Payızda niyə daha çox yatmaq istədiyimizin SƏBƏBİ

Payızda niyə daha çox yatmaq istədiyimizin SƏBƏBİEndokrinoloq Svetlana Şokur insanların payızda niyə daha çox yatmaq istədiklərinin səbəbini izah edib.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, onun sözlərinə görə, payız günəşi "çox vaxt D vitamini istehsal etmək üçün lazımi miqdarda günəş işığı vermir". Bundan əlavə, mütəxəssisin izah etdiyi kimi, payızda sevinc hormonu dopaminin səviyyəsi azala bilər və stresli vəziyyətlərin ehtimalı da artır.
Mütəxəssis sinir sistemini dəstəkləmək üçün maqnezium içməyi tövsiyə edir. "Daimi depressiv əhval-ruhiyyə, qıcolmalar, əzələ seğirmeleri üçün faydalıdır", - Şokur aydınlaşdırıb.
Həkim payızda antioksidant və C vitamini olan qidaların qəbulunun vacibliyini də qeyd edib. Bu baxımdan o, sitrus meyvələri, duzlu kələm və bibərə daha çox üstünlük verməyi məsləhət görür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 678   Tarix: 21 sentyabr 2023
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Bu element çatışmayanda diabet yaranır

Xrom - insan üçün hava-su kimi lazım olan vacib fermentdir. O, metabolizm, yağ turşuları, karbohidrat, zülal və xolesterin sintezində açar rolunu oynayır. Qanda şəkərin səviyyəsini, insulinin aktivliyini tənzimləyir. Orqanizmind

.

Uzun müddət gəzməməyin pis nəticələri

Uzun müddət təmiz havada gəzməməyin mənfi nəticələri barədə xəbərdarlıq edilib. -a istinadən xəbər verir ki, həkim Svetlana Vorozhbit çox yeriməyən insanlarda apatiya, zəiflik və immunitetin azalma prosesinin getdiyini açıqlayıb

.

Sistit hansı halda xərçəngin əlaməti ola bilər?

Sistit qorxulu xəstəlik olmasa da, bəzi hallarda sidik kisəsi xərçənginin də əlaməti ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, uroloq həkimlər sistitin təhlükəli məqamlarını açıqlayıb. "Sistitin simptomları adətən, tez-te

.

Mandarinin zərəri faydasından çoxdur – Həkim

Noyabr-dekabrın ən populyar meyvəsi mandarin - narıngi sən demə, qaraciyərə zərərli imiş. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Nataliya Lazurenko danışıb. "Hər gün mandarin yeyənlə

.

Qızılcadan qorunmanın ən effektiv yolu budur - TƏBİB

Milli peyvənd təqviminə əsasən, qızılcaya qarşı immunizasiya 1 və 6 yaşlarında olmaqla 2 doza şəklində kombinə olunan QPM (qızılca, parotit, məxmərək) peyvəndi ilə aparılır. Qızılca yüksək kontagiozluğa malik kəskin xəstəlikdir

.

Səhər yeməyində bu qidalardan uzaq durun, yoxsa

Günə sağlam səhər yeməyi ilə başlamaq qarşıdakı günün necə keçəcəyini təyin edir. . -a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar sağlam olmayan 6 səhər yeməyi növünü açıqlayıb. 1. Şirin taxıl. Tərkibi şəkərli taxılla hazırlanmı

.

Bu şəxslərə burun əməliyyatı məsləhət görülmür

Sosial mediadan geniş istifadə ictimai gözəllik qavrayışlarını da müəyyən edir. Bu dəyişən qavrayışla rinoplastika başda olmaqla bir çox estetik əməliyyatlar erkən yaşda olunur. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, Dr

.

Beynin bu nahiyəsi toxluqdan xəbər verir

ABŞ-ın Kaliforniya Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları beyindəki "tractus solitarius" nüvəsindəki neyronların siçanların qidalanma davranışını idarə edə bildiyini aşkar ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, nəticələ

.

ÜST qorxulu hesabat yaydı: 249 milyon insan

ÜST "2023-cü il Dünya Malyariya Hesabatı"nı açıqlayıb. Hesabatda deyilir ki, uşaqlarda və hamilə qadınlarda malyariya xəstəliyinin qarşısının alınmasında irəliləyişlərə və dərmanlara çıxış imkanlarının genişləndirilməs

Seçilmiş xəbərlər
. Qızılcadan necə qorunaq? - Pediatr açıqladı. Azərbaycanda İİV-ə yoluxanların sayı nə qədərdir?. Aktrisa hamiləlik xəbərini təsdiqlədi. Qatığın tərkibindəki bakteriyalar elə nəticə verdi ki. Bu element çatışmayanda diabet yaranır - Mütləq diqqət edin. Sevinc Sarıyeva: "Əgər xalq onları sevirsə. Fotosessiya etdirən məşhur model okeana yıxıldı - FOTOLAR. Hande Erçelin dekoltesiz geyimi ilə FOTOLARI. Can Yaman dinini dəyişdirdi. 83 yaşında dördüncü dəfə ata olan Al Paçino evlənir?. Xəstəlik səbəbi ilə əsgərlikdə olmayan müğənni var' - Elnardan Elzaya cavab. Afət Fərmanqızı tanınmaz halda -FOTO. Xəstəxanadan evə buraxılan Zerrin Özərdən səhhəti ilə bağlı ilk AÇIQLAMA. Promete: 'Biz AzTV-nin qızıl fondunu pulsuz rəqəmsallaşdırmağa hazırıq. Xatirəyə qarşı dələduzluq - polisə müraciət etdi
turlar.az

sonxeber.az maskalar həkim məsləhəti toy makiyajlari varikosel qadin psixologiyasi efirde soyunan aparici xına bayatıları kosmetika intim vətən haqqında bayatı novruz hakıştası prostat xanim az