Qaraciyər yağlanmasının 5 əlaməti

Qaraciyər yağlanmasının 5 əlamətiQaraciyər yağlanmasının əsas əlamətləri bir çox hallarda nəzərə çarpmaya bilər, lakin bəzi simptomlar bu problemi göstərə bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, bu əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:
Qaraciyər yağlanması enerji səviyyəsini aşağı sala bilər, insan özünü daim yorğun və halsız hiss edə bilər.
Qaraciyərin böyüməsi səbəbindən sağ qabırğa altı nahiyədə ağrı və ya narahatlıq hissi yarana bilər.
İştah itkisi və səbəbsiz kilo itkisi yağlı qaraciyərin əlaməti ola bilər.
Yağlanma qaraciyərin funksiyasını pozaraq dərinin və gözlərin sarımtıl rəng almasına səbəb ola bilər.
Qaraciyər funksiyasının pozulması nəticəsində ürəkbulanma, qusma və ya həzmsizlik kimi problemlər yarana bilər.
Bu əlamətlər görünürsə, vaxtında mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir, çünki qaraciyər yağlanması müalicə edilmədikdə ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Qaraciyər yağlanmasından qorunmaq üçün düzgün qidalanmaya diqqət etmək, fiziki aktivliyi artırmaq və sağlam çəki saxlamaq vacibdir. Meyvə, tərəvəz, tam taxıllar və sağlam yağlarla zəngin olan qidaları seçmək, yağlı və şəkərli qidalardan uzaq durmaq tövsiyə olunur. Həftədə ən azı 150 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq qaraciyərin sağlam qalmasına kömək edir. Alkoqollu içkilərdən çəkinmək və ya istehlakını minimuma endirmək də vacibdir, çünki alkoqol qaraciyərə zərər verə bilər. Eyni zamanda, mütəmadi tibbi müayinələrə gedərək qaraciyərin fəaliyyətini izləmək və problemləri vaxtında aşkar etmək önəmlidir. Həkim məsləhəti olmadan dərmanlardan istifadə edilməməli, ümumi sağlamlıq üçün balanslı həyat tərzi qorunmalıdır.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 774   Tarix: 24 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yatmazdan əvvəl hiss edilən diabetin üç əlaməti

2-ci tip diabetdə qan şəkərinin çox yüksək olması ciddi fəsadlara səbəb ola bilər, ona görə də bunu erkən fərq etmək vacibdir Həkimlər tez-tez yatmazdan əvvəl ortaya çıxan və ciddi bir vəziyyəti göstərə bilən üç simptom

.

Viruslara qarşı qalxan: Gündə neçə diş sarımsaq yemək olar?

Sarımsaqda çoxlu faydalı xüsusiyyətlər var. Bu məhsul bir sıra xəstəliklərə dərmandır. Səbəbi isə tərkibində orqanizmi virusların təsirindən qoruyan faydalı yağların olmasıdır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyal

.

Ürəyə 1 nömrəli ziyan vuran TƏRƏVƏZ

Dietoloqlar populyar bir tərəvəzin ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcəyi barədə xəbərdarlıq ediblər.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, kartofun həddindən artıq istehlakı ürək-damar sisteminin fəaliyyətin

.

Soyuq hava xəstələndirmir – Səbəb başqadır

Soyuq havada daha çox xəstələnmək insanların çoxunun inandığı bir haldır. Lakin mütəxəssislər bildirir ki, əslində, soyuq hava birbaşa xəstəlik yaratmır. Niyə qışda daha çox xəstələnirik?. xəbər verir ki, soyuq hava immu

.

Qışda sağlamlığı qoruyan içki - Kompotdan daha FAYDALIDIR

Qış - orqanizmimizin, xüsusilə, vitaminlərə və mikroelementlərə ehtiyac duyduğu zamandır. Lakin bu dövrdə təzə giləmeyvə və meyvə tapmaq kifayət qədər çətindir. Çıxış yolu var - qurudulmuş meyvələrdən uzvar adlanan dadl

.

Xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlərə qızıl məsləhət

Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Buna səbəb gün ərzində çox oturmaq, eyni nöqtəyə baxmaqdır. xəbər verir ki, xroniki yorğunluq zamanla müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır

.

Həşərat dişləmələrinin yerlərini qaşımaq faydalı imiş

Həşərat dişləmələrinin yerlərini qaşımaq orqanizmimizə infeksiyalarla mübarizədə kömək edir. xəbər verir ki, bunu Pittsburq Universitetinin amerikalı alimləri kəşf ediblər. Onların tədqiqatlarının nəticələri nüfuzlu "Science"

.

Maddələr mübadiləsini yavaşladan 5 məhsul - Arıqlamağın düşmənləri

Metabolizm - orqanizmi enerji ilə təmin edən və metabolik prosesləri tənzimləyən mürəkkəb biokimyəvi reaksiyalar kompleksidir. Çəkimiz, sağlamlığımız və hətta əhvali-ruhiyyəmiz birbaşa metabolizmin sürətindən asılıdır. Maddələ

.

Hamilə qadınların nəzərinə - Bu meyvələrdən yeyin, çünki

Fol turşusu B9 vitamini formalarından biri olub, hüceyrələrin böyüməsi və DNT sintezi üçün vacibdir. Bu vitamin xüsusilə sürətli hüceyrə bölünməsi baş verən dövrlərdə, məsələn, hamiləlik zamanı böyük əhəmiyyət daşıyır. xəbə

turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma geymler 2025 qaşların formalari cümə gününün duası intim pozalar dəriyə qulluq idmandan sonra ne yemek lazimdi atalar sözləri uzeyir baldiza aid haxisda hakisdalar qizlar