Həkim qəbulunda etdiyimiz SƏHVLƏR
Pasiyentlər tez-tez həkim qəbulu zamanı səhvlər edirlər. . -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər pasiyentlərin növbədə olarkən başqalarının söhbətlərini dinləməməyi tövsiyə edir. Həmçinin, başqa bir xəstənin gəlişini
Arıqlamağı asanlaşdıran qidalar
"Zülalla zəngin qidalar yeyərək maddələr mübadiləsinin sürətini artıra və arıqlamağı asanlaşdıra bilərsiniz". Niyə pəhrizə sarıkök əlavə edilməlidir? - 5 ƏSAS FAYDASI. Bunu oxuyandan sonra bir də heç vaxt çiyələ
Gündəlik neçə saat yatmaq lazımdır?
Yuxunun sağlamlıq üçün necə əhəmiyyətli olduğu hər kəsə məlumdur. Tədqiqatçıların fikrincə, böyüklər üçün gecə 7-9 saat yatmaq vacibdir. Ən son araşdırmalar sağlam beyin üçün nə qədər yuxuya ehtiyacımız olduğunu müəyyən edib
Çox yaşamaq istəyirsinizsə bunları yeyin
Uzun və sağlam ömür sürmək üçün emal olunmuş qidalardan uzaq durmaq vacibdir. Mütəxəssislərin fikrincə orqanizmi cavanlaşdıran qidalar da var. -ə istinadən sözügedən qidaları təqdim edir:. Tərəvəz. Brokoli, ağ kələm və Brüsse
Səhər yeməyindən imtina etməyin - Dəhşətli nəticələr
Əgər müntəzəm olaraq səhər yeməyindən imtina edilsə, ürək və damarlarla bağlı problemlər yarana bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Kseniya Eruslanova bildirib. . Həkim bildirir ki, səhər yeməyində
Diş ağrısını saniyələr ərzində yox edən təbii üsul
Diş ağrısından xilas olmağa bəzi hallarda dərmanlar belə kömək etmir. -a istinadən xəbər verir ki, diş ağrısını saniyələr ərzində yox edən təbii bir üsul var. Qəribədir ki, bu bitkinin tozu diş arğısı ilə yanaşı, ziyillə
Yüksək təzyiqi salmaq üçün bunu yeyin
Kətan toxumunun mədə-bağırsağa müsbət təsiri çoxdan məlumdur. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Maykl Mosli bu toxumlarla yüksək təzyiqi salmağın mümkünlüyünü bildirib. Moruq bu xəstəlikləri sağaldırmış
Orqanizmi xərçəngdən qoruyan VİTAMİN
D vitamini ilə zəngin qidalar bağırsaqlarda xüsusi bakteriya olan "Bacteroides fragilis"in böyüməsini təşviq edir. Onlar bədənin şiş (xərçəng) hüceyrələrinə qarşı immun reaksiyasını gücləndirə bilər. -a istinadən xəbə