praktik

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". . xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasınd

Qışda xəstəliklərdən qorunmaq üçün praktiki tövsiyələr

a istinadən xəbər verir ki, qışda bəzi praktiki ehtiyat tədbirlərinə əməl etməklə böyük ölçüdə xəstəliklərdən qorunmaq mümkündür. Düzgün qidalanma ilə immunitetinizi gücləndirin. Gündəlik olaraq mövsümi meyvə-tərəvəzlərində

Praktik gözəllik tövsiyələri

1 Tünd rəngli gözaltı qaraltılar üçün buzlu xiyar maskası. Tünd rəngli göz halqaları üçün xiyarı soyub xırda-xırda doğrayın. Sonra 1 yemək qaşığı ilə birlikdə blenderdən keçirin. Əldə etdiyiniz qarışımı buz qəliblərinə boşaldı

Keçəlliyi gizlətmək üçün bilməli olduğunuz praktik məsləhətlər

Saç tökülməsi bir çox insanın üzləşdiyi problemlərdən biridir. Buna görə də bacarmalı olduğumuz daha çox seçim var keçəlliyi daha praktik bir şəkildə gizlət və bir az daha az olduğunu göstərir. Bir-birinizi yenidən saçl

Dodaqlar üçün ən praktik 2 ballı maska

Dodaqlar üçün bal və zeytun yağı maskası. Maskanızın hazırlanması çox sadədir. 1 çay qaşığı balın içərisinə 1-2 damla zeytun yağı tökürük.Zeytun yağını bal ilə qarışdırdıqdan sonra qarışığımızı diş fırçası köməyi ilə dodaqlarınız

Praktik ət və tərəvəz əsas yeməkləri ...

Sulu və qidalı ev bişirmə bizim zövqümüzə uyğun olduğunu göstərir. Bu səbəbdən bu gün sizə ürəkaçan və fərqli əsas yemək reseptləri verəcəyik. İstifadə edəcəyiniz əsas tərkib hissəsi ət, toyuq və ya tərəvəz olsun, asanlıql

Ən praktik və ləzzətli formada: Kartof salatı resepti

maddələr. Kartof salatı resepti üçün maddələr. 1-2. litr. Bu. (qaynamaq). 10. hissə. təzə kartof. (və ya 5-6 böyük kartof). 4. filial. təzə soğan. 1 bağlamaq. Cəfəri. 2 -ci. çay qaşığı. duz. bir. desert qaşığı. sumaq. bir

Evdəki pis qoxuların qarşısını alan PRAKTİK ÜSULLAR

Evi nə qədər təmiz saxlasanız da, pis qoxulardan xilas olmaq hər dəfə mümkün deyil. Qarşısını almaqsa mümkündür. evdəki xoşagəlməz iylərdən xilas olmaq üçün bir neçə praktik üsulla sizi tanış edir. Zibil qoxusu. Zibil qutusunu

Ev işlərini sevən xanımlar, bu praktik bilgilər sizin üçündür - VİDEO

Ev işləri və maraqlı əl işlərini sevənlər üçün video təqdim edirik

Mətbəxdə tətbiq edib ətrafda lovğalanacağınız 10 praktik bilgi

Qaynayan qazanın daşmasını əngəlləmək üçün qaşığı tərs şəkildə qazanın üstünə qoya bilərsiniz. Qarpız diliminin kənarlarını kəsərək suyunu axıtmadan rahatlıqla yeyə bilərsiniz. Çörəyi kəsərkən parçalanmasını əngəlləmək, didilməsin

Yeni və ilk dəfə ana olan şəxslərə praktiki məsləhətlər

Yeni və ilk dəfə ana olan şəxslər yəqin ki, uşaqla bağlı çox şeyləri bilmir. Sizləri nəzərə alaraq vacib olan hər şeyi bir yerə yığaraq təqdim edirik. İlk dəfə ana olmaq həm sevinc həm də həyəcan deməkdi.Bu mövzuda anaları

Uşaqlarınız üçün sağlıqlı və praktik səhər yeməkləri

Analar üçün uşaqların qidalanması hər şeydən öndə gəlir. Məktəbə gedən uşaqlar üçün həm praktik, həm də daha faydalı səhər yeməyi hazırlamaq lazımdır. Analara bu mövzuda kömək olmaq məqsədi ilə praktik, faydalı, bir birində

Praktik təkliflərlə gözəlləşin

Qara nöqtələr. Yarım paket yaş mayanı,iki çay qaşığı süd və bir çay qaşığı balla qarışdırıb üzünüzə sürtün.15 dəqiqə gözləyib sonra ilıq suyla yuyun.Ardından,məsamələrinizi təmizləmək üçün bir pambığı; bir neçə damla alm

Nə yeməyi azaltmağa ehtiyac var, nə də idmana - Gündə 10 dəqiqə edirsən, arıqladır

Düzgün nəfəs alma təkbaşına piyləri əridə bilməsə də, orqanizmdə arıqlama prosesini sürətləndirən mexanizmləri işə salır. xəbər verir ki, bunu idmançı Kseniya Qufranova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs texnikası üzərind

Burun əməliyyatından sonra ağıl itə bilər? - Psixiatr danışdı

Ötən günlərdə gənc qızın burun əməliyyatından sonra depressiyaya qapıldığı, hallüsinasiyalar gördüyü, evdən çıxmadığı və sonda da eyvandan yıxılaraq ölməsi ilə bağlı xəbərlər yayıldı. Bundan öncə başqa qadında da əməliyyatda

Alzheimerlə mübarizədə yeni ümid

Alzheimer xəstəliyi zamanı yaddaşı yaxşılaşdırmağın yolu tapılıb. xəbər verir ki, bunu Oslо Universitetinin alimləri müəyyən ediblər. Məlumata görə, NAD⁺ molekulunun səviyyəsinin artırılması Alzheimer xəstəliyinin inkişafınd

Stresdən tez qurtulmağın sadə yolu

Alimlər müəyyən ediblər ki, yoqa nəfəs meditasiyası beyin ritmlərini dəyişir və dərin rahatlıq hissi yaradır.  xəbər verir ki, tədqiqat "Mental Health Research" jurnalında dərc olunub. Elektroensefaloqrafiya (EEQ

Nəyə görə payızda çox araq içmək olmaz?

İmmunitetinizi qorumaq üçün payızda spirtdən imtina etməyiniz məsləhətdir. -a istinadən xəbər verir ki, ümumi praktikantı və peşə patoloqu Svetlana Burnatskaya spirtin payızda immuniteti söndürdüyünü bildirib. "Spir

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

Əməliyyat otaqlarında həkimlərin yaşıl və ya mavi geyimlər geyinməsinin əsas səbəbi həm göz fiziologiyası, həm də praktik amillərlə bağlıdır. xəbər verir ki, 1914-cü ildə kanadalı həkim Herbert Robertson bu rənglərin istifadəsin

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

Orta yaş dövründə hansı vitaminləri qəbul etməliyik? - mütəxəssis məsləhəti

Vitamin və qida əlavələri bazarı hər il sürətlə böyüyür. Lakin orta yaş dövrünə çatmış qadınlar üçün bu qədər məhsul içindən hansı əlavələrin həqiqətən faydalı, hansılarının isə sadəcə boş yerə xərc olduğunu müəyyənləşdirmə