Qaraciyər yağlanmasının 5 əlaməti

Qaraciyər yağlanmasının 5 əlamətiQaraciyər yağlanmasının əsas əlamətləri bir çox hallarda nəzərə çarpmaya bilər, lakin bəzi simptomlar bu problemi göstərə bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, bu əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:
Qaraciyər yağlanması enerji səviyyəsini aşağı sala bilər, insan özünü daim yorğun və halsız hiss edə bilər.
Qaraciyərin böyüməsi səbəbindən sağ qabırğa altı nahiyədə ağrı və ya narahatlıq hissi yarana bilər.
İştah itkisi və səbəbsiz kilo itkisi yağlı qaraciyərin əlaməti ola bilər.
Yağlanma qaraciyərin funksiyasını pozaraq dərinin və gözlərin sarımtıl rəng almasına səbəb ola bilər.
Qaraciyər funksiyasının pozulması nəticəsində ürəkbulanma, qusma və ya həzmsizlik kimi problemlər yarana bilər.
Bu əlamətlər görünürsə, vaxtında mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir, çünki qaraciyər yağlanması müalicə edilmədikdə ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Qaraciyər yağlanmasından qorunmaq üçün düzgün qidalanmaya diqqət etmək, fiziki aktivliyi artırmaq və sağlam çəki saxlamaq vacibdir. Meyvə, tərəvəz, tam taxıllar və sağlam yağlarla zəngin olan qidaları seçmək, yağlı və şəkərli qidalardan uzaq durmaq tövsiyə olunur. Həftədə ən azı 150 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq qaraciyərin sağlam qalmasına kömək edir. Alkoqollu içkilərdən çəkinmək və ya istehlakını minimuma endirmək də vacibdir, çünki alkoqol qaraciyərə zərər verə bilər. Eyni zamanda, mütəmadi tibbi müayinələrə gedərək qaraciyərin fəaliyyətini izləmək və problemləri vaxtında aşkar etmək önəmlidir. Həkim məsləhəti olmadan dərmanlardan istifadə edilməməli, ümumi sağlamlıq üçün balanslı həyat tərzi qorunmalıdır.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 839   Tarix: 24 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yaxşı görmək istəyirsinizsə bu qidalardan çox yeyin

Göz sağlamlığını qorumaq və görmə qabiliyyətini uzun müddət yüksək səviyyədə saxlamaq üçün düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi vitamin və antioksidantlarla zəngin olan qidalar gözləri gücləndirir

.

Xərçəng hüceyrələrini 30 dəqiqəyə məhv edir

ABŞ-da aparılan araşdırma zeytun yağının təkcə ürək və beyin üçün deyil, həm də xərçənglə mübarizədə təsirli ola biləcəyini üzə çıxarıb. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti və Hunter Kollecində aparılan tədqiqatda zeytu

.

Qocalmanı gecikdirir, yuxunu da yaxşılaşdırır

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  gilas yüksək miqdarda C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B3 vitamini və B6 vitamini ehtiva edir. Bu meyvə həmçinin fosfor

.

Kilosu 30 manata SATILIR, yalnız Siyəzəndə yetişir - möcüzəvi FAYDALARI - FOTO

Siyəzən rayonunun Yenikənd kəndində 2019-cu ildən bəri maraqlı və faydalı giləmeyvənin - mavi gilənin yetişdirilməsinə başlanılıb. Görünüşcə qara giləyə bənzəsə də, mavi gilə üzüm deyil, tamamilə fərqli bir giləmeyvədir

.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq

Bəzi qida birləşmələri sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün olmayan qidalanma vərdişləri, xüsusilə ziddiyyətli məhsulların eyni vaxtda qəbulu həzm sistemində problemlərə, vitamin-minera

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az hamilelikde qidalanma gelinlikler geyim necə seçməli xəmir reseptləri yalan haqqinda atalar sözləri geyim kombinasiyalari necə tez arıqlayım hakışdalar azerbaycanli is adami amerikada gullelendi seksler novruz bayrami hakisda novruz bayramına aid hakışda