Qadınlar oxusun - hormonal balansı dəstəkləyən məhsul bu imiş

Qadınlar oxusun - hormonal balansı dəstəkləyən məhsul bu imişBoranı tumu (Borago officinalis) xalq təbabətində və ənənəvi müalicə üsullarında geniş istifadə olunan bir bitkidir. Onun tərkibindəki maddələr sağlamlıq üçün bir çox faydalı təsir göstərir.
Milli.Az boranı tumunun bəzi əsas faydalarınə təqdim edir:
Boranı tumu, xüsusilə omeqa-6 yağ turşuları olan gamma-linolenik turşusu (GLA) baxımından zəngindir. Bu maddə iltihabları azaldır və artrit kimi iltihabi xəstəliklərin müalicəsində faydalıdır. Dərinin yenilənməsinə və qidalanmasına kömək edən yağ turşuları ehtiva edir. O, dərinin quruluğunu azaldır, iltihabı yatızdırır və dərinin təbii parıltısını artırır. Boranı tumu, akne, ekzema və psoriaz kimi dəridəki problemlərin müalicəsində də istifadə edilir.
Qan dövranını yaxşılaşdırır, ürək sağlamlığını dəstəkləyir və xolesterolu azaldır. Bu bitki, ürək xəstəlikləri riskini azalda bilər. Xüsusilə qadınlarda hormonal balansı dəstəkləyir. O, PMS (pre-menstruasiya sindromu) və menopoz dövründəki simptomları yüngülləşdirə bilər. Eyni zamanda təbii rahatlatıcı təsir göstərir və narahatlıq və stressin azalmasına kömək edir. Eyni zamanda, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa da dəstək verir.
Bəzi araşdırmalar, boranı tumunun həzm sistemini tənzimləyərək bağırsaq funksiyalarını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərir.
Qeyd etmək vacibdir ki, boranı tumu istifadəsi həkim nəzarətində olmalıdır, çünki bəzən allergik reaksiyalar və ya digər mənfi təsirlər yarana bilər. Həmçinin, hamiləlik və laktasiya dövründə istifadəsi ilə bağlı məsləhət almaq tövsiyə olunur.
Xəyal Abdullayev
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1207   Tarix: 24 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qəhvə buna da xeyir imiş

Qəhvə orqanizmdə iltihab proseslərini zəiflətməyə kömək edir. xəbər verir ki, bu barədə nəticələr "Nutrients" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd olunub. Araşdırmaya görə, qəhvənin tərkibində olan bəzi maddələ

.

Mandalin qabığı çayı nədir? - Faydaları və hazırlanma qaydası

Mandalin həm daxili, həm də qabıqları ilə sağlamlıq üçün çox faydalı bir meyvədir. Qabıqlarından hazırlanan xoş ətirli çay, tərkibindəki yüksək C vitamini sayəsində bədəni xəstəliklərə qarşı qoruyur, həzm sistemini tənzimləyi

.

Çərəz yeyərkən "tək bir şərt" var

Qoz-fındıq və digər çərəzlər ürək sağlığından xərçəngə qədər bir çox xəstəliyə qarşı qoruyucu təsiri ilə seçilir.  xəbər verir ki, çərəzlər su tərkibi aşağı, lakin protein, sağlam yağlar, lif, vitaminlər (xüsusilə E vitamini

.

Stress sizi necə dəyişir? - Əlamətləri və çıxış yolları

Müasir həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilən stress insan orqanizminə həm fiziki, həm də psixoloji təsir göstərir. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, qısa müddətli stress bəzən faydalı olsa da, uzun müddətli gərginli

.

Albalının xərçənglə mübarizədə rolu

Texas Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, tünd şirin albalılarda olan antosiyaninlər üçqat mənfi süd vəzi xərçənginin böyüməsini yavaşlada və metastaz riskini azalda bilər, xüsusilə ağciyərlərə yayılma zamanı. -ı

.

"Gündə 2 litr su içmək" bilindiyi qədər faydalıdır?

İçməli suyun sağlamlıq üçün vacibliyi geniş şəkildə qəbul edilsə də, gündəlik nə qədər su içilməli olduğu hələ də müzakirə mövzusudur. İllərdir yayılan "gündə 2 litr su içilməlidir" fikri yeni elmi araşdırmalarl

.

Yemək yeyəndə etdiyimiz bu səhv ürəyi MƏHV EDİR

Hazır yeməklərə əlavə duz qatmaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yarada bilər. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirirlər ki, artıq duz istifadəsi ürək-damar sisteminə ciddi ziyan vurur. Gündəlik ehtiyacdan artıq du

.

Pəhrizdə ən böyük səhv tez-tez menyu dəyişməkdir

Qida rasionunu tez-tez dəyişməyən və gündəlik kalorini sabit saxlayan insanlar daha sürətli arıqlayır. xəbər verir ki, nəticələr "Health Psychology" jurnalında dərc olunub. 112 nəfərin iştirak etdiyi 12 həftəli

.

Saç tökülməsi nə zaman təhlükəli sayılır?

Saç tökülməsi qadın və kişi fərq etmədən bir çox insanın qarşılaşdığı geniş yayılmış problemdir. xəbər verir ki, bu hal çox vaxt mövsümi və bəzən daha ciddi problemlərin xəbərçisi ola bilər. Türkiyəli dermatoloq-həkim Hicra

turlar.az

geyim dəbləri maskalar yay geyimləri 2026 qadınlar və kişilər mürəbbə reseptləri ət yeməkləri toyuqlar haqqinda kosmetika qadin.az ağır itki sirniyatlar faydalı bilgilər novruz hakışdaları