Xanim.az / Xəbərlər

Payızda niyə daha çox yatmaq istədiyimizin SƏBƏBİ

Payızda niyə daha çox yatmaq istədiyimizin SƏBƏBİEndokrinoloq Svetlana Şokur insanların payızda niyə daha çox yatmaq istədiklərinin səbəbini izah edib.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, onun sözlərinə görə, payız günəşi "çox vaxt D vitamini istehsal etmək üçün lazımi miqdarda günəş işığı vermir". Bundan əlavə, mütəxəssisin izah etdiyi kimi, payızda sevinc hormonu dopaminin səviyyəsi azala bilər və stresli vəziyyətlərin ehtimalı da artır.
Mütəxəssis sinir sistemini dəstəkləmək üçün maqnezium içməyi tövsiyə edir. "Daimi depressiv əhval-ruhiyyə, qıcolmalar, əzələ seğirmeleri üçün faydalıdır", - Şokur aydınlaşdırıb.
Həkim payızda antioksidant və C vitamini olan qidaların qəbulunun vacibliyini də qeyd edib. Bu baxımdan o, sitrus meyvələri, duzlu kələm və bibərə daha çox üstünlük verməyi məsləhət görür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1106   Tarix: 21 sentyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanlıların gündəlik səhər vərdişi xərçəng yaradır

Bal yeyən xərçəng xəstəliyinə tutula bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qənaətə gəliblər. Araşdırmalar nəticəsində müəyyənləşdirilib ki, dünyanın ən sağlam qidalarından olan bal belə düzgün formada qəbul edilmədikd

.

İncə görünmək üçün korset taxanlara xəbərdarlıq

Son dövrlər ideal bədən silueti trendi ilə korsetlər, bədən formalaşdıran bodilər və sıxıcı kolqotlar gündəlik geyimə daxil olub. Lakin, onlar sağlamlıq üçün zərərlidir. xəbər verir ki, Perm Politexnik Universitetinin "HimBio"

.

Gənclik iksiri hazırlandı - Ömrü iki dəfə uzadır

ABŞ gənclik iksiri yaradıb. xəbər verir ki, vəd olunan məlumata görə ABŞ-nin Immorta Bio şirkəti tərəfindən hazırlanan SenoVax vaksini yaşlanma prosesini ləngitmək məqsədi daşıyır. Vaksin yaşlanan hüceyrələri hədəf alara

.

Kompüter qarşısında uzun müddət oturmağın zərərləri

Son illərdə ofis işçiləri və tələbələr arasında kompüter qarşısında uzun saatlar keçirmək adi hala çevrilib. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vərdiş sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, həkimlə

.

Hamam dəsmalı istifadə edən bütün ailələrə xəbərdarlıq

Gündəlik həyatda mütəmadi istifadə olunan hamam dəsmalları ilə bağlı mütəxəssislər ciddi xəbərdarlıq edib. Təhlükəsizlik və təmizlik məqsədilə istifadə olunan bu dəsmallar, əslində, diqqət yetirilmədikdə müxtəlif sağlamlı

.

Diş həkimindən qorxursunuzsa, şirniyyatı azaldın

Yeni il ərəfəsində şirniyyatların çoxluğu dişlər üçün risk yaradır. xəbər verir ki, mikrobioloqlar bildirirlər ki, şirniyyat ağıza daxil olduqda dişlərdə yaşayan bakteriyalar onu enerji üçün istifadə edir və bir-iki dəqiq

.

"Maska dövrü geri qayıda bilər" - 7 mutasiya keçirən epidemiya sürətlə yayılır

Sinə Xəstəlikləri Mütəxəssisi Prof. Dr. Tevfik Özlü Avstraliyada aşkarlanan və 7 dəfə mutasiyaya uğradığı təsdiqlənən yeni "H3N2" virusu ilə bağlı ciddi xəbərdarlıqlar edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə hazırk

.

Az siqaret çəkmək də öldürür- Erkən ölüm riski 60% artır

Gündə yalnız iki siqaret çəkmək belə ürək-damar xəstəlikləri riskini 50%-dən çox, erkən ölüm riskini isə 60% artırır.  xəbər verir ki, ABŞ-nin Johns Hopkins Universitetindən alimlərin araşdırması göstərir ki, özünü "sosia

.

İdman edənlər xərçəngə daha az tutulur - Araşdırma

Fiziki məşqlər xərçəngin böyüməsini 60 faiz yavaşlada bilər. xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqatlar göstərir ki, fiziki aktivlik xərçəng hüceyrələrinin enerji mənbəyini azaltmaqla onların böyüməsini ləngidə bilər. Bu nətic

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Ruhəngiz Musəvidən İzzətlə bağlı qalmaqallı sözlər. Sevda İtaliyadakı qiymətləri müqayisə etdi - 'Bakıda çox bahadı. Dişlərin gizli düşməni açıqlandı. Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmaq təhlükəlidir? - Yeni araşdırma. Ofis işçilərinin ən böyük "dərdi" - Həkimdən çarə. Xoşqədəm Zeynəb Xanlarova ilə görüntüsünü paylaşdı. Çox az istifadə olunur amma ən faydalı tərəvəzdir
turlar.az

toy makiyaji sekilleri donlar 2025 gözəllik məhsulları hüquq və qadın haqları xatire islamin sekilleri xinayaxdi ucun sozler doğuşa hazırlıq kosmetika qaynana novruz hakısdası maraqli hakistalar vetene aid atalar sozleri gəncə