praktik

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". . xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasınd

Qışda xəstəliklərdən qorunmaq üçün praktiki tövsiyələr

a istinadən xəbər verir ki, qışda bəzi praktiki ehtiyat tədbirlərinə əməl etməklə böyük ölçüdə xəstəliklərdən qorunmaq mümkündür. Düzgün qidalanma ilə immunitetinizi gücləndirin. Gündəlik olaraq mövsümi meyvə-tərəvəzlərində

Praktik gözəllik tövsiyələri

1 Tünd rəngli gözaltı qaraltılar üçün buzlu xiyar maskası. Tünd rəngli göz halqaları üçün xiyarı soyub xırda-xırda doğrayın. Sonra 1 yemək qaşığı ilə birlikdə blenderdən keçirin. Əldə etdiyiniz qarışımı buz qəliblərinə boşaldı

Keçəlliyi gizlətmək üçün bilməli olduğunuz praktik məsləhətlər

Saç tökülməsi bir çox insanın üzləşdiyi problemlərdən biridir. Buna görə də bacarmalı olduğumuz daha çox seçim var keçəlliyi daha praktik bir şəkildə gizlət və bir az daha az olduğunu göstərir. Bir-birinizi yenidən saçl

Dodaqlar üçün ən praktik 2 ballı maska

Dodaqlar üçün bal və zeytun yağı maskası. Maskanızın hazırlanması çox sadədir. 1 çay qaşığı balın içərisinə 1-2 damla zeytun yağı tökürük.Zeytun yağını bal ilə qarışdırdıqdan sonra qarışığımızı diş fırçası köməyi ilə dodaqlarınız

Praktik ət və tərəvəz əsas yeməkləri ...

Sulu və qidalı ev bişirmə bizim zövqümüzə uyğun olduğunu göstərir. Bu səbəbdən bu gün sizə ürəkaçan və fərqli əsas yemək reseptləri verəcəyik. İstifadə edəcəyiniz əsas tərkib hissəsi ət, toyuq və ya tərəvəz olsun, asanlıql

Ən praktik və ləzzətli formada: Kartof salatı resepti

maddələr. Kartof salatı resepti üçün maddələr. 1-2. litr. Bu. (qaynamaq). 10. hissə. təzə kartof. (və ya 5-6 böyük kartof). 4. filial. təzə soğan. 1 bağlamaq. Cəfəri. 2 -ci. çay qaşığı. duz. bir. desert qaşığı. sumaq. bir

Evdəki pis qoxuların qarşısını alan PRAKTİK ÜSULLAR

Evi nə qədər təmiz saxlasanız da, pis qoxulardan xilas olmaq hər dəfə mümkün deyil. Qarşısını almaqsa mümkündür. evdəki xoşagəlməz iylərdən xilas olmaq üçün bir neçə praktik üsulla sizi tanış edir. Zibil qoxusu. Zibil qutusunu

Ev işlərini sevən xanımlar, bu praktik bilgilər sizin üçündür - VİDEO

Ev işləri və maraqlı əl işlərini sevənlər üçün video təqdim edirik

Mətbəxdə tətbiq edib ətrafda lovğalanacağınız 10 praktik bilgi

Qaynayan qazanın daşmasını əngəlləmək üçün qaşığı tərs şəkildə qazanın üstünə qoya bilərsiniz. Qarpız diliminin kənarlarını kəsərək suyunu axıtmadan rahatlıqla yeyə bilərsiniz. Çörəyi kəsərkən parçalanmasını əngəlləmək, didilməsin

Yeni və ilk dəfə ana olan şəxslərə praktiki məsləhətlər

Yeni və ilk dəfə ana olan şəxslər yəqin ki, uşaqla bağlı çox şeyləri bilmir. Sizləri nəzərə alaraq vacib olan hər şeyi bir yerə yığaraq təqdim edirik. İlk dəfə ana olmaq həm sevinc həm də həyəcan deməkdi.Bu mövzuda anaları

Uşaqlarınız üçün sağlıqlı və praktik səhər yeməkləri

Analar üçün uşaqların qidalanması hər şeydən öndə gəlir. Məktəbə gedən uşaqlar üçün həm praktik, həm də daha faydalı səhər yeməyi hazırlamaq lazımdır. Analara bu mövzuda kömək olmaq məqsədi ilə praktik, faydalı, bir birində

Praktik təkliflərlə gözəlləşin

Qara nöqtələr. Yarım paket yaş mayanı,iki çay qaşığı süd və bir çay qaşığı balla qarışdırıb üzünüzə sürtün.15 dəqiqə gözləyib sonra ilıq suyla yuyun.Ardından,məsamələrinizi təmizləmək üçün bir pambığı; bir neçə damla alm

Tofu pendiri nədir, nəyə xeyri var?

Tofu soya südünün müxtəlif maddələrlə (kalsium sulfat, maqnezium xlorid və ya limon şirəsi) çürüdülərək lor halına gətirilməsi və sonra bloklar halında preslənməsi ilə hazırlanır.  xəbər verir ki, tofu bitki mənşəli olduğ

Rusiya "gizli dərman" üzərində işləyir - 150 il yaşamaq mümkün olacaq?

Rusiya qocalma prosesini yavaşlatmağı hədəfləyən gen terapiyası əsaslı yeni dərman üzərində çalışdığını açıqlayıb. xəbər verir ki, layihə çərçivəsində hazırlanmış müalicənin hüceyrə səviyyəsində yaşlanmanı ləngitdiyi bildirilir

İlan sancmasında ilk yardım sandığınız şey əslində ən böyük səhv imiş

İlan sancması zamanı illərdir filmlərdən və dildən-dilə gələn məlumatların bir çoxu, əslində zərərçəkənin həyatını daha böyük təhlükəyə atan səhvlər imiş. .  xəbər verir ki, ən böyük yanlış yaranı sovurmaq (əmərək zəhər

Ən sağlam yumurta növü açıqlandı: Növü yoxsa bişirilmə tərzi daha önəmlidir?

Mütəxəssislərə görə, yumurta orqanizmin özbaşına istehsal edə bilmədiyi doqquz əsas amin turşusunun hamısını ehtiva edən mükəmməl bir protein mənbəyidir.  xəbər verir ki, toyuq, ördək və ya bildirçin yumurtası arasında müəyyə

Pəhrizdə ən böyük səhv tez-tez menyu dəyişməkdir

Qida rasionunu tez-tez dəyişməyən və gündəlik kalorini sabit saxlayan insanlar daha sürətli arıqlayır. xəbər verir ki, nəticələr "Health Psychology" jurnalında dərc olunub. 112 nəfərin iştirak etdiyi 12 həftəli

Hər gün duş qəbul etmək təhlükəli İMİŞ - Bu yaşdan sonra

Çoxumuz gündəlik isti duşu gigiyena standartı və ən yaxşı rahatlama yolu kimi qəbul etmişik. Lakin yaş artdıqca, əvvəllər canlandırıcı olan şey sağlamlıq üçün gizli təhlükəyə çevrilə bilər. 65 yaşdan sonra bu qayda əks təsi

Dəsmalları digər geyimlərlə birlikdə yumayın – Xəbərdarlıq

Vaxta qənaət etmək üçün dəsmalları digər geyimlərlə birlikdə yumaq praktik görünsə də, mütəxəssislər bunu tövsiyə etmir. xəbər verir ki, əsas problem fərqli temperatur tələbləridir. Dəsmalların tam təmizlənməsi üçün ən az

Elm əl gigiyenasında hansını tövsiyə edir: Sabun, yoxsa dezinfeksiyaedici?

Xəstəliklərdən qorunmağın ən sadə və təsirli yolu əlləri təmiz saxlamaqdır. Lakin çoxumuz hələ də sabunla yumağın, yoxsa spirtli dezinfeksiyaedicilərin daha yaxşı qoruduğunu dəqiq bilmirik. Elmi araşdırmalar göstərir ki