Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1156   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yusif Mustafayevin işdən çıxan kapitan oğlu müğənnilik edir

Əməkdar artist Yusif Mustafayevin kapitan oğlu Tərlan Mustafayev vəzifəsindən ayrılıb. . Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, Tərlan hazırda müğənnilik edir. Y.Mustafayev oğlunun fotosunu sosial şəbəkədə paylaşıb. . O, övladını

.

Mən qızım üçün yaşayıram' - İbrahim Borçalı

"Mən qızım üçün yaşayıram. Hər verilişə gedəndə mənə deyir ki, əsəbiləşmə". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni İbrahim Borçalı deyib. "Rəngarəng" verilişində qonaq olan sənətçi qızı Aysudan danışıb:. "Mə

.

Musiqidə nostalji görüş - Flora və Samir yenidən birlikdə

Xalq artisti Flora Kərimova ilə müğənni Samir Bağırov uzun fasilədən sonra yenidən eyni səhnəni bölüşüblər. .   xəbər verir ki, sənətçilər AzTV-nin Yeni il şənliyi çərçivəsində çıxış edərək "Ölmədən öncə" adlı yen

.

Taro Emir Tekin Hülya Avşarla eyni layihədə

Aktyor Taro Emir Tekin  "Kod adı Liliyar" filminin aktyor heyətinə qoşulub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, tekin serialda Tekin Fikret Kuşkanın canlandırdığı "Umur Karanoğlu"nun oğlu "Koray"

.

Aygün Kazımovanın ad gününə xonça ilə gedəcəyəm' - Röya

Xalq artisti Röya Ayxan həmkarı Aygün Kazımovanın ad gününə gedib-getməyəcəyi ilə bağlı sualı cavablandırıb. xəbər verir ki, "İncə səhər" verilişinə müsahibə verən sənətçi Pop kraliçanın yanvarın 26-da olacaq a

.

MadTeen-in səhhətində problem yarandı - Səhnədən gedir

Müğənni MadTeen (Mətin Hüseynzadə) sənətdən uzaqlaşmaq qərarı verib. -un əldə etdiyi məlumata görə buna səbəb sənətçinin səhhətində problemin olmasıdır. Müğənni bir müddət səhnələrdən uzaqlaşacaq və səhhətindəki problemlərl

.

Yalvar-yaxar edib efirimə gəlir, sonra da...' - Vüsalə onu tənqid etdi

Aparıcı Vüsalə Əlizadə nitqi ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, o, aparıcısı olduğu "İncə səhər" verilişində qonaq etdiyi bəzi müğənnilərə iradını bildirib. Aparıcı deyib ki, verilişinə şərt qoyaraq gələn müğənniləri

.

Əlikram Bayramovun evində toy olacaq

Müğənni Əlikram Bayramovun evində xeyir iş olacaq. xəbər verir ki, bu haqda müğənninin oğlu deyib. "Qonaqcanlı" verilişinə zəng edən sənətçinin oğlu Qalib övladlarına kiçik toy etməyə hazırlaşdığını deyib:. "Dekabrı

.

Mirasını dövlətə bağışlayacaq

Xalq artisti Cavan Zeynallı vəsiyyətindən danışıb. . xəbər verir ki, "Bir gün" proqramına qonaq olan ifaçı varisinin olmadığını deyib. . "Çətin məsələdir. Beynimə gəlmir ki, mirasım necə olacaq. Çünki həl

turlar.az

gozel gorunmek geyim dəbləri qadın geyimi aciq zedelenmeler yaralar noxud sorbasi badimcan kartof kosmetika itburnu sac duzumleri vetene aid bayati sağlamlığın sirleri xocali