Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1342   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Naibə Allahverdiyevanın qızının toyu bu tarixdə olacaq

"Bütün valideynlərin arzusudur ki, övladı toyu görsün. Çox həyəcanlıyam". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Naibə Allahverdiyeva "Günə uğurla" verilişində deyib. O, qızının toy tarixini açıqlayıb:

.

Musiqiçilərə ən yaxşı pul verən mənəm

"Musiqiçilərə haqqı olan, hətta daha artıq pul verən müğənnilərdən ən birincisi elə mənəm. Bunu mən yox, elə musiqiçilər özləri deyirlər". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Şəbnəm Tovuzlu deyib. "Gün ortası"

.

Xərçəng aşkarlanan blogerin müalicəsi üçün pul yığılır

Xəbər verdiyimiz kimi, 1 ay öncə ana olan rusiyalı bloger Lerçekdə xərçəng aşkarlanmışdı. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onun dövlət xəstəxanasında kimyaterapiya almağa başladığı bildirilib. Hazırda ev həbsind

.

Renka "Cənnətdən qovulmuş mələk" oldu - FOTOLAR

Rəqqasə Rəna Ağamuradova (Renka) uzun fasilədən sonra yeni ekran işi ilə səssizliyini pozub. xəbər verir ki, sənətçi bu dəfə fəlsəfi məzmunlu "Cənnətdən qovulmuş mələk" adlı layihəsini təqdim edib. Ekran işind

.

Rusiyada Alla Puqaçovadan 5 milyon təzminat tələb olunur

Rusiyada Federal Təhlükəsizlik və Korrupsiyaya Qarşı Mübarizə Layihəsinin rəhbəri Vitali Borodin müğənni Alla Puqaçovadan 5 milyon rubl məbləğində mənəvi təzminat tələb edib. xəbər verir ki, bu barədə o, RİA Novosti agentliyin

.

Mühafizəçi Kirkorovun lehinə olan qərara etiraz etdi

Mühafizəçi Aleksandr Korotki məhkəmənin Filip Kirkorova qarşı 2,3 milyon rubl məbləğində qaldırdığı iddianın rədd edilməsi qərarından şikayət edib. azxeber.comxəbər verir ki, mühafizəçi Aleksandr Korotki Filip Kirkorova qarş

.

"Bayağını paylaşmamalıyıq

Xalq artisti Tünzalə Ağayeva ARB TV-də yayımlanan "Sən olsaydın" verilişinin qonağı olub. azxeber.comxəbər verir ki, pop ulduz söhbət əsnasında mariflənmə mövzusuna toxunub. Sənətçi bildirib ki, cəmiyyət yaxşı işlər

.

Məşhur cütlük tətilə yollandı - FOTOLAR

Türkiyəli aktrisa İlayda Alişan və Seda Sayanın oğlu Oğulcan Engin tətilə yollanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onlar birlikdə Londona yollanıblar. Cütlük bir-birinin ardınca yeni romantik fotolar paylaşıblar

.

Maska' şousu növbəti mövsümə başlayır

Azərbaycanda ən bahalı, ən maraqlı və əyləncəli şou deyəndə ilk ağıla gələn İctimai TV-nin görkəmli layihəsi "Maska" şou yenidən efirə qayıdır. xəbər verir ki, şounun ikinci mövsümü 29 martda yayımlanacaq. Bu sezond

turlar.az

geyim şəkilləri toy makiyaji sekilleri qadin sayti hamiləlik təqvimi kətələr bal maskasi uz ucun kosmetika vətənə aid atalar sözləri xlor lekesi novruz bayramına aid hakıştalar qadin saglamlig englishdilində qulaq