Körpə kimi yatın: Sehr kimi təsir edən təbii vasitə
Şirəli gilas və ya onun şirəsi yuxusuzluq üçün təbii bir müalicə vasitəsi kimi xidmət edə bilər. Gilas, yüksək melatonin tərkibinə görə yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir. bu barədə "The Mirror"a istinadən xəbə
Bu, baş dərisində qabıqlanmanı və kəpəyi YOX EDİR
Baş dərisinin nəmləndirilməsinin üz dərisinə qulluq qədər vacib olduğunu düşünmüsünüz? Axı saçların sağlamlığı məhz başdakı dərinin vəziyyətindən asılıdır. Əgər buna əhəmiyyət verməsəniz, saç tökülməsi və saç tellərinin qırılmas
Yatmamışdan əvvəl bu qidaları yeməyin
Yatmazdan əvvəl qəbul edilən bəzi qidalar yuxunun keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə britaniyalı dietoloq Kayl Krouli xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə, xüsusilə turş tərkibli meyvə və tərəvəzlə
Psixiatr stresin gizli əlamətlərini açdı
Stressin gizli əlamətlərini qaçırmaq asan ola bilər, lakin psixi sağlamlığınızı qorumaq üçün onları tanımaq vacibdir. xəbər verir ki, Hyustondakı Baylor Tibb Kollecində icma psixiatriyasının direktoru Asim Şah belə deyir