Ömrü 10 ildən çox uzadan QİDALAR

Ömrü 10 ildən çox uzadan QİDALARPaxlalı bitkilər, tam taxılların və qoz-fındığın istehlakı ömrü 10 ildən çox uzadır.
Bu barədə Bergen Universitetindən olan alimlər bildiriblər. Onların bununla bağlı tədqiqatları "PLOS Medicine" jurnalında dərc olunub.
Müəlliflər qeyd edirlər ki, qidalanma ilə bağlı risk faktorları hər il milyonlarla insanın vaxtından əvvəl ölməsinə səbəb olur.
"Yanlış qidalanma bəzən əlilliyə də səbəb olur və illərlə ömür alır", - deyə onlar bildiriblər.
Tədqiqatçılar rasionda qırmızı ətin istehlakını azaltmağı da tövsiyə edirlər.
"Əgər 20 yaş civarında qidalanmanızı daha sağlam qidaya dəyişsəniz, bu, həyatınıza təxminən 10-13 il əlavə edəcək. Sonrakı illərdə artım o qədər də böyük olmasa da, yenə də əhəmiyyətli olacaq - 60 yaşdan sonra 8-9 il və 80 yaşdan sonra təxminən 3,4 il", - deyə alimlər izah ediblər.
Alimlər ümid edirlər ki, həm həkimlər, həm də adi insanlar yeni məlumatlara diqqət yetirəcəklər.
"Qidalanmanı tənzimləmək o qədər də çətin deyil, ancaq gələcəkdə bu dəyişikliklər bir çox sağlamlıq problemlərindən yayınmağa kömək edəcək", - deyə alimlər sözlərini yekunlaşdırıblar./oxu.az
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1172   Tarix: 19 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Seda Sayanın gəlini ekrana geri dönəcək

Aktrisa İlayda Alişan və Seda Sayanın oğlu Oğulcan Engin jurnalistlərin suallarını cavablandırıb. Türkiyə mətbuatına istindən xəbər verir ki, aktrisa ilk dəfədir fəaliyyətinə bu qədər ara verdiyini bildirib. Sənətçi yen

.

Şevval Sam havalimanında konsert verdi - FOTOLAR

Antalyadakı konsertinə getmək üçün hava limanına gələn müğənni Şevval Sam və komandası uçuşa gecikiblər. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onlar yeni uçuşu gözləyənədək havalimanında konsertin məşqini ediblər

.

Hz İsaya əbədi sevgim olsa da...' - Murad Arif

Müğənni Murad Arif ailəsi ilə birlikdə İtaliyaya tətilə yollanıb.  . xəbər verir ki, sosial şəbəkə hesabında tətil görüntülərini paylaşan müğənninin yazdığı sözlər birmənalı qarşılanmayıb. Sənətçi Həzrəti Isaya olan sevgisin

.

Kainatın 'ən gözəli' o seçildi - FOTOLAR

Danimarka nümayəndəsi Viktoriya Kyer Telviq "Kainat gözəli 2024" müsabiqəsinin qalibi olub. -a istinadən xəbər verir ki, yarışma Meksikada baş tutub. Sayca 73-cü Kainat gözəli müsabiqəsində dünyanın hər yerində

.

Həyat yoldaşı aktyordan 1 milyon təzminat tələb edir

Xəbər verdiyimiz kimi 6 illik həyat yoldaşı Sevilay Tilda Oğuz aktyor Umut Oğuzdan boşanmaq üçün məhkəməyə müraciət edib. Türkiyə mətbuatına əsasən xəbər verir ki, 5 yaşlı övladına qəyyumluq istəyən Sevilay Tilda Umut Oğuzda

.

İTBURNU HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİNİZ

İNANILMAZ MÜALİCƏVİ KEYFİYYƏTLƏRİ. Qızılgül itburnu İtburnu inanılmaz dərəcədə gözəl, ətirli və faydalı bitkidir. Qızılgülün yaxın qohumu olan itburnu da tikanlıdır, lakin C vitamini və digər faydalı bioloji aktiv maddələrl

.

O, xəstəlik dönəmlərində işləməyəndə kim maraqlandı ki, Canan necədir? - Aygün Bəylərin bacısı

"Aygün xəstə olanda heç kim onunla ya da balası ilə maraqlanmadı. İndi hamı deyir Canan necə olacaq. Bu sözləri Aygün bəylərin bacısı Zümrüd Aygün -a müsahibəsində deyib. O, verilişlərin reytinq xatirinə şəxsi həyatl

.

Adanalı'nın aktyoru boşanır

"Adanalı", "Papatyam", "Kertenkele" kimi layihələrdə rol alan terkiyəli aktyor Umut Oğuz həyat yoldaşı ilə boşanma qərarı alıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, 6 illik həyat yoldaş

.

Pi Diddi 50 milyon müqabilində azad olunmaq istəyir

Haqqında bir çox cinayət işi qaldırılmasına baxmayaraq məşhur prodüser və reper Pi Diddi məhkəməyə qədər həbsdən çıxmağa çalışır.  . xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, əvvəllər onun ev dustaqlığına köçürülməsi il

turlar.az

sonxeber.az kosmetoloq toy makiyajlari reseptler çanta yataqda zirinc faydalari xiyar turşusunun hazırlanması faydalı bilgilər seksual aydin sani səməd vurğun hakista sozler