Naringi ilə xərçəngdən qorun

Naringi ilə xərçəngdən qorunŞəfa qaynağı naringi, sizi çox xəstəliklərdən qoruya bilər. Ekspert dietoloq Kandıralının dediyinə görə, "Bu möcüzəli meyvə döş və yemək borusu xərçənginin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Qış aylarında xəstəliklərə qarşı bədənin immunitetini gücləndirir. Ekspert dietoloq Şebnem Kandıralıya görə, C vitamini ilə zəngin olan naringi xərçəngdən diabetə qədər bir çox ciddi xroniki xəstəliklərə qarşı faydalıdır. Kandıralı bu meyvədən bol-bol istifadə edilməsini təklif edir.

Narıngi immuniteti gücləndirir.

Narınginin tərkibi C vitamini ilə zəngindir. C vitamini sağlam dəri və toxumaların formalaşması və davamlılığı üçün vacibdir. Eyni zamanda immunitet sistemini artırır, ürək xəstəlikləri riskini azaldır.

C vitamini ilə ağciyər, döş, yemək borusu və mədə xərçəngi kimi bəzi xərçəng növlərinin meydana gəlməsinin qarşısını alır.

Zəngin C vitamini bədəndə kollagen sintezi üçün həyati əhəmiyyətə malikdir. Kollagen yaraların sürətli sağalmasına kömək edir.

Narıngi A vitamini ilə də zəngindir. A vitamini gözlərin, sümüklərin sağlamlığı və hüceyrələrin böyüməsi üçün lazımlıdır.
Bu meyvə iltihabın inkişaf etmə ehtimalını azaldır.

Hüceyrələri yeniləyir

B vitamini ilə zəngin olan naringi bədəndə DNT və RNT inşa edərək yeni hüceyrələrin meydana gəlməsi və davamlılığını dəstəkləyir. Diabetli xəstələrə faydası var, xolesterini azaldır, qaraciyər xəstəliyi və damar sərtləşməsinin qarşısını alır.
Naringi dərmanların, çirkli havanın, xəstəliklərin, siqaretin, kimyəvi maddələrin və günəşdən gələn ultra bənövşəyi şüalarının mənfi təsirlərini azaldır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 4219   Tarix: 31 mart 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ

Ayaqlar müxtəlif səbəblərə görə ağrıya bilər. İnsan uzun müddət ərzində ayaq üstə olduqda, gəzdikdə, fiziki işlə və ya idmanla məşhul olduqda, ayaqlar güclü yükləmələrə məruz qalır. Lakin insan dincələndən sonra bu ağrıla

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Vanil bitkisinin faydaları: Sinirləri dincəldir, öskürəyı xırp kəsir

V. Vanil bitkisi Meksika mənşəli bitkidir. Səhləbkimilər fəsiləsinə aid olan və Meksika meşələrinin sahilyanı ərazilərində bitən dırmanma bitkisidir. Ətrafındakı digər ağaclarda 2-3 sm qalınlığında tumurcuqları ilə 10 metr

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Güc və enerjini artıran qidalar hansılardır?

"Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado və çia toxumları daxildir". Bu barədə rusiyalı diyetoloqlar danışıblar. İspanaq immunitet sistemin

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az sac duzumleri toy makiyaji sekilleri yay geyimləri 2025 yuxa tortu məlhəmlər qadin sayti gavalı salatı opusme vetene aid atalar sozu sağlıq veten haqqinda atalar sozu hakisda