Niyə kəsmiyi çayla birlikdə yemək olmaz?

Niyə kəsmiyi çayla birlikdə yemək olmaz?Mütəxəssislər kəsmiklə çayı birlikdə istehlak etməməyin səbəblərini açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, kəsmiyin çayla qəbul edilməməsinin əsas səbəbi turşuluq səviyyəsi ilə bağlıdır.
Süd məhsulu olan kəsmik neytral və ya bir qədər turşu reaksiyasına malikdir. Qara çay, xüsusilə tünd çay yüksək turşuluğa malikdir.
Bu məhsullar eyni vaxtda istehlak edildikdə mədədə turşu-qələvi balansı pozulur. Bu, həzmi yavaşlada və mədə-bağırsaq narahatlığına səbəb ola bilər.
Belə ki, kəsmikdən sonra çay içmək mədədə ağırlıq və şişkinlik yarada bilər. Alimlər həmçinin qeyd edirlər ki, çayın tərkibində olan taninlər kəsmikdə olan kalsiuma bağlana bilir.
Bu qarşılıqlı təsir nəticəsində kalsiumun udulması əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Kalsium sağlam sümükləri və dişləri qorumaq üçün vacib elementdir və çatışmazlıq osteoporoz da daxil olmaqla müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər.
Kəsmik tez-tez bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmağa kömək edən faydalı laktik turşu bakteriyalarının tərkibinə görə sağlam pəhrizin bir hissəsi kimi tövsiyə olunur.
Amma çayın, xüsusən də yaşıl çayın tərkibində bu faydalı bakteriyalara mənfi təsir göstərən antiseptik maddələr var. Bu, kəsmiyin mikrofloraya müsbət təsirini və faydalı xüsusiyyətlərini azalda bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 986   Tarix: 27 iyun 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Mətbəxdə taxta qaşıqdan istifadə təhlükəlidirmi?

Taxta qaşıqlar uzun illərdir mətbəxlərin ayrılmaz hissəsidir. Ancaq son vaxtlar onların sağlamlıq baxımından təhlükəli olub-olmaması ilə bağlı müzakirələr aparılır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, taxta qaşıqla

.

Tünd şokolad bioloji yaşı azaldırmış

Tünd şokoladın əsas tərkib hissəsi olan teobromin hüceyrələrin qocalma sürətini yavaşladaraq bioloji yaşı azalda bilər. xəbər verir ki, London Kral Kolleci tərəfindən aparılan tədqiqatda, qanında teobromin səviyyəsi yüksə

.

Çay deyil, meyvədir

Berqamot çay kimi tanınsa da, əslində, onun sitrus bitkisi olduğundan çoxları xəbərsizdir. Bir versiyaya görə, onu seleksiya nəticəsində əldə ediblər. Başqa bir versiyaya görə, berqamot hibrid deyil, portağalın mutasiyas

.

Ayaq göbələyi necə keçir? Ayaq göbələyinə nə kömək edir?

Ayaq göbələyi geniş yayılmış dəri problemlərindən biridir və ayaq dərisində müəyyən göbələk növlərinin çoxalması nəticəsində yaranır. Ən çox barmaqların arasında müşahidə olunsa da, növündən asılı olaraq ayağın üst hissəsində

.

Niyə gündə mütləq 3 dəfə yemək yeməliyik?

Gündə üç dəfə yeməkdən imtina insanın maddələr mübadiləsini pozaraq hormon balansına mənfi təsir göstərə və qida maddələrinin çatışmazlığına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu qastroenteroloq və endokrinoloq Viktoriy

.

Qızartma yağ neçə dəfə istifadə oluna bilər? - Günəbaxan, qarğıdalı, zeytun yağı üçün hədd

Qızartma yağı hər dəfə qızdırıldıqda təkcə isinmir, həm də quruluşu dəyişir. Eyni yağın neçə dəfə istifadə oluna bilməsi onun növündən, istiyə davamlılığından və xarab olma əlamətlərindən asılıdır. Günəbaxan və qarğıdal

.

Bunlar dəmir dərmanlarının təsirini azaldır

Dəmir preparatlarını qəhvə, çay, şərab və süd məhsulları ilə qəbul etmək onların mənimsənilmə effektivliyini azaldır. xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Yelena Şafranskaya məlumat verib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, qı

.

Dəri niyə qaşınır? – 15 ən yayılmış səbəb

ərinin qaşınması bir çox xəstəlik və orqanizmdə baş verən pozulmaların ilk əlaməti ola bilər. Bəzi hallarda bu simptom ciddi xəstəliklərin başlanğıcı kimi ortaya çıxır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, səbəbsiz və uzunmüddətl

.

Zərərli olduğu deyilən pendir növləri demensiyanın qarşısını alırmış

Pendirin istehlakı demensiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, İsveçli alimlər yağlı süd məhsulları, xüsusilə yağlı pendirlər və krem məhsullarının demensiya riskini azalda biləcəyini müəyyən ediblər. Araşdırmad

turlar.az

geyim şəkilləri adlarin menasi toy makiyaji sekilleri yay geyim 2025 mastopatiya agrilari abdulla saiq usaq serleri aciq cinsi elaqe kosmetika gunay əqrəb bayati xərçəng bürcü novruz bayramına aid bakışta