Xanim.az / Xəbərlər

Qısa zamanda artıq çəkidən xilas olun

Qısa zamanda artıq çəkidən xilas olunBu pəhriz sizi 1 həftə ərzində 5 kiloqram arıqladacaq. Pəhriz müddətində yalnız su içmək lazımdır.
Milli.Az axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bəzən 1 çay qaşığı zeytun yağı da içə bilərsiniz. Bu pəhriz İsrail xanımlarının arıqlamaq üçün ən çox istifadə etdikləri üsuldur.
Gündəlik menyu aşağıdakı kimi olmalıdır:
Səhərlər: müxtəlif tərəvəzlərdən salat, yağsız pendir, yaşıl noxud, suda bişmiş qarğıdalı, suda bişmiş 1 ədəd yumurta və yaşıl çay. (Bunların hamısını birdəfəlik yemək olmaz. Hər səhər birini seçin).
İkinci səhər yeməyi: 200-300 qr. şirin olmayan meyvə.
Nahar: suda bişmiş və ya təzə tərəvəzlərdən hazırlanan salat, tərəvəz şorbası, suda bişmiş ət (balıq, toyuq, dana əti), qara çörək. Desert əvəzi bişmiş alma yemək olar.
Axşamtərəfi: 300 qr. turş meyvə.
Şam yeməyi: 1 stəkan yoqurt və ya kefir. Əncir, qara gavalı qurusu və az miqdarda qoz.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 804   Tarix: 23 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Niyə həddindən artıq yetişmiş banan yemək olmaz?

Bir çox qurmanlar qəhvəyi və ya hətta qaralmış banan yeməkdə pis bir şey görmürlər.Ancaq başa düşməlisiniz ki, belə meyvələri sevmək çox xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, bunun insan sağlamlığın

.

Gecə güclənən sümük ağrısı hansı ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər?

Gecələr güclənən və ağrıkəsicilərlə keçməyən sümük ağrıları uzun müddət davam edirsə, bu, sümük şişinin əlaməti ola bilər. -a istinadən bildirir ki, . bu barədə türkiyəli həkim, ortopediya və travmatologiya üzrə mütəxəssi

.

Həkim hıçqırıqların əsas səbəblərini AÇIQLADI - Qorxulu məqamlar var

"Yetkinlərdə hıçqırıqların ən çox görülən səbəbi alkoqol asılılığı ola bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə RİA Novosti-yə müsahibəsində Moskva vilayətinin Səhiyyə Nazirliyinin Vidnovski Klinik Xəstəxanasını

.

Narda bu qədər fayda olduğunu bilirdinizmi?

Hazırda mövsümü olan nar meyvələri və toxumlarında çoxlu bioloji aktiv birləşmələr var. Tədqiqatlar göstərir ki, nar güclü antioksidant, antimikrobiyal və antikanserogen xüsusiyyətlərə malikdir.   -a istinadən bildirir ki

.

Ekspertlər ən yaxşı kərə yağlarının ADLARINI AÇIQLADI

Kərə yağı tez-tez alıcılarda keyfiyyətinə və təbiiliyinə şübhə yaradan məhsuldur. Roskontrol müxtəlif brendlər üzərində araşdırma aparıb və təhlükəsiz və yüksək keyfiyyətli hesab edilə bilən brendlərin siyahısını tərtib edib

.

Solaryum bu xəstəliyə səbəb olur – Xəbərdarlıq

Dəri xərçənginin həm qadınlarda, həm də kişilərdə ən çox rast gəlinən xərçəng növlərindən birinə çevrilib.   -a istinadən bildirir ki, türkiyəli Dermatoloq Dr. Handan Erol Mart xüsusilə gənclər arasında geniş yayılan solaryumlarda

.

Dırnaqda ağ nöqtələrin və zolaqların yaranmasının SƏBƏBİ

Dırnaqlarda ağ nöqtələr və zolaqlar dırnaq boşqabının zədələnməsi nəticəsində yarana bilər. Bunun daha başqa bir səbəbi var. -a istinadən bildirir ki, müəyyən dərmanlar qəbul etsəniz (kimyaterapiyadan danışırıq) və ya ağı

.

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun

Bişmiş alma, hind toyuğu, balqabaq və s. kimi tərkibində triptofan olan qidalar yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək edəcək.   -a istinadən bildirir ki, bu barədə Seçenov adına Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin Diplomda

.

Təzyiqin ölçülməsi zamanı edilən ƏSAS SƏHV

İnsanlar təzyiqin ölçülməsi zamanı bir sıra səhvlər edirlər.   -a istinadən xəbər verir ki,  bu barədə "Johns Hopkins" Tibb Mərkəzindən olan amerikalı tədqiqatçılar izah veriblər. Onların sözlərinə görə, arteria

Seçilmiş xəbərlər
. Ev heyvanı ilə yatmağın faydaları nələrdir?. Plastik əşya panikası: Evdəki bütün qabları dəyişdirmək lazımdır?. Təzyiqin ölçülməsi zamanı edilən ƏSAS SƏHV. Tupak Şakurun qətlində Diddi şübhəsi - Yenidən araşdırılacaq. Rusiyalı aktrisanın oğlu anasından imtina edib. Mən pulsuz qadın olsaydım, o yenə dalımca sürünərdi?' - Yenicə boşanan Afət. Ülviyyədən qardaşının bıçaqlanması ilə bağlı AÇIQLAMA. "Diplomu olan qızları diplomlu oğlanlara ərə verin" - Aytən Səfərova. Saqqız plomblara zərər verir? - Stomatoloq miflərdən və həqiqətlərdən danışdı. Aqşinin yeni duet ortağı o oldu. Aylıq xərcim 10 minə qədər çıxa bilər' - Mina Hüseyn. Bu yolla cavan qalacaqsınız. Bu vitamin D-lərdə uyğunsuzluq aşkarlandı - FOTO. Həftə sonları həddindən artıq yatmaq faydalıdır?. İş yerində bu qidaları yeməyin - SİYAHI
turlar.az

sonxeber.az toy gecesi qadın geyimi toy makiyaji sekilleri moruğun faydasi hamiləlik və doğuş qadın aksesuarları gözəllik məhsulları kosmetika cinsi veten haqqinda atalar sozleri hakista novruz bayramina aid hakisdalar xanim.az