"P" vitaminin adını eşitmisinizmi?
Çox tez yorulub, tez əsəbləşənlər, uşaq səsinə səbri olmayanlar, diqqətli olun.
Ümumilikdə hər gün insanlar 1mq "P" vitamini qəbul etməlidirlər. Bu vitamin alimlər tərəfindən çox diqqətə alınmasa belə, bir çox proseslərə təsir göstərir. Ilk əvvəl səbirsizlik, uşaq səsinə qarşı qeyri-ixtiyari əsəb, baldırlarda və oynaqlarda tromb varsa, ola bilsin ki, sizdə "P" vitamini çatmır.
Bəzən çox sürətli ürək döyüntüsü, təzyiqin qalxıb-enməsi, sinir sistemində çox ciddi gərilmələr də "P" vitamininin çatışmamasının ilk əlamətlərindəndir. Bundan əlavə, bədən çəkisinin sürətli artması, müvazinətin zəifləməsi də "P" vitaminin azlığından xəbər verir. "P" vitamininin əsasən quşüzümündə, "hipiskus" adlı bitkidə çox olduğu bildirilir. Bu səbəbdən onlardan dəmlənmiş çaylar çox tövsiyə edilir.
Milli.Az /news.milli.az