Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1252   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Babək Niftəliyev Polad Həşimovun qohumu imiş

Əməkdar artist Babək Niftəliyev Azərbaycanın Milli Qəhrəmanı Polad Həşimovla qohum olduğunu açıqlayıb. xəbər verir ki, bu barədə "Rəngarəng"də danışıb:. "Allah Polad Həşimova və bütün şəhidlərimizə qəni-qən

.

Nəsrinin yeni layihəsi bəlli oldu

"Daha On Yeddi" serialının baş rolunda Nəsrin Cavadzadə yer alacaq. xəbər verir ki, Cavadzadə serialda Şebnem obrazını canlandıracaq. Serialın rejissoru Emre Kabakuşak olacaq. Ssenari Redife Zerener və Gökhan Korkusuzu

.

Hande xərçəngə qalib gəldi

Türkiyəli müğənni Hande Yener erkən diaqnoz sayəsində sinə xərçəngi olduğunu öyrəndiyi anlardan danışıb. xəbər verir ki, Yener həkiminin ona "Narahat olma, səni ən azı 10 il yaşadacağıq" deyərək söz verdiyini v

.

Bu sənətdə sırtıldım' - Pərvin

"Əvvəl sual verəndə deyirdim ki, sırtılmaqdan qorxuram. Günəşləndiyim yerdə rəyləri oxuyurdum, oturub ağlayırdım ki, niyə belə yazırsınız? Axı siz məni tanımırsınız? Təsəvvür edirsiniz, 40 dərəcə istidə oturub ağladığı

.

Ufuk Özkanın əməliyyatına hazırlıq başladı

Qaraciyər transplantasiyası gözləyən türkiyəli aktyor Ufuk Özkanın əməliyyatının hazırlıqlarına başlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu haqda aktyorun həkimləri məlumat verib. "Ən uyğun donor namizəd

.

Vüqar Rəhimzadə: Gənclərə diqqət və qayğı dövlət siyasətində prioritetdir

Azərbaycan gəncləri müasir müstəqil Azərbaycan dövlətinin qurucusu, Ümummilli Lider Heydər Əliyevin onlara ən böyük hədiyyəsinin, diqqət və qayğısının təcəssümü olan 2 fevral-Gənclər Gününü qalib, bütövləşən Azərbaycanı

.

Sənsiz çox çətindir

Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı mərhum anası Ofeliya Baxşəliyeva ilə bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, aparıcı anasının görüntülərini yayaraq bunları yazıb:. "Doğum günün mübarək, gözəl anam. Məkanın cənnət olsun. Sənsi

.

Fatihin vəsiyyəti açıqlandı

Mərhum müğənni Fatih Ürəkin vəsiyyəti üzə çıxıb. xəbər verir ki, iki il əvvəl qatıldığı bir proqramda Fatih Ürek vəsiyyətnaməsinin olduğunu qeyd edib:. "Əslində, mən bunu bir yerə yazmışam, yəqin ki, hələ də oradadır

.

Rəqsanədən transparan geyimdə fotosessiya - fotolar

Müğənni Rəqsanə İsmayılova yeni fotosessiya etdirib. xəbər verir ki, sənətçi transparan geyimdə fotolar çəkdirib. O, şəkilləri bir müddət öncə çəkdirdiyini, lakin yeni paylaşdığını bildirib

turlar.az

toy makiyaji sekilleri toy gecesi geyim necə seçməli doğum hekayələri ariqlamaq ucun yasil cay balqabağın faydaları debli cantalar 2026 kosmetika rus dilini öyrənək meseller həmidə veten haqqinda atalar sozu atalar sozleri