Qəbizlikdən daha tez qurtulmağın qeyri-adi üsulu

Qəbizlikdən daha tez qurtulmağın qeyri-adi üsuluQastroenteroloq Cozef Salhab xəbərdarlıq edib ki, bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı çətinliklər hemoroid kimi xoşagəlməz sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxarır.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, o, "Tik-Tok"da yayımlanan videoda qəbizlikdən tez qurtulmağın qeyri-adi üsulunu təklif edib.
Səlhab ilk növbədə qəbizliklə mübarizə aparmaq üçün kivi, alma, armud, gavalı və pitahaya almağı məsləhət görüb. Həkimin sözlərinə görə, bu meyvələr bağırsaqları stimullaşdırır və bağırsaq hərəkətlərini təşviq edir. O, qəbizliklə mübarizədə növbəti addım kimi maqneziumu tövsiyə edib. Bu faydalı element təkcə yuxunun yaxşılaşmasına kömək etmir, həm də nəcisi yumşaldır.
Qastroenteroloq həmçinin bağırsaq hərəkətlərində çətinlik çəkirsinizsə, bir fincan espresso içməyi tövsiyə edib, çünki kofeinin yüngül işlətmə təsiri var. Bundan əlavə, o, daha çox müntəzəm su içməyə çağırdı, çünki bu, meyvələrdən alınan lifin effektivliyini təmin edəcəkdir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1043   Tarix: 21 yanvar 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu balıq növünü yeməyin - Yaşlı insanlara xəbərdarlıq

Balıq sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunsa da, mütəxəssislər bəzi növlərinin xüsusilə yaşlı insanlar üçün risk yarada biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki, həkimlər yaşlı şəxslərə hisə verilmiş skumbriya və digə

.

Sintioqrafiya: Nədir, necə aparılır və hansı xəstəliklərdə istifadə olunur?

Sintioqrafiya (digər adı ilə qamma-skanlama) bədənin daxili orqanlarının və toxumalarının təsvirini yaradan diaqnostik nüvə təbabəti üsuludur. Bu metod hədəf orqana çatdırılan və xüsusi kamera tərəfindən qeydə alınan, qamm

.

Buğda və ya kəpək deyil! Ən sağlam çörəyin hansı olduğu açıqlandı

Süfrələrin imtinaedilməz qidalarından biri olan çörək doğru seçildiyi təqdirdə balanslı qidalanmanın əsas tərkib hissəsinə çevrilə bilir. Lakin yüksək qlisemik indeksə malik olan ağ çörək qan şəkərini sürətlə yüksəldərə

.

Hansı şəxslərə kolbasa-sosis OLMAZ?

Kolbasa, sosis, vetçina damarlarda qan laxtalanması və tromblara səbəb olur.  xəbər verir ki, kardioloq Oleq Varfolomeyev bəzi xəstələri xəbərdar edib. Qan laxtaları bir növ jeləyə çevrilmiş kiçik laxtalardır. Ağciyərlə

.

Dəriyə necə qulluq etməliyik?

Son dövrlərdə dəriyə qulluq məhsulları arasında "duş geli" və "bədən skrabı" ən çox istifadə olunan vasitələrdən hesab olunur. Görünüşcə oxşar təsir bağışlasa da, bu iki məhsulun funksiyası fərqlidir

.

Bu meyvəni səhər yeyin, ürəyiniz sağlam olacaq

Kardioloq Sara Aleksander ürək sağlamlığını qorumaq üçün səhər yeməyinə avokado əlavə etməyi məsləhət görüb. Həkimin sözlərinə görə, avokado xolesterinin səviyyəsini azaltmağa və arterial təzyiqi normada saxlamağa kömək edir

.

Qida allergiyası necə özünü göstərir? - Həkim açıqladı

Adi görünən qidalar bəzi insanlarda ciddi allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Xüsusilə qida allergiyası olan şəxslər ehtiyatlı olmalı və ilk əlamətlər zamanı həkimə müraciət etməlidirlər. xəbər verir ki, plazmaferez, ozonoterapiy

.

Allergiya yaradan mövsüm meyvələri açıqlandı

Yaz və yay aylarında bəzi mövsümi meyvələr bəzi insanlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bu reaksiyalar bəzən qida zəhərlənməsi ilə qarışdırılır. Bəs meyvə allergiyasının əsas səbəbi nədir, hansı əlamətlərlə özün

.

Uşaqlarda diş çıxarma dövrü - Valideynlər nələri bilməlidir?

Körpələrin böyümə mərhələsində ən vacib və bəzən çətin dövrlərdən biri diş çıxarma prosesidir. Bu mərhələ həm uşaq, həm də valideyn üçün müəyyən narahatlıqlarla müşayiət oluna bilər. Bəzi körpələr diş çıxarma dövrünü ço

turlar.az

geyim dəbləri adlarin menasi qadin sayti kətə reseptləri aksesuar sepkilere qarsi bürclər haqqında kosmetika sac duzumleri burcler badambura intim munasibetler tapmacalar