Oynaq ağrıları və zədələnmələrdə istifadə olunan sadə maz

Ağrı və diskomfort hissini aradan qaldıran maz masaj üçün istifadə edilir.

50 qr kamfara (aptekdən alınır), 50 qr xardal tozu, 50 ml spirt və 3 təzə yumurta ağı götürülür.
Kamfara spirtlə həll edilir, sonra xardal əlavə olunur. Ayrıca qabda yumurta ağı çalınır. Onu əvvəlcədən soyutmaq lazımdır ki, yaxşıca çalınsın. Hər iki tərkibi yaxşıca qarışdırmaq lazımdır. Alınmış maz soyuducuda saxlanılmalıdır. Onu yatmazdan əvvəl ağrıyan nahiyələrə çəkmək, üstdən yun dəsmalla bütün gecə bağlı saxlamaq lazımdır.

Birinci prosedurdan sonra ağrının kifayət qədər azalmasını əhəmiyyətli dərəcədə hiss edəcəksiniz. Ağrının tamamilə keçməsi üçün maz adətən 8-10 dəfə çəkilməlidir.