Xanim.az / Xəbərlər

Oynaqların sağlamlığı üçün

Oynaqların sağlamlığı üçünAdətən oynaq problemləri olan insanlar xəstə oynaqları qorumaq üçün qaçışla məşğul olmur. Lakin bu səhv fikirdir.
Briqan Yanq Universiteti (ABŞ) alimləri qaçışın oynaqların sağlamlığına olan təsirini araşdırıblar. Alimlər belə nəticəyə gəliblər ki, qaçış oynaqların sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Qaçış oynaqlarda iltihabı azaldır və bununla da artrit və digər oynaq xəstəliklərinin inkişafının riskini azaldır.
Araşdırmada iştirak edən insanlarda qaçışdan əvvəl və 30 dəqiqəlik qaçışdan sonra oynaqlarda iltihabın səviyyəsi (xüsusi markerlər) təyin olunurdu. Zee News xəbər verir ki, bütün iştirakçılarda qaçışdan sonra iltihabın səviyyəsi azalırdı.
Beləliklə, oynaqları sağlam saxlamaq istəyirsinizsə, qaçışla məşğul olun.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1069   Tarix: 24 dekabr 2021
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Orqanizminizdə iltihab varsa qəhvə için

Qəhvənin orqanizmdə iltihab proseslərinə mümkün təsiri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalında dərc olunub. axşam.az-a istinadən bildirir ki,  alimlərin əldə etdiyi nəticələrə əsasən, qəhvəni

.

Dişləri sərt fırçalamaq olar? - Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Dişlərin daha yaxşı təmizlənməsi üçün onları sərt şəkildə fırçalamağın düzgün olduğu düşünülür. Lakin həddindən artıq təzyiq diş və diş ətinə zərər verə bilər. xəbər verir ki, sərt fırçalama diş minasının aşınmasına, di

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Çoxlarının etdiyi bu səhvlər ciddi problemlərə yol aça bilər

Gün ərzində saatlarla telefon və kompüter ekranına baxmaq, yanlış oturmaq və uzun müddət hərəkətsiz qalmaq boyun sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, türkiyəli həkim İdris Avcı boyun onurğasını yükləyə

.

Qışda uşaqları xəstə edən soyuq deyilmiş

"Soyuq hava uşağı xəstə etmir. Uşaqların soyuq havada çölə çıxması, düzgün geyindirildikdə faydalıdır. Təmiz hava, fiziki aktivlik, gün işığı və açıq havada hərəkət uşağın ümumi sağlamlığı üçün vacibdir". xəbə

.

Suşi sevənlərə pis xəbər: Şok edən nəticələr

Braziliyalı alimlər 53 ton balığı üzərində araşdırma aparıb və balıqlarda təxminən 1600 parazit qurdu aşkarlayıblar. -a istinadən bildirir ki, araşdırma zamanı parazitlərin bir qisminin məhz balığın əzələ toxumasında yerləşdiy

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Bu insanlar hər gün mütləq qəhvə içməlidirlər

Təbii qəhvə yetkin insanlar üçün çox faydalıdır. Aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, müntəzəm qəhvə istehlakı əzələ itkisindən qoruyur. . -a istinadən qəhvənin 50 yaşdan yuxarı insanlarda əzələ itkisi prosesin

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

Seçilmiş yazılar
. Hakışta. Yuxuda sevdiyin insanı görmək. Kişiləri ehtiraslandıran sözlər. Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT. Yusif Mustafayev 17 kiloqram arıqlayıb. Elnarə Abdullayeva nənə olacaq. Səssiz irəliləyən xərçəng növü - İlk əlamətləri bunlardır. Kifayət qədər yatırsınız, amma yorğun oyanırsınız - Səbəbi budur. Müalicəvi masajdan sonra nələrə diqqət edilməlidir?. Dünyada nadir rast gəlinir: "Vampir xəstəliyi" nədir?. Əcdadlarımız belə olub - Alimlər təsvir etdilər
turlar.az

qadın geyimi geyim seçimi həkim məsləhəti toy gecəsi i̇mtahana hazırlıq kişi üzükləri göz xəstəlikləri kosmetika sac modelleri aslan məsəllər novruza aid hakisdalar qadin.az