Narınginin orqanizmə FAYDALARI – Görmə, saç uzanması

Narınginin orqanizmə FAYDALARI – Görmə, saç uzanmasıDəriyə parlaqlıq və gözəllik verən cavanlaşdırıcı effektlə heç nə müqayisə oluna bilməz. Narıngi sərbəst radikallarla aktiv mübarizə aparan antioksidanlarla zəngindir və C vitamininin gündəlik dəyərinin üçdə birini də ehtiva edir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, narıngi yeməklə yanaşı, artıq piylərdən və bakteriyalardan qurtulmağa kömək edən xüsusi üz maskasından istifadə edə bilərsiniz.
Maskanı hazırlamaq üçün bir qaşıq təbii qatıq, bir qaşıq bal və 3-4 dilim narıngi suyunu qarışdırmaq kifayətdir. Maskanı üzünüzə 10-15 dəqiqə çəkin, sonra yuyun, dərini qurudun və nəmləndiricidən istifadə edin. 
Naringi dişlərə və diş ətlərinə də faydalı təsir göstərir. Mükəmməl bir təbəssüm təmin etmək istəyirsinizsə, pəhrizinizə narıngi daxil etməlisiniz. Bu meyvələrin tərkibində olan C vitamini sayəsində diş ətinin qızarması və şişməsi ilə özünü göstərən diş əti xəstəliyinin inkişaf riski xeyli azalır. Bununla belə, həddindən artıq turşuluq diş minasına zərər verə biləcəyi üçün həddindən artıq istehlakdan qaçın.
60 yaşdan sonra görmə itkisinin əsas səbəbləri yaşa bağlı makula degenerasiyası və kataraktlardır. Bununla belə, narınginin tərkibində olan C və A vitaminləri görmə itkisini ləngidə və hətta qarşısını ala bilər. Narıngini  təzə yemək və C vitamininin maksimum miqdarını saxlamaq üçün günəşə və ya istiyə uzun müddət məruz qalmamaq vacibdir. 
Tədqiqatlar göstərir ki, daha çox C vitamini və kalium qəbul edən bir qrup kişidə (mandarinlərdə olur) kifayət qədər kalium və C vitamini qəbul etməyənlərə nisbətən daha yüksək sümük kütləsi və daha az qırıq olur. Beləliklə, sümüklərinizi gücləndirmək istəyirsinizsə , narıngini qida rasionunuza daxil etməyiniz tövsiyə olunur.
Narıngi orqanizmə saçın böyüməsini stimullaşdırmaq və strukturunu gücləndirmək üçün lazım olan dəmiri mənimsəməyə kömək edir. Bu meyvələrin tərkibində olan B12 vitamini saç tökülməsini də azaldır və ağarma prosesini ləngidir. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1659   Tarix: 17 noyabr 2023
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Sovet dövrünün adamları niyə çox yaşayırlar?

Sağlam həyat tərzi uzunömürlülüyün əsas açarlarından biridir. Sovet dövründə insanların gündəlik həyatında olan bəzi sadə vərdişlər isə sağlamlığı qorumaqda və ömrü uzatmaqda mühüm rol oynayıb. xəbər verir ki, nevroloq Vikto

.

İsti havalarda bu məhsulları yemək təhlükəlidir

Yayda əksər insanlar "soyuq" yeməklərə üstünlük verir, lakin bu yanaşma xüsusilə qastrit, pankreatit, xolesistit və mədə-bağırsaq traktının digər xroniki xəstəlikləri olan xəstələrdə sağlamlıq problemlərinə səbə

.

Valideynlərin stressdən qurtulmasına neçə uşaq kömək edir? - İdeal say tapıldı

Uzun müddətdir ki, bir və ya maksimum iki uşağa sahib olmaq daha sakit, idarəolunan və uğurlu valideynlik yolu kimi qəbul olunurdu. Lakin elmi araşdırmalar göstərir ki, əslində ən az stresslə yaşayan və ən xoşbəxt ailələ

.

Bəzi xiyarlar niyə acı dadır?

Xiyarın bəzən acı dad verməsi bir çox insanı narahat edir. Mütəxəssislər bu halın əsas səbəbinin xiyarın tərkibindəki "kukurbitasin" adlı maddə olduğunu bildirirlər. xəbər verir ki, bu maddə xiyarın xüsusilə uc

.

Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?

Hazırda məişətdə, işdə hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir. Gözəl qoxuya sahib olan bu salfetləri alır, ondan müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilir. . Həkim Pərvanə Mustafayev

.

Yodla zəngin qidalar

Yodla zəngin qidalar qalxanabənzər vəzin normal işləməsi və hormon balansı üçün vacibdir. xəbər verir ki, Yod çatışmazlığı qalxanabənzər vəz problemlərinə, halsızlığa, zehni zəifliyə və digər ciddi pozuntulara səbəb ola bilər

.

Botoksla bağlı sos: İflic əlamətləri ilə xəstəxanalıq oldular

İngiltərədə botoks etdirən azı 14 nəfər danışıq çətinliyi, udqunma problemi və görmə pozuntuları kimi ciddi nevroloji əlamətlərlə xəstəxanaya yerləşdirilib. . xəbər verir ki, mütəxəssislər bu halların ölümcül nəticələrə səbə

.

Həkim Ruslan İsayev: "Bir doza spirt ömürü beş dəqiqə qısalda bilər"

Alkoqolun bir standart dozası (təxminən 10 qram saf etanol) ömrü təxminən 5 dəqiqə qısalda bilər. xəbər verir ki, bu barədə psixiatr və narkoloq Ruslan İsayev -ya bildirib. "Bu gün artan əminliklə deyə bilərik ki, spirti

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az sade makiyaj sekilleri qaşların formalari yaz geyimleri 2025 2025 geyimi yay donları 2025 yeni paltarlar 2025 viktoriya sekret opusme nizami gəncəvi azərbaycan hekaye janri kökəlmək üçün