Xanim.az / Xəbərlər

Qanazlığının 10 səbəbi – Evdə hemoqlobini necə artırmalı?

Qanazlığının 10 səbəbi – Evdə hemoqlobini necə artırmalı?Hemoqlobinin normadan aşağı olması tibdə anemiya adlanır.
Onun səbəbləri müxtəlif ola bilər. Bu təkcə məlum səbəblər deyil.
"Medicina" anemiyanın çox rast gəlinən səbəblərini təqdim edir
- Zəif qidalanma, dietalar
- B12 vitamin əskikliyi
- B9 fol turşusu əskikliyi
- Qan itkisi, əməliyyatlar, qanaxma
- Böyrək və qaraciyər xəstəlikləri
- Genetik xəstəliklər
- Onkoloji xəstəliklər
- Fiziki yorğunluq və üzülmə
Evdə hemoqlobini necə qaldırmalı?
İlk növbədə həkimə gedərək anemiyanın növünü, dərəcəsini təyin edir, vitaminlərin analizini verirsiz.
Əgər hemoqlobin normadan az aşağıdırsa, onu qida ilə qaldırmağa cəhd etmək olar.
Dəmirlə zəngin qidalar
- Mal əti, qaraciyər
- Balıq
- Soya
- Yumurta
- Xurma
- -nar
- Kələm
- İspanaq
- Qoz və tumlar
- Yaşıl noxud
- Paxlalılar
- Salat, kahı
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 881   Tarix: 20 noyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda heyva görmək hansı mənaya gəlir?

Yuxuda heyva görmək yuxu görən şəxsin əgər xəstədirsə sağlamlıq və şəfaya qovuşacağına yozulur. Yuxuda heyva görmək, insanın müjdə alacağına, şad və hüzurlu olacağına işarədir. Yuxuda heyva və ya heyva mürəbbəsi görmək xeyirl

.

Qışda əllərin dərisini qorumaq üçün nə etmək lazımdır?

Soyuq mövsümdə əllərimiz daha çox quruyur və dərimiz zədələnməyə meylli olur. onların gözəlliyini və gəncliyini qorumaq üçün aşağıdakı beş sirri sizə təqdim edir:. Nəmliyi təmin edin. Əllərinizi yuyandan sonra dərhal nəmləndiric

.

Dondurulmuş qidaların gizli təhlükəsi

Dondurulmuş qidalar düzgün istehsal, saxlanma və istifadə qaydalarına əməl edildikdə təhlükəsizdir. bildirir ki, bununla belə, onların təhlükəsizliyi və qidalanma dəyəri bir neçə faktordan asılıdır:. Dondurulmuş Qidaları

.

Bu meyvədə gizli spirt var: 5-ni yesəniz elə bil ki, kiçik qab pivə içmisiniz

Banan gündəlik həyatda tez-tez istifadə etdiyimiz sağlam bir meyvə olsa da, tərkibində spirt olmağı ilə təəccübləndirib. -a istinadən xəbər verir ki, qidada spirtin olmasının müxtəlif səbəbləri var. Bunlardan biri təbii fermentasiy

.

Qışda isinərkən etdiyiniz səhv – Sağlamlığınıza ziyan vurur

Enerji qiymətlərinin yüksək olması səbəbindən, qışda mənzili qızdıran bir çox insanlar otaqda istiliyin uzun müddət qalması üçün havalandırmanı mümkün qədər azaltmağa üstünlük verirlər. Ancaq bu vərdiş həm mənzilinizə, hə

.

Ağciyəriniz pambıq kimi yumşalacaq, öskürəyiniz dayanacaq

İmmunitet sistemini güclü saxlamaq ümumi sağlamlığınızı qorumaq üçün vacibdir. Qoxusu və dadı ilə ləzzətlə istehlak edilən mixək qış aylarında orqanizmi xəstəliklərdən qoruyur. . -a istinadən xəbər verir ki, mixəyin gücl

.

Qadın sonsuzluğunun səbəbi AÇIQLANDI

Helsinki Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qadınlarda hər iki valideyndən miras qalan TBPL2 genindəki mutasiyalar sonsuzluğa səbəb ola bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat çərçivəsində alimlər sonsuzlu

.

Gündə 6 dənəsini yemək bədəni dəmir və kalsiumla doldurur

Antioksidantlarla zəngin əncir südü immunitet sistemini gücləndirir. Əncir südündə olan antioksidantlar bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qorumağa kömək edir. -a istinadla xəbər verir ki, bu süd kalsium, maqneziu

.

Bu qidalar kişilərdə cinsi istəyi azaldır

Bəzi qidalar testosteron səviyyəsinin və cinsi istəyin azalmasına səbəb ola bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, bunu uroloq, androloq, cərrah İlnur Agliullin bildirib. O, söhbətində kişilərdə libidonu azaldan məhsullar

Seçilmiş xəbərlər
. Onun qızı olmaqdan yoruldum' - Yasmin Ərbil. Uğur Dündarın atalıq məhkəməsində qərar verildi. Əməkdar artist yeni kitabını təqdim edəcək. Türk seriallarında qadına qarşı zorakılıq səhnələri araşdırılacaq. Qışda isinərkən etdiyiniz səhv – Sağlamlığınıza ziyan vurur. Yuxuda heyva görmək hansı mənaya gəlir?. Həyat yoldaşı aktyordan 1 milyon təzminat tələb edir. Virusların "qorxulu yuxusu" - Antioksidant tərkibli 5 meyvə. Evdə qarışqalardan necə qurtulmaq olar?. Qışda əllərin dərisini qorumaq üçün nə etmək lazımdır?. Ağciyəriniz pambıq kimi yumşalacaq, öskürəyiniz dayanacaq. İnsanların ən böyük peşmanlıqları - Altı ay ömrünüz qalsaydı. İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır?. Qışda xəstəliklərdən qoruyur, həm də arıqladır. Məşhur aktyor ilk dəfə oğlunu göstərdi - FOTO
turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar reseptler yemek reseptleri yay koftalari valideynə məsləhət hamilələrin qidalanması hicab ortukleri toy gecesi novruz hakistasi vətənə aid bayatılar faydalı maskalar qu quşu