Psixi sağlamlıq üçün nə yeməli? - Həkim açıqladı

Psixi sağlamlıq üçün nə yeməli? - Həkim açıqladıBəzi məhsullar psixi sağlamlığı bərpa etməyə kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir. Qidalanma mütəxəssisi və qidalanma üzrə pedaqoq Meri Kate Keys qeyd edib ki, bu siyahıya daxil olan məhsullar arasında yumurta da var.
Qida maddələrinin çatışmazlığı insan psixikasına pis təsir edir, bunun nəticəsində stress və narahatlıq yarana bilər.
Mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün sağlamlığı bərpa etməyə kömək edəcək bir sıra məhsullar rasiona daxil edilməlidir. Belə ki, beyinə və yaddaşın güclənməsinə kömək edən xolin yumurtada, D vitamini isə göbələkdə daha çoxdur. Diyetoloq əmindir ki, orqanizm üçün ən faydalı giləmeyvələrdir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 845   Tarix: 03 may 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Kistik fibroz nədir?

Kistik fibroz qalıcı ağciyər infeksiyasına səbəb olan və zamanla nəfəs alma qabiliyyətini məhdudlaşdıran proqressiv, autozomal resessiv irsiyyət tipinə sahib olan genetik xəstəlikdir. Bu xəstəliyə kistik fibroz transmembra

Serbiya ölkəyə giriş məhdudiyyətlərini ləğv edib

Serbiya hökuməti mayın 3-dən etibarən koronavirus pandemiyası ilə əlaqədar tətbiq edilən bütün ölkəyə giriş məhdudiyyətlərini ləğv edib.  Trend-ə istinadən bildirir ki, bu barədə ölkənin Nazirlər Kabinetinin mətbuat xidmətində

Səhər yeməyinin ən vacib qida qəbulu olduğuna dair beş səbəb

Amerika Birləşmiş Ştatlarının Ohayo Universitetinin 2021-ci ilin iyulunda apardığı araşdırmaya görə, böyüklərin 15,2%-i səhər yeməyi yemir. Və bunun tamamilə boşuna edirlər. "Herbalife Nutrition" şirkətinin qidalanm

Yüksək mədə turşuluğu infarkta səbəb ola bilər - Qastroenteroloq

Mədə turşuluğunun yüksəlməsi, göynəmə və yanma ürəyə zərərlidir. Orqanizmdə turşu-qələvi mühitinin pozulması asidoza səbəb olur. Bunu həkim qastroenteroloq İrina Bakulina bildirib. "Orqanizmin asidozlaşması ürək-dama

Saç boyaları bu xərçəng xəstəliyinə səbəb olur

Saçlar üçün boyaların təxminən 70 faizinin tərkibində insan orqanizmi üçün zərərli maddələr yer alıb. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatlar göstərib ki, saçlar üçün boyaların şəxsi istifadəsi xərçəngin aşağıdakı növlərini

Kimlərə səhər yumurta yemək olmaz? - Endokrinoloqdan açıqlama

Yumurta, xüsusən sarısı qanda xolesterini yüksəldir, lipid balansını pozur. Rusiyalı endokrinoloq Yelena Ostrovskaya ürək-damar xəstəlikləri ilə gündəlik yumurta qəbulunun əlaqəsi olduğunu bildirib. Sağlam ürək-damar sistem

Baş ağrısının 2 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏBİ

Hər gün milyonlarla insan baş ağrısından əziyyət çəkir. Başağrısının ən çox bilinən səbəbləri stres və miqrendir. Bu ağrıların bəziləri bir neçə saat ərzində keçir, bəziləri isə həyati təhlükə yarada biləcək ciddi bir xəstəliyi

Quru göz xəstəliyi nədir?

Göz quruluğunun səbəbi gözyaşı miqdarının və keyfiyyətinin yaxşı olmamasıdır. Gözlərdə batma hissi ilə özünü göstərən bu xəstəlik, kornea səthində problem olması və gözqapağı funksiyalarının pis işləməsi nəticəsində yaranır

Həkim-otolarinqoloq: Xorultu yuxu zamanı baş verən səs fenomenidir

Rejimli və rahat yuxuya mane olan səbəblərdən biri də xoruldamaqdır. Bəzən daimi xorultu əksər problemlərin yaranmasında başlıca rol oynayır. Akademik M.Mirqasımov adına Respublika Klinik Xəstəxanasının həkim-otolarinqoloq

turlar.az

sonxeber.az gözəllik məhsulları qaşların formalari toy gecesi fatimə fətəliyeva qadın və kişi qırmızı xalça atalar sozleri ve meseller kosmetika aptek həvəsləndiricə prezerativ