"Oruc qandakı toksinləri təmizləyir" – Dietoloq açıqladı
"Oruc zamanı qandakı toksinlər təmizlənir, orqanizm az qala 30 günlük baxım prosesinə girir"
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu sözü türkiyəli dietoloq Fəridə Ağır deyib.
Onun sözlərinə görə, orucun ilk günlərində yaşanan baş ağrısı və yorğunluq aclıqla deyil, toxumalardan toksinlərin çıxarılması ilə əlaqədardır.
"İlk günlərdə hiss edilən güclü yorğunluq orqanizmin toksinlərlə dolu olduğunun göstəricisidir. Sağlam qidalanan və zaman-zaman detoks edən insanların Ramazana daha tez uyğunlaşdığını deyən mütəxəssis ağır, yağlı və şəkərli qidalar qəbul edənlərin daha çox çətinlik çəkdiyini bildirib".
Həmçinin, dietoloq iftardan imsaka qədər ən az 2 litr su içmək lazım olduğunu qeyd edib. Çünki maye toksinlərin tər və sidiklə bədəndən atılmasını təmin edir. Bununla yanaşı, arıqlamaq istəyənlər də bol su qəbul etməlidir.
Milli.Az / news.milli.az









Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Məşhur aktrisa ana oldu - FOTO
Maqnezium hansı qidalarda var? - Sağlamlıq üçün 10 möcüzəvi mənbə
Dilarə Əliyevadan Türkiyədə cazibədar - FOTOLAR
Xalq artistinin nəvəsinin toyudur - FOTO
Müğənnilərin hamısı nankordur, yaxşısı yoxdur!' - Manaf Ağayev
İrem Derici 30 ildir pəhrizdədir
"Anam deyir, saçına rəng qoy
Tərkibində təhlükəli maddə aşkarlandı - Evinizdə varsa dərhal atın - FOTO
Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?
Şəkərin əvəzedicisi hazırlandı - Dadı eyni, kalorisi çox az