Naringi ilə xərçəngdən qorun

Naringi ilə xərçəngdən qorunŞəfa qaynağı naringi, sizi çox xəstəliklərdən qoruya bilər. Ekspert dietoloq Kandıralının dediyinə görə, "Bu möcüzəli meyvə döş və yemək borusu xərçənginin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Qış aylarında xəstəliklərə qarşı bədənin immunitetini gücləndirir. Ekspert dietoloq Şebnem Kandıralıya görə, C vitamini ilə zəngin olan naringi xərçəngdən diabetə qədər bir çox ciddi xroniki xəstəliklərə qarşı faydalıdır. Kandıralı bu meyvədən bol-bol istifadə edilməsini təklif edir.

Narıngi immuniteti gücləndirir.

Narınginin tərkibi C vitamini ilə zəngindir. C vitamini sağlam dəri və toxumaların formalaşması və davamlılığı üçün vacibdir. Eyni zamanda immunitet sistemini artırır, ürək xəstəlikləri riskini azaldır.

C vitamini ilə ağciyər, döş, yemək borusu və mədə xərçəngi kimi bəzi xərçəng növlərinin meydana gəlməsinin qarşısını alır.

Zəngin C vitamini bədəndə kollagen sintezi üçün həyati əhəmiyyətə malikdir. Kollagen yaraların sürətli sağalmasına kömək edir.

Narıngi A vitamini ilə də zəngindir. A vitamini gözlərin, sümüklərin sağlamlığı və hüceyrələrin böyüməsi üçün lazımlıdır.
Bu meyvə iltihabın inkişaf etmə ehtimalını azaldır.

Hüceyrələri yeniləyir

B vitamini ilə zəngin olan naringi bədəndə DNT və RNT inşa edərək yeni hüceyrələrin meydana gəlməsi və davamlılığını dəstəkləyir. Diabetli xəstələrə faydası var, xolesterini azaldır, qaraciyər xəstəliyi və damar sərtləşməsinin qarşısını alır.
Naringi dərmanların, çirkli havanın, xəstəliklərin, siqaretin, kimyəvi maddələrin və günəşdən gələn ultra bənövşəyi şüalarının mənfi təsirlərini azaldır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 4219   Tarix: 31 mart 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az donlar 2025 toy gecesi toy makiyajlari yemək reseptləri piodermiya nedir kosmetoloq yumurtlama dovru gözellik meseller novruz bayramına aid hakışda vetene aid atalar sozleri aysel