Qarında və beldə piy qatlarını asanlıqla, əziyyətsiz, idmansız, ac qalmadan əridən möhtəşəm xiyar çayı

Xiyar çayı üçün istifadə olunacaq ərzaqlar:
1 ədəd xiyar
1 disert qaşığı rəndələnmiş zəncəfil
1 dilimlənmiş limon
10-12 yarpaq təzə nanə

Hazırlanması:
Bütün vəsaitləri 1 gecə 1 litr su içində saxlayın. Saxladığınız məhlul 1 stəkan su üçün nəzərdə tutulub.
Bu çayın məqsədi onikibarmaq bağırsağında olan həzm enzimlerinizi aktiv etməkdir. Beləcə yedikləriniz daha yaxşı sindirilecek və nəticə olaraq daha az acıkacaksınız. Çay sayəsində disert istəyiniz azalacaq, Bu səbəblə xiyar çayını içərkən şirin çörək və xəmir xörəkləri yemək olmaz.