"P" vitaminin adını eşitmisinizmi?
Çox tez yorulub, tez əsəbləşənlər, uşaq səsinə səbri olmayanlar, diqqətli olun.
Ümumilikdə hər gün insanlar 1mq "P" vitamini qəbul etməlidirlər. Bu vitamin alimlər tərəfindən çox diqqətə alınmasa belə, bir çox proseslərə təsir göstərir. Ilk əvvəl səbirsizlik, uşaq səsinə qarşı qeyri-ixtiyari əsəb, baldırlarda və oynaqlarda tromb varsa, ola bilsin ki, sizdə "P" vitamini çatmır.
Bəzən çox sürətli ürək döyüntüsü, təzyiqin qalxıb-enməsi, sinir sistemində çox ciddi gərilmələr də "P" vitamininin çatışmamasının ilk əlamətlərindəndir. Bundan əlavə, bədən çəkisinin sürətli artması, müvazinətin zəifləməsi də "P" vitaminin azlığından xəbər verir. "P" vitamininin əsasən quşüzümündə, "hipiskus" adlı bitkidə çox olduğu bildirilir. Bu səbəbdən onlardan dəmlənmiş çaylar çox tövsiyə edilir.
Milli.Az /news.milli.az









Vətən haqqında bayatılar
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Aktyor Aslan Fətullayevin nəşi Azərbaycana gətirildi
Qarabağa köçən məşhurlar - SİYAHI
Gec yatıb-duranlara mütəxəssislərdən xəbərdarlıq
Kişilərə edilən bu masaj stressi 25 faiz azalda bilər: 10 dəqiqə bəs edir