Oturaq işlərin yaratdığı xəstəliklər – Həkim açıqladı
Müasir dünyada bir çox insanlar günün çox hissəsini ofisdə kompüter arxasında keçirirlər. Amma bu həyat tərzi, yəni fiziki fəaliyyətsiz halda qalmaq bir çox xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim Mariya Voronenko "Telegram" kanalında məlumat verib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, tez-tez ofis işçiləri karpal tunel sindromunu inkişaf etdirir. Bu patoloji vəziyyət əllərimiz daim fleksiyon-ekstansor hərəkətləri yerinə yetirdikdə baş verir.
Qeyd edək ki, karpal tunel sindromu əllərdə, qollarda uyuşma və zəifliyin tətbiq olunmasına deyilir.
Həmçinin, oturaq iş gözdə yanma, yad cisim və ya göz yorğunluğu yaradır.
Oturaq işdə çalışan ofis işçiləri tez-tez osteoxondrozdan da şikayət edirlər. Xüsusən də duruş pozğunluğu və artıq çəki problemi olanlar bundan daha çox əziyyət çəkir.
Həkim həmçinin, varikoz damarlarını və qan təzyiqi ilə bağlı problemləri də qeyd edib.
Araşdırmalara görə, oturaq işlərdə daimi fasilələr həyata keçirilməlidir. Belə ki, 5 dəqiqəlik gəzintilər oturaq həyat tərzinin yaratdığı mənfi nəticələrin qarşısını ala bilər.
Milli.Az / news.milli.az









Diş itkisi yalnız estetik problem deyil - Sağlamlıq üçün təhlükədir
Rusiyaya 50 il girə bilməyəcək
Evdə tək'in ulduzu xüsusi kurs keçərək fahişəliyə təhrikə görə cəzadan xilas oldu
Məşhur repçi İslamı qəbul etdi
Kartof suyunun möcüzəvi faydaları: Arıqlamağa kömək edirmi?
"Diskotekanın bünövrəsini mən qoymuşam" - Xalq artisti
Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?
Qışda xəstələnməmək üçün bunları edin
"Liseyin təhlükəsizlik sistemi zəifdir" - Övladı "İdrak"da təhsil alan əməkdar artist
Yaşardan yeni tərzdə FOTOLAR
Tarix Əliyev bu məşhur aparıcı ilə qohum oldu
Leyla "Uzak Şehir"ə getdi - FOTO
Bu məşhurun 27 yaşlı oğlu faciəli şəkildə öldü