Xanim.az / Xəbərlər

Qarın piylərini əridən 5 ərzaq elan olundu- ALİMLƏR

Qarın piylərini əridən 5 ərzaq elan olundu- ALİMLƏRRedinq Universitetinin mütəxəssisləri insan bədənində daha çox toplanan və gec əriyən qarın piylərinin əridilməsi üçün qida rasionuna daxil edilməli 6 effektiv ərzağı açıqlayıb.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, aparılmış elmi tədqiqatın nəticələri BMC medicine jurnalında dərc olunub.
Qarın piylərinizi tez əritmək istəyirsizsə, ən çox bunları yeyin:  yumurta, toyuq filesi, tuna balığı, badam, qırmızı mərci.
Alimlərin qənaətinə görə, yüksək zülal tərkibli qidalar insanda aclıq hissini 60% azaldır, metobolizmi gücləndirir, gündəlik kalori sayını endirir.
Qarını əritmək üçün qənd, şəkər, şirin sular, karbohidratlar azaldılmalıdır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 936   Tarix: 02 avqust 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Hər gün bir qaşıq zeytun yağı içmək üçün 6 səbəb

Son araşdırmalara görə, səhər yeməyinizə zeytun yağı əlavə etmək faydalarını artıra bilər. .   -a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrincə, bu yağdan yalnız bir yemək qaşığı bədənə əhəmiyyətli faydalar gətirə bilər. Depressiyada

.

Səhər yeməyindən əvvəl idman edin, yoxsa

Səhər yeməyindən əvvəl idman etmək daha sürətli arıqlamağa kömək edir.   -a istinadən bildirir ki, səhər saat 7-9 arasında acqarına fiziki fəaliyyət sürətli və effektiv arıqlamağı təmin edir. . Səhər yeməyində hansı qidala

.

Pəhriz saxlayanda kartof yeməyin: SƏBƏB

Kartof kulinariya ənənəmizdə o qədər məşhur və axtarılan məhsuldur ki, onlarsız pəhriz təsəvvür etmək demək olar ki, mümkün deyil.   -a istinadən bildirir ki, lakin artıq çəki ilə mübarizə prosesində, karttofdan imtina etməlisiniz. 

.

Arıqlamağa əngəl olan səbəblər

Əgər kalorilərin məhdudlaşdırılması və idman arıqlamağa kömək etmirsə, endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. .   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı məşhur qastroenteroloq Rüstəm Sadıqov danışıb. Həkim bildiri

.

Ürək üçün qüvvətləndirici çaylar hansılardır?

Ürəyə içkilər faydalıdırmı, təsir edirmi? Bəli, qida kimi bəzi içkilər də vacibdir. -a istinadən xəbər verir ki, məşhur həkim Yelena Malışeva ürək üçün 3 faydalı içkini açıqlayıb. "Mənim sevimli smuzim: qaragilə, ispanaq

.

Dünyada koronavirusu ən uzun müddət keçirmiş xəstə öldü

Niderlandın paytaxtı Amsterdamda il yarım ərzində koronavirusun 50 mutasiyasını keçirən yaşlı xəstə (kişi) ölüb. report-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Bild" məlumat yayıb. Bildirilir ki, kişi 2022-ci ili

.

Depressiyadan əziyyət çəkənlər bu meyvədən yesin - Mövsümüdür

ABŞ-dəki Cincinnati universiteti tərəfindən çiyələk və qaragilə ilə bağlı araşdırma aparılıb. -a istinadən bildirir ki, hər iki giləmeyvənin demensiyadan (unutqanlığın ön planda olduğu bir çox xəstəliyə verilən ümumi bi

.

Qulaq cingildəməsinin elmi izahı

Qulaqlardakı davamlı səslər təhlükəli bir siqnal ola bilər. Bu əlamətin səbəbinin B12 vitamini çatışmazlığı olduğu bilinir. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu əlaməti "tinnitus" adlandırırlar. Bu əlaqəni

.

Nəyə görə üzü sabunla yumaq olmaz? - 72%-li sabunun zərərləri

Tualet sabunu ilə üzü yumaq dəriyə təsiri baxımından tövsiyə edilmir.   -a istinadən xəbər verir ki, dermatoloq Tatyana Yeqorova sabunun dəriyə neqativ təsirini açıqlayıb. "Gigiyenik sabunda əsas maddədən əlavə müxtəli

Seçilmiş xəbərlər
. Pendirdən imtina etməyin 4 əsas səbəbi. İki həftədə bir dəfə pəhrizi pozmaq olar - Zərərsizdir. Çayın xərçəngə səbəb olduğu sübut olundu. Namiq 'İmtahan'ı təqdim etdi - AUDİO. Paris Hilton qızının üzünü göstərdi - FOTO. Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində. Ürəyi gücləndirmək üçün - Təsirli RESEPT. 15 gündə qarın piyini əridən içki. Mixəyin faydaları nələrdir?. Bu xəstəliyi olanlar banan yeməlidir. Dünyanın ən cazibədar qadınları illər əvvəl və indi. Bağırsaq üçün ƏN FAYDALI QİDA. Zülfiyyə Bayramovada yenidən xərçəng aşkarlandı. Həkim Faiq Ağayevə sərt qadağa qoydu. 15 gündə qarın piyini əridən İÇKİ
turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar həkim məsləhəti kosmetik vasiteler suni mayalanma xinayaxdi bayatilari duzlu xəmir işləri hipertoniya xəstəliyi kosmetika qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə novruza aid heyati novruz bayramı haxışta xerceng