Narınginin orqanizmə FAYDALARI – Görmə, saç uzanması

Narınginin orqanizmə FAYDALARI – Görmə, saç uzanmasıDəriyə parlaqlıq və gözəllik verən cavanlaşdırıcı effektlə heç nə müqayisə oluna bilməz. Narıngi sərbəst radikallarla aktiv mübarizə aparan antioksidanlarla zəngindir və C vitamininin gündəlik dəyərinin üçdə birini də ehtiva edir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, narıngi yeməklə yanaşı, artıq piylərdən və bakteriyalardan qurtulmağa kömək edən xüsusi üz maskasından istifadə edə bilərsiniz.
Maskanı hazırlamaq üçün bir qaşıq təbii qatıq, bir qaşıq bal və 3-4 dilim narıngi suyunu qarışdırmaq kifayətdir. Maskanı üzünüzə 10-15 dəqiqə çəkin, sonra yuyun, dərini qurudun və nəmləndiricidən istifadə edin. 
Naringi dişlərə və diş ətlərinə də faydalı təsir göstərir. Mükəmməl bir təbəssüm təmin etmək istəyirsinizsə, pəhrizinizə narıngi daxil etməlisiniz. Bu meyvələrin tərkibində olan C vitamini sayəsində diş ətinin qızarması və şişməsi ilə özünü göstərən diş əti xəstəliyinin inkişaf riski xeyli azalır. Bununla belə, həddindən artıq turşuluq diş minasına zərər verə biləcəyi üçün həddindən artıq istehlakdan qaçın.
60 yaşdan sonra görmə itkisinin əsas səbəbləri yaşa bağlı makula degenerasiyası və kataraktlardır. Bununla belə, narınginin tərkibində olan C və A vitaminləri görmə itkisini ləngidə və hətta qarşısını ala bilər. Narıngini  təzə yemək və C vitamininin maksimum miqdarını saxlamaq üçün günəşə və ya istiyə uzun müddət məruz qalmamaq vacibdir. 
Tədqiqatlar göstərir ki, daha çox C vitamini və kalium qəbul edən bir qrup kişidə (mandarinlərdə olur) kifayət qədər kalium və C vitamini qəbul etməyənlərə nisbətən daha yüksək sümük kütləsi və daha az qırıq olur. Beləliklə, sümüklərinizi gücləndirmək istəyirsinizsə , narıngini qida rasionunuza daxil etməyiniz tövsiyə olunur.
Narıngi orqanizmə saçın böyüməsini stimullaşdırmaq və strukturunu gücləndirmək üçün lazım olan dəmiri mənimsəməyə kömək edir. Bu meyvələrin tərkibində olan B12 vitamini saç tökülməsini də azaldır və ağarma prosesini ləngidir. 
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 1517   Tarix: 17 noyabr 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Səyahət infeksiyalarına diqqət edin

Səyahət zamanı keçə biləcək xəstəliklərə qarşı diqqətli olmaq lazımdır. Bunlardan ən əhəmiyyətliləri səyahətçi ishali, malyariya, sarı qızdırma və vərəm və digərləridir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bununl

.

Bədənimizi şampunla yusaq nə olar?

Bədəni şampunla yumaq sızanaq yaradır. bildirir ki, "Health"da yazılan məqaləyə görə əvvəlcə saçı, sonra bədəni yumaq tövsiyə olunur. Buna səbəb kimi şampunun tərkibindəki maddələr göstərilir. Belə ki, bir çox şampunun tərkibind

.

Yaz aylarında infarkt riski artır - Hansı tədbirləri görmək lazımdır?

Mövsümi dəyişikliklər ürək sağlamlığına təsir edən mühüm amillərdən biridir. Mütəxəssislər xüsusilə yaz aylarında infarkt, ürək çatışmazlığı və insult risklərinin artdığına diqqət çəkirlər. -a istinadən xəbər verir ki, kardioloq

.

Bu təmizlik vasitəsi sızanaq yaradır

Şampunun tərkibindəki maddələrin bədən dərisindəki məsamələri bağlamaması üçün əvvəlcə saçınızı, sonra bədəninizi yumalısınız. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Health"a ekspertlər məlumat veriblər. Dermatoloqla

.

Yuxudan sonra əl-ayağın keyiməsi – 2 xəstəlikdəndir

Səhər və ya gecə yuxudan oyananda əl-ayaqların keyiməsi, uyuşması bir sıra xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, terapevt Anastasiya Timoşenko bu simptomlara diqqət yetirməyi tövsiyə edir. "Səhərlə

.

Parlaq və güclü saçların sirri açıqlandı - FOTO

Parlaq və sağlam saçlara sahib olmağın bir çox yolu var. Canlı, tökülməyən, dolğun saçlar üçün bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır. Nyu Yorkda yaşayan dermatoloq Dr. Çarlz Puza sağlam saçlara sahib olmağın bəzi sirlərin

.

Bu xəstələr üçün təhlükəli olan dərmanlar açıqlandı

Antipsikotiklərin (və ya əsas trankvilizatorların) qəbulu demensiyalı insanlarda insult, qan laxtalanması, infarkt, sınıqlar, pnevmoniya və kəskin böyrək zədələnməsi riskini artırır. -a istinadən xəbər verir ki, yeni araşdırmad

.

Hər gün 2 qaşıq yesəniz

Araşdırmalar göstərib ki, xüsusilə bir qida hər il milyonlarla insanın ölümünə səbəb olan ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Hətta xolesterol kimi bir bəlanı qida vasitəsiylə aradan qaldırmaq mümkündür. axşam.az-a istinadə

.

Kirpiklərinizi uzatmaq istəyərkən gözünüzdən olmayın! – Serumlardakı TƏHLÜKƏ

Kirpik serumları göz ətrafındakı yağ toxumasını incələdə bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "The Conversation"a Lancaster Universitetinin Klinik Anatomiya Tədris Mərkəzinin direktoru, professor Ada

turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler gözəllik məhsulları hamiləlik kök suyu sifahi xalq ədəbiyyatı ariqlama fitnes klubu kosmetika ana haqqinda bayati atalar sozleri vətənə aid atalar sözləri qz eviyçun hakışta oglan evi