

Atam küçədə yığılıb qalıb, heç kim ona yardım etməyib

Şair Nazilə Səfərli mərhum atasından və onun xəstəliyindən danışıb. xəbər verir ki, "Günorta efirdəyik" proqramında qonaq olan N.Səfərli onun küçədə yıxıldığını və heç kimin yardım etmədiyini bildirib:. "Göz

.

Avroviziya' təmsilçimiz bunu ilk dəfə etdi

"Avroviziya 2026" təmsilçimiz Jiva ötən gün Amsterdamda keçirilən konsertdə səhnəyə çıxıb. . xəbər verir ki, "AFAS Live" konsert zalında "Avroviziya" iştirakçılarının yer aldığı gecədə Jiva "Jus

.

Sizin yerinizə mən utanıram' - Tənqidlərə cavab

Kahramanmaraşda 9 nəfərin həyatını itirdiyi məktəb hücumundan sonra Türkiyə ümumilikdə böyük kədər yaşayarkən, aktrisa Demet Özdemirin paylaşımı sosial mediada müzakirələrə səbəb olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər veri

.

Vüsaləyə maraqlı təklif: Şeirləri albomda yer alacaq

"İncə səhər" verilişinin canlı yayımında maraqlı anlar yaşanıb. xəbər verir ki, bəstəkar-prodüser Hacı Nazim Məmmədov aparıcıya gözlənilməz təklif edib. O, Vüsalə Əlizadənin qələmə aldığı şeirləri qiraətçi Xəzə

.

Cavanşir Məmmədovun vəfatından sonra bu qərarı verib

Əməkdar artist Firuzə İbadova mərhum duet ortağı Cavanşir Məmmədovdan sonra yeni qərar verib. xəbər verir ki, müğənni bundan sonra heç bir kişi ifaçı ilə duet oxumayacağını bildirib. . Bu haqda "Qonaqcanlı" proqramınd

turlar.az

donlar 2026 toy makiyajlari yemek reseptleri qaragatin faydasi varikozun mualicesi sepsis xesteliyi yay paltarlari kosmetika novruz bayrami vətən haqqında bayatı burclerin uyumu azerbaycan bir arzum var