Qanı dərmansız necə durulaşdırmalı? – Kardioloqdan Məsləhət

Qanı dərmansız necə durulaşdırmalı? – Kardioloqdan MəsləhətBir çox səbəblərdən insan qanının hüceyrələri bir -birinə yapışır və qan qatılaşır. Buna zərərli qidalanma, gərgin iş, hərəkətsizlik, yaşlanma, qan dövranı pozulması, bəzi xəstəliklər səbəb olur. Qan nə qədər qatıdırsa, tromb yaranma ehtimalı bir o qədər yülsəkdir, tromb isə qəfil ölüm deməkdir.
Ona görə müntəzəm olaraq qanın qatılaşmasını dəqiqləşdirməli və onu durulaşdırmaq lazımdır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən rusiyalı kardioloqların təklif etdiyi dərmansız qan durulaşdırıcı üsullarını təqdim edir.
1. Gündə 2 litrdən az olmamaq şərtilə maye içmək və hərəkət etmək. Maye qəbulu dedikdə, yalnız təmiz su nəzərdə tutulur. Çay, kompot, qəhvə yox.
2. Hər gün 5-7000 addım atmaq, normada fiziki aktivlik, skandinaviya üsulu (aramla) yeriş
3. Bitkilər - xüsusi qan durulaşdırıcı bitki dəmləmələri içmək
4. Sarımsaq, cəfəri, şüyüd, razyana qanı durulaşdırır
5. Tibbi zəli qoymaq - qanı durulaşdırıb, toksinlərdən təmizləyir
6. Qan qatılaşdırıcı qida, meyvə, içkilərdən uzaq olmaz. Xüsusən alkoqol qaraciyərdə dəyişikliklər yaratdığı üçün qanın tərkibini dəyişir
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1651   Tarix: 02 yanvar 2020
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, meyvəni maye halında qəbul etmək istəyənlər üçün smuzi ən ideal seçimdir. Bunun səbəbi smoothie hazırlanarkən meyvənin liflərinin qorunub saxlanılmasıdır.  xəbər verir ki, smuzi qrupu bütü

.

Yatmazdan əvvəl su içmək: Doğrusu nədir?

Sirakuz və Pensilvaniya ştatı universitetlərinin araşdırmasına görə, kifayət qədər maye qəbulu gecə boyu bədənin bərpasını dəstəkləyir.  xəbər verir ki, su həzm prosesi üçün vacibdir. Kifayət qədər su içməmək qəbizliyə yo

.

Sumaq suyu içənlərdə o problemdən əsər-əlamət qalmır

Antioksidantlarla zəngin olan sumaq bədəndəki iltihabı azaltmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Bu xüsusiyyəti onu sadəcə dadlandırıcı deyil, həm də profilaktik vasitəyə çevirir.  xəbər verir ki, sumaq suyu şişkinlik və həzmsizli

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

.

Südü soyuducuda bu hissəyə QOYMAYIN

Demək olar ki, hər evdə süd paketləri rahatlıq baxımından soyuducunun qapı rəfinə yerləşdirilir. xəbər verir ki,  mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vərdiş südün daha tez xarab olmasına səbəb olmaqla yanaşı, sağlamlı

.

Aşkarlanması illər çəkir: "Kuşinq sindromu" nədir? – Gizli təhlükənin simptomları

Tibbi statistikaya görə, diaqnozunun qoyulması bəzən 3 ildən çox vaxt tələb edən və bir çox fərqli xəstəliklərlə səhv salınan "Kuşinq sindromu" müasir dövrün ən təhlükəli daxili xəstəliklərindən biri hesab olunur

.

Şokoladın gizli təhlükələri ortaya çıxdı

Son illərdə şokolad istehlakının artması mütəxəssisləri narahat edir. Qida üzrə ekspertlər bildirirlər ki, həddindən artıq şokolad yemək sağlamlıq üçün bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, şokoladı

.

Meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq - Maqnit dalğalanmaları gözlənilir

Günəş səthində yaranan tac dəliyi səbəbindən aprelin 18-19-da Yer kürəsinin maqnit sahəsində müəyyən dəyişikliklərin baş verəcəyi proqnozlaşdırılır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin açıqlamasına görə, bu günlərdə xüsusil

.

Kabakın az bilinən möcüzəvi faydası: Bədəndəki ödəmin bir nömrəli düşməni imiş

Müasir dövrün ən böyük problemlərindən olan hərəkətsiz həyat tərzi, balanssız qidalanma və yetərsiz su qəbulu bədəndə ödəm və şişkinliyin yaranmasına səbəb olur. Bir çox insan bu problemi həll etmək üçün süni preparatlar

turlar.az

qaşların formalari gelinlikler geyim dəbləri daban agrisi boğaz ağrısı salatlar 2026 yay ayaqqabilari kosmetika bakire lakonizim vətənə aid atalar sözləri usaq seirleri kley lekesi