Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1177   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azad "Bir əsər" adlı solo konsertinin efir variantını təqdim edəcək

Müğənni Azad Şabanov may ayında baş tutan "Bir əsər" adlı solo konsertinin efir variantını təqdim etməyə hazırlaşır. xəbər verir ki, bununla bağlı sənətçi şəxsi "İnstagram" hesabında məlumat verib. Konserti

.

Aleyna Tilkinin evində axtarış aparıldı

Bu səhər İstanbul Baş Prokurorluğu tərəfindən aparılan narkotik istintaqı çərçivəsində saxlanılan Aleyna Tilki İstanbul Vilayət Jandarma Komandanlığına gətirilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, müğənninin evind

.

Yaşıdlarım arasında ən çox çalışan müğənniyəm' - Kərim

"Yaşıdlarımın içində ən çox klip təqdim edən ,ən çox çalışan sənətçi mənən". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Kərim Abbasov deyib. "Tarixin bir günü" verilişində qonaq olan müğənni heç kəslə rəqabə

.

İzzət Bağırov: "İnsanın dostu cibindəki puludur

"İnsanın dostu cibindəki puludur. Pulun varsa, sənə hörmət göstərərlər, yoxdursa, kənarda qalarsan. xəbər verir ki, bu sözləri "Gün ortası" proqramında müğənni İzzət Bağırov deyib. O, cəmiyyətdə belə bir dövrü

.

Xəyanət bir seçimdir və sözlə deyil, əməllə ölçülür' - Minadan iddialı açıqlama

"Özümü qadın kimi iddialı və şanslı hiss edirəm. Xəyanət bir seçimdir və sözlə deyil, əməllə ölçülür". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Mina Hüseyn deyib. Mina uğursuz olan ilk evliliyindən və xəyanətdən danışıb:

.

Kərim böyük bir məktəb idi' - Namiq Məna

"Söz sənəti üçün böyük itkidir. Kərim böyük bir məktəb idi. O, el şənliklərində iştirak edəndə, hələ mağarlara daxil olanda hiss edirdim ki, böyük bir dağ, qartal gəlir". Bu sözləri meyxanaçı Namiq Məna -a açıqlamasınd

.

Eyyub Yaqubov unikal musiqiçidir' - Cavan Zeynallı

"Eyyub Yaqubov unikal musiqiçidir". Bu sözləri -a açıqlamasında Xalq artisti Cavan Zeynallı deyib. "Eyyub unikal musiqiçidir. O, əvvəl piano ifaçısı idi. Sonra Allah ona elə bir istedad bəxş etdi ki, başlad

.

Bizi artıq birlikdə görmürsünüz, çünki...' - Pərviz Türkandan danışdı

"Türkan yolunu dəyişib, onu dəstəkləyirəm. Amma mən onun getdiyi yol ilə gedə bilmədiyim üçün, bizi daha birlikdə görməyəcəksiniz". xəbər verir ki, bu sözləri meyxana ustası Pərviz Bülbülə "İncə səhər"

.

Hər daş atana fikir verməyin' - Mənsum İbrahimov

"Cavan vaxtlarımda insanları yaxşı tanımadığım üçün heyfislənirdim. Amma indi hamını olduğu kimi qəbul edirəm". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Mənsum İbrahimov deyib. "Tarixin bir günü" verilişind

turlar.az

toy gecesi yay geyimləri 2025 makiyaj etmek qaydalari qadın kostyumları yay kolleksiyasi 2025 sərxan kərəmoğlu kəpək kosmetika klitor nizami gəncəvi arxadan olmaq novruza aid hakista novruz bayramına aid hakıştalar