Narınginin orqanizmə FAYDALARI – Görmə, saç uzanması

Narınginin orqanizmə FAYDALARI – Görmə, saç uzanmasıDəriyə parlaqlıq və gözəllik verən cavanlaşdırıcı effektlə heç nə müqayisə oluna bilməz. Narıngi sərbəst radikallarla aktiv mübarizə aparan antioksidanlarla zəngindir və C vitamininin gündəlik dəyərinin üçdə birini də ehtiva edir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, narıngi yeməklə yanaşı, artıq piylərdən və bakteriyalardan qurtulmağa kömək edən xüsusi üz maskasından istifadə edə bilərsiniz.
Maskanı hazırlamaq üçün bir qaşıq təbii qatıq, bir qaşıq bal və 3-4 dilim narıngi suyunu qarışdırmaq kifayətdir. Maskanı üzünüzə 10-15 dəqiqə çəkin, sonra yuyun, dərini qurudun və nəmləndiricidən istifadə edin. 
Naringi dişlərə və diş ətlərinə də faydalı təsir göstərir. Mükəmməl bir təbəssüm təmin etmək istəyirsinizsə, pəhrizinizə narıngi daxil etməlisiniz. Bu meyvələrin tərkibində olan C vitamini sayəsində diş ətinin qızarması və şişməsi ilə özünü göstərən diş əti xəstəliyinin inkişaf riski xeyli azalır. Bununla belə, həddindən artıq turşuluq diş minasına zərər verə biləcəyi üçün həddindən artıq istehlakdan qaçın.
60 yaşdan sonra görmə itkisinin əsas səbəbləri yaşa bağlı makula degenerasiyası və kataraktlardır. Bununla belə, narınginin tərkibində olan C və A vitaminləri görmə itkisini ləngidə və hətta qarşısını ala bilər. Narıngini  təzə yemək və C vitamininin maksimum miqdarını saxlamaq üçün günəşə və ya istiyə uzun müddət məruz qalmamaq vacibdir. 
Tədqiqatlar göstərir ki, daha çox C vitamini və kalium qəbul edən bir qrup kişidə (mandarinlərdə olur) kifayət qədər kalium və C vitamini qəbul etməyənlərə nisbətən daha yüksək sümük kütləsi və daha az qırıq olur. Beləliklə, sümüklərinizi gücləndirmək istəyirsinizsə , narıngini qida rasionunuza daxil etməyiniz tövsiyə olunur.
Narıngi orqanizmə saçın böyüməsini stimullaşdırmaq və strukturunu gücləndirmək üçün lazım olan dəmiri mənimsəməyə kömək edir. Bu meyvələrin tərkibində olan B12 vitamini saç tökülməsini də azaldır və ağarma prosesini ləngidir. 
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 1338   Tarix: 17 noyabr 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Kimlər qəhvədən infarkt ola bilər?

Gündə 400 mq-dan artıq kofein taxikardiya, yuxusuzluq, təzyiq yarada bilər. Qəhvə hətta infarkta da səbəb ola bilər. "Medicina"a istinadən xəbər verir ki, biologiya elmləri doktoru İrina Kolesnikova kofeinin orqanizmd

.

Bu bitki cinsi gücü artırır - Qızıldan da qiymətli

Koreyanın ən məşhur bitkisi olan jenşen sağlamlığımıza çox faydalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər Çin və Koreyada yüksək dağlıq ərazilərdə təbii şəkildə bitən jenşenin cinsi gücü artırdığını, zehni açdığın

.

Səhiyyə Nazirliyi qızılca ilə bağlı əhaliyə müraciət etdi

Azərbaycanda 10 yaşa qədər uşaqların qızılcaya qarşı vaksinasiyasına dair Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. xəbər verir ki, məlumatda deyilir:. "2023-cü ilin əvvəllərindən Avropa regionunda, həmçinin qonşu ölkələr ola

.

Alkoqollu dondurmanın qorxulu fəsadları

Narkoloq alkoqollu dondurma satışını təxribat adlandırıb. -a istinadən xəbər verir ki, narkoloq və psixiatr Vasili Şurov dondurmaya əlavə edilə bilən etil spirtinin nisbətini azaltmaq lazım olduğunu bildirib. İndi bu cü

.

Kişilərə qızıl məsləhət

Koreyasayağı kök prostatit və prostat xərçənginin qarşısını ala bilir. "Medicina"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın dövlət qurumu Rospotrebnadzoru bildirib. Biotexnoloq Yuliya Çexoninanın sözlərin

.

Uşaqlarda mikoplazma pnevmoniyası aşkarlandı

Uşaqlarda mikoplazma pnevmoniyası ("Mycoplasma pneumoniae") bakteriyasının törətdiyi ağciyər iltihabı xəstəliyi ilə bağlı ilk hallar İtaliyada qeydə alınıb. report-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə İtaliyanı

.

Yağışlı havada sümük,oynaqların ağrıması - Heç də revmatizm deyil

Revmatizm ciddi iltihabi, infeksion xəstəlikdir və onu bir neçə kliniki əlamətlərlə varsa diaqnoz edirlər. Onu xəstə özü-özünə təyin edə bilməz. əhali arasında geniş yayılmış revmatizmin səbəb və gerçək əlamətlərini təqdi

.

3 saat oturmaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükədir

Uzun müddət, fasiləsiz 3 saat oturmaq sağlamlıq üçün təhlükəlidir. -a istinadən xəbər verir ki, həkim fleboloq Vanessa Prinse ürək və damarları qorumaq üçün uzun müddət oturmamağa çağırıb. "2-3 saatdan çox əyləşmək damarları

.

Böyrəkləri daşla dolu 7 aylıq uşaq həkimləri şoka saldı

7 aylıq azərbaycanlı körpə Türkiyənin Ege Universiteti Xəstəxanasında aparılan əməliyyatlarla həyata qaytarılıb. "medicina"a istinadən xəbər verir ki, valideynnlər Adəmi 5 aylıq olarkən böyrək ağrıları şikayət

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2023 yemek reseptleri qadin dunyasi paxlava reseptləri bir yaşına qədər körpələrə qulluq mürəbbə reseptləri ilhamə qasımova kosmetika haxışda novruz hakisdalari meseller big.az kahfe falı