Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?

Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz?
Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir./Oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1121   Tarix: 31 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Eldar 'boykot' olunmağından danışdı

"Avroviziya" deleqasiyamızın musiqi prodüseri Eldar Qasımov ilk dəfə ünvanına yazılan tənqidlərə cavab verib. xəbər verir ki, bu barədə "Pərvizə görə"də danışan müğənni nüsabiqədəki dəyişikliklərdən bəh

.

Aktrisa burun əməliyyatlarını tənqid etdi

Aktrisa Zümrüd Qasımova çıxışı ilə diqqət çəkib. xəbər verirki, o, plastik əməliyyat etdirənləri tənqid edib. Aparıcısı olduğu verilişdə burun əməliyyatlarından danışan Zümrüd qadınların bir-birinə oxşadığını deyib:. "İnd

.

Heç evdə olmurdu, əcəl onu apardı' - Xuraman

Xəbər verdiyimiz kimi, Bakı şəhəri, Yasamal rayonu, Mirəli Seyidov küçəsində çoxmərtəbəli yaşayış binasında yanğın nəticəsində ölənlərdən biri Bakı Milli Geyim Evinin rəhbəri Könül Vəlibəylidir. xəbər verir ki, müğənni Xurama

.

Durovu bu görüntüyə görə ələ saldılar - FOTO

Teleqram sosial şəbəkəsinin yaradıcısı və sahibi Pavel Durov yenidən paylaşımı ilə diqqətləri üzərinə çəkib. xəbər verir ki, milyarder Hellouin bayramına özəl hazırladığı libas ilə fotosunu yayımlayıb. Durov paylaşımınd

.

Gəlinimin xınasında öz musiqiçilərim məndən pul aldı' - Nazilədən etiraf

"Gəlinimin xınasında öz musiqiçilərim məndən pul aldı". xəbər verir ki, bunu bədii qiraətçi Nazilə Səfərli deyib. "Tarixin bir günü" verilişində qonaq olan Nazilə dəstəsində yer alan musiqiçilərdən gileylənib:

.

"Gündüz gülüb-danışmışdıq..." - Yaşar Nurinin həyat yoldaşı

Mərhum Xalq artisti Yaşar Nurinin həyat yoldaşı Rəhimə Nuriyeva qızının ölümündən danışıb. xəbər verir ki, o, "Elgizlə izlə" verilişinin canlı efirində açıqlama verib. "Allah heç kimə qismət etməsin. Gözləmədiyimi

.

Pərəstişkarlarının sürprizi Qaqanı ağlatdı - FOTO

Pərəstişkarlarının sürprizi Ledi Qaqanı kövrəldib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, onlar Paris konsertində "Bizim sənə ehtiyacımız var" şüarları səsləndiriblər. Qaqa çıxışını tamamlayıb səhnədən gedərkə

.

Zamiq bu ifaçını 'vicdansız' adlandırdı

"Sənəti olmayanlar bazara gedir. Birinci sənət öyrənin, sonra məhsulunuzu satın". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Zamiq Hüseynov "Afaqla 10lar" verilişinə müsahibəsində deyib. Sənətçi hər zaman olduğ

.

"Şou-biznes yiyəsiz qalıb" - Manaf Ağayev

"Şou-biznesdə əsil dost yoxdur. Əvvəl buna inanmırdım, amma indi gördüm ki, bu həqiqətdir". xəbər verir ki, bu sözləri Manaf Ağayev deyib. "Günə uğurla" verilişində qonaq olan sənətçi bəzi aparıcıları

turlar.az

gözəllik məhsulları həkim məsləhəti hamiləlik tanınmış qadınlar bayatilar qis salatlari pizza reseptləri kosmetika uşaq nece olur 8 mart insan vətənə aid bayatılar şəkərbura