"Oruc qandakı toksinləri təmizləyir" – Dietoloq açıqladı

"Oruc zamanı qandakı toksinlər təmizlənir, orqanizm az qala 30 günlük baxım prosesinə girir"
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu sözü türkiyəli dietoloq Fəridə Ağır deyib. 
Onun sözlərinə görə, orucun ilk günlərində yaşanan baş ağrısı və yorğunluq aclıqla deyil, toxumalardan toksinlərin çıxarılması ilə əlaqədardır.
"İlk günlərdə hiss edilən güclü yorğunluq orqanizmin toksinlərlə dolu olduğunun göstəricisidir. Sağlam qidalanan və zaman-zaman detoks edən insanların Ramazana daha tez uyğunlaşdığını deyən mütəxəssis ağır, yağlı və şəkərli qidalar qəbul edənlərin daha çox çətinlik çəkdiyini bildirib".
Həmçinin, dietoloq iftardan imsaka qədər ən az 2 litr su içmək lazım olduğunu qeyd edib. Çünki maye toksinlərin tər və sidiklə bədəndən atılmasını təmin edir. Bununla yanaşı, arıqlamaq istəyənlər də bol su qəbul etməlidir. 
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1416   Tarix: 20 aprel 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Piknikə gedəndə bu rəng paltarlar geyinməyin - Gənə yapışacaq

Piknik edərkən bəzi rəngli paltarları geyinməmək tövsiyyə olunur. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, buna səbəb bəzi rəngli paltarların gənələri özünə çəkməsidir. Meşə gəzintiləri, pikniklər və açıq hava tədbirlər

.

Gənclərin sevimli içkisi bu xəstəlikləri yaradır

Gənclər arasında enerji içkilərinin istifadəsi sürətlə yayılır və bu da sağlamlıq üçün ciddi təhlükəyə çevrilir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu içkilər xüsusilə ürək-damar sistemi, böyrəklər və psixi sağlamlıq üçü

.

İnək südündən 10 qat faydalı - Yaddaşı gücləndirir, qocalmanı gecikdirir

Kiçik görünüşünə baxmayaraq, bənzərsiz faydaları ilə seçilən küncüt toxumu, orqanizm üçün əsl mineral və vitamin anbarıdır. Mütəxəssislərə görə, küncüt inək südündən 10 qat daha faydalı olmaqla yanaşı, sümükləri möhkəmləndirir

.

İçdiyiniz suya bir parça əlavə edin - Dəyişimə inanmayacaqsınız

Son illərdə sağlam həyat tendensiyaları arasında önə çıxan üsullardan biri də çox sadə və təbii bir təcrübədir - İçdiyiniz suya bir parça şam budağı əlavə etmək. Sosial media platformalarında viral hal alan bu təklif bi

.

102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ

ABŞ-da qidalanma sahəsində araşdırmaları ilə tanınan 102 yaşlı doktor Con Şarffenberq bir əsri geridə qoymağının sirrini açıqlayıb. xəbər verir ki, Şarffenberq bu barədə "Viva Longevity!" Yutub kanalına açıqlamasınd

.

Bu içkini rasiondan əskik etməyin: min dərdə dəva - dirilik suyu

Şalqam suyu, həm dadı ilə, həm də sağlamlığa olan faydaları ilə tanınan qədim bir içkidir. Xüsusilə Türkiyə mətbəxində geniş istifadə olunur. Aşağıda şalgam suyunun əsas faydalarını qeyd edirik:. Şalğam suyu nədən hazırlanır?

.

Səhərlər bunu içən gec qocalır - Ömrü uzadır

Hollandiya alimlərinin apardığı yeni araşdırmaya görə səhərlər müntəzəm olaraq qəhvə içmək yaşlanma prosesini ləngidə, depressiya riskini isə 20 faiz azalda bilər. "European Journal of Nutrition" jurnalında dər

.

Dubay şokoladının tərkibində elə gizli maddə var ki

Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə populyarlıq qazanan Dubay şokoladı yalnız dadı ilə deyil, təhlükəli tərkibi ilə də gündəmə gəlib. Parıltılı qablaşdırması və dəbdəbəli təqdimatı ilə diqqət çəkən bu məhsulun arxasında sağlamlığ

.

Miqreni olanlar bu qidaları yeməsin

Miqren sadəcə adi baş ağrısı ilə kifayətlənməyən, bir çox insana gündəlik həyatında ciddi maneələr yaradan nevroloji pozuntudur. Bu xəstəlik bəzi hallarda iş qabiliyyətini azaldır, yuxu və qidalanma rejimini pozur, həmçini

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az həkim məsləhəti yemek reseptleri sade makiyaj sekilleri tərəvəz yeməkləri alin yazisi xanim qafarova balqabaq yagi sizanaqlara qarsi uz maskalari masqalar baldiza aid hakisda rus dilini öyrənək layla cinsi əlaqə