Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1126   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sibel Can nəvəsinə mövlud oxutdu - FOTOLAR

Sibel Can nəvəsinin dünyaya gəlməsinin 40 günlüyü münasibətilə mövlud oxutdurub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Canın qızı Melisa Ural Linanın özəl günündən fotoları sosial media hesabında yayımlayıb. Xatırlada

.

Samirə Əfəndi Akif Nağını məhkəməyə verir

Müğənni Samirə Əfəndi Azad Vətən Partiyasının sədri Akif Nağı barəsində məhkəməyə müraciət edəcəyini deyib. xəbər verir ki, sənətçi bu barədə ilk dəfə olaraq "Tarixin bir günü" verilişində açıqlama verib. Qeyd edə

.

Keçmiş ərimin bu addımına görə uşaqlarım havada qalıblar

Müğənni Leyla Rəhimova boşandığı həyat yoldaşı Zaur Cəlilin özünə və övladlarına məxsus sənədləri ondan almaqda ittiham edir. AZXEBER. COM xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı "Space xəbər"ə danışan ifaçı aidiyyət

.

Məşhur aktrisanın içkisinə narkotik maddə atdılar, xəstəxanalıq oldu

200-ci illərin əvvəllərində populyarlıq zirvəsinə çatan aktrisa Tara Reid ona qarşı qaralama kompaniyası başladıldığını iddia edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aktrisa getdiyi barda içkisinə narkotik vasit

.

Hülya Avşar ekranlara qayıdır

Türkiyəli müğənni və aktrisa Hülya Avşar ekranlara qayıdacağını açıqlayıb. xəbər verir ki, o, yeni layihədə rol ala biləcəyini deyərək təkliflərə açıq olduğunu bildirib. "Aktrisalıq üçün çox darıxmışam. Təklif aldığı

.

Kızılcık şerbeti'nə geri dönür

"Kızılcık şerbeti" serialında yaşanan aktyor ayrılıqlarından sonra layihəyə yeni simaların qatılması həyəcanla gözlənilir. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, süjet xətti yenilənən layihəyə son olaraq Sera

.

İstəyirik ki, balalarımız qırılmasın' - Nazilə Samirəni müdafiə etdi

"Samirənin ermənini qucaqlaması heç nəyi dəyişmir. Əgər qonşumuz ermənilərdirsə, 20-30 il sonra tarix yenidən təkrarlanacaq". xəbər verir ki, bu sözləri Nazilə Səfərli Samirə Əfəndinin erməni iştirakçıya 12 xa

.

Hülya Avşar və məşhur fenomenə cinayət işi açıldı

Hülya Avşar və qısa zaman öncə "YouTube" proqramında qonaq olan sosial media fenomeni Merve Taşkına cinayət işi açılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, buna səbəb Taşkının xalqı fahişəliyə, ədəbsizliy

.

Rəqsanə ev dustaqlığına buraxıldı

1 milyon manatlıq dələduzluq ittihamı ilə həbs edilən müğənni Rəqsanə İsmayılova ev dustaqlığına buraxılıb. -un məlumatına görə, bu haqda prodüsser Tarix Əliyev məlumat yayıb. 

turlar.az

aksessuarlar donlar 2025 toy makiyaji sekilleri geyim dəbləri bizim məşhurlar gənc qalmağın sirləri praktik məsləhətlər kosmetika baldıza aid hakışta dieta masqalar gunay bedii edebiyyat