Pomidor şirəsinin faydaları

Pomidor şirəsinin faydalarıŞirə bədəninizin ehtiyacı olan və həmişə gündəlik olaraq almadığınız qidaların əla mənbəyi ola bilər. Xüsusən də pomidor suyu tərkibindəki qiymətli komponentlərin yüksək olması səbəbindən bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
Milli.Az lent.az-a istinadən pomidor suyunun faydalarını təqdim edir: 
İnsult və infarkt riskini azaldır
Pomidor suyu ürək-damar xəstəlikləri riski yüksək olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Finlandiyada 1000-dən çox kişi üzərində aparılan araşdırmaya görə, pomidorun tərkibindəki likopen qan laxtalanma ehtimalını azaltmağa kömək edir. Bu, insult və infarkt riskini azaldır. Şirə müntəzəm olaraq istehlak edildiyi təqdirdə qan təzyiqini də aşağı sala bilər - gündə bir stəkan.
Yaxşı dəri vəziyyəti
Pomidor suyu dəri üçün faydalıdır, çünki tərkibində antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan C vitamini var. Məsamələri daraldan və dərini zərərli UV şüalarından qoruyan likopen sayəsində şirə günəş yanığı riskini azaltmağa kömək edir. Ancaq bu, günəş kreminin istifadəsini əvəz etmir.
İmmunitet sistemi dəstəyi
Pomidor suyunun müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini gücləndirir və mövsümi xəstəliklərə yoluxma ehtimalını azaldır. Tərkibində kalium və natrium var - bədənin normal fəaliyyətini dəstəkləyən vacib minerallar.
Yaxşı həzm
Pomidor suyu təkcə ürəyə faydalı təsir göstərmir, həm də həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Qəbizliyin qarşısını alır və bağırsaq mikroflorasını sağlam saxlayır. 100 qram pomidor suyunun tərkibində bağırsaqların sağlamlığını yaxşılaşdıran təxminən 0,4 qram lif var.
Kilo itkisi
Pomidor suyunun tərkibində olan lif çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir. Toxluq hissi yaradır, həddindən artıq yeməyin qarşısını alır və piylənmə riskini azaltmağa kömək edir. Yüksək lifli qidalar aşağı kalorilidir, bu da tox qalarkən daha az kalori istehlak etməyə imkan verir.
Pomidor suyunun mümkün yan təsirləri
Bütün faydalarına baxmayaraq, pomidor suyu hər kəs üçün deyil. Allergiyaya meylli insanlar diqqətli olmalıdırlar, çünki pomidor allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Şirənin tərkibində böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə kömək edə bilən oksalat turşusu da var. 100 qram pomidor suyunda təxminən 5 milliqram oksalat turşusu var. Bundan əlavə, pomidor qanda sidik turşusu səviyyəsini artıra bilər, bu da gut inkişafı üçün risk faktorudur. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 916   Tarix: 03 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

.

5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda axtarırlar. Lakin araşdırmalar göstərir ki, əsl xoşbəxtlik daha sadə və gündəlik sosial münasibətlərdə gizlənir. Bir insanla səmimi sarılmaq, ya da sadəc

.

Hamamda edilən bu səhv ölümə aparır

Yay aylarında edilən bu xəta ölümə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, havanın isti keçdiyi günlərdə çoxları sərinlənmək üçün buz kimi su ilə duş qəbul edir, lakin mütəxəssislər bu üsulun düşündüyümüz qədər təhlükəsiz olmadığın

.

Kilosu 30 manata SATILIR, yalnız Siyəzəndə yetişir - möcüzəvi FAYDALARI - FOTO

Siyəzən rayonunun Yenikənd kəndində 2019-cu ildən bəri maraqlı və faydalı giləmeyvənin - mavi gilənin yetişdirilməsinə başlanılıb. Görünüşcə qara giləyə bənzəsə də, mavi gilə üzüm deyil, tamamilə fərqli bir giləmeyvədir

.

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

"Yemiş alarkən də diqqət edilməli bir çox məqam var"

Bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov -a açıqlamasında deyib. O, yemiş alarkən nələrə diqqət edilməli olduğundan bəhs edib:. "İlk növbədə, bütün meyvə və giləmeyvələrdə olduğu kimi yemişi də mövsümünd

.

Son zamanlarda yayılan xəstəlik nədir? - Həkimdən AÇIQLAMA

Son zamanlarda ölkəmizdə daha bir xəstəlik yayılıb. . Artıq ətrafımızda olan bir çox şəxsin sözügedən xəstəliyə yoluxduğunu görürük. Bu xəstəlik qripə çox bənzəyir. Lakin yay ayları və havaların isti keçməsinə baxmayaraq

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj instagram geymler 2025 toy gecesi qadin dunyasi az menstruasiya uze qulluq maskalari yataqda seks muellim seiri baliq faydalı məsləhətlər penis seksual