Qızdırma ilə gəzməyə çıxmaq olar? Cavab çoxlarını təəccübləndirəcək
Soyuqdəymə və ya qrip bizi yaxalayanda, ilk əlamətlərdən biri adətən bədən temperaturunun qalxması olur. Bu zaman isə məntiqli bir sual ortaya çıxır: özümüzü pis hiss etsək də, təmiz havaya çıxmaq, gəzişmək olarmı?
Milli.Az xarici mediaya istinadla mövzu ilə bağlı məlumatları təqdim edir:
Temperatur - orqanizmin siqnalıdır
Əvvəlcə başa düşmək vacibdir ki, temperaturun yüksəlməsi bir xəstəlik deyil, orqanizmin infeksiyaya qarşı müdafiə reaksiyasıdır. Bu zaman immun sistemi virus və ya bakteriyalara qarşı mübarizə aparır. Bədən bu prosesə çox enerji sərf edir və zəifləyir.
Çölə çıxmağın riski: həm sizin üçün, həm başqaları üçün infeksiyanın yayılması
Əgər temperatur virus və ya bakteriya səbəbindəndirsə (əksər hallarda belədir), siz infeksiya daşıyıcısısınız. Çöldə gəzişərək, ictimai yerlərdə insanlarla təmasda olaraq (hətta ötəri), digər insanları yoluxdurmaq riski yaradırsınız. Bu xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və zəif immun sistemli şəxslər üçün təhlükəlidir. Cəmiyyət qarşısında məsuliyyət xəstəlik zamanı evdə qalmağı tələb edir.
Öz vəziyyətinizin pisləşməsi
Hətta yüngül gəzinti belə zəifləmış orqanizm üçün yük hesab olunur. Fiziki aktivlik, havadakı temperatur fərqləri, külək və ya rütubət - əlamətləri daha da artıra, baş ağrısı, zəiflik və bədəndə ağrını gücləndirə, fəsadlara gətirib çıxara bilər. Orqanizmin infeksiya ilə effektiv mübarizə aparması üçün istirahət vacibdir.
Bayılma və ya başgicəllənmə riski
Temperatur, zəiflik və su itkisinin (az su içmək) nəticəsində gəzinti zamanı başgicəllənmə, ürəkbulanma və ya hətta bayılma baş verə bilər. Bu xüsusilə evdən uzaqda olduqda ciddi təhlükə yaradır.
Nə etmək olar, gəzintinin əvəzinə?
Əgər temperaturunuz varsa, ən yaxşı qərar evdə qalmaqdır. Aşağıdakıları təmin edin:
Yatmaq rejimi və ya minimal aktivlik
Orqanizmə mübarizə üçün enerji verin.
Kifayət qədər maye qəbulu
Su, çay, moruq suyu - susuzlaşmanın qarşısını alır və toksinləri bədəndən çıxarır.
Otağın tez-tez havalandırılması
Amma çəkişmələrdən qaçın.
Yüngül və qidalı yemək
Əgər iştahanız varsa, orqanizminizi gücləndirən yeməklər yeyin.
Həkimlə məsləhətləşin
Temperatur yüksəkdirsə, uzun müddət keçmirsə və ya vəziyyət pisləşirsə, mütləq həkimə müraciət edin.
Xəstəlikdən sonra nə zaman çölə çıxmaq olar?
Yenidən adi həyata (o cümlədən gəzintilərə) yalnız o zaman qayıtmaq olar ki:
Temperatur tamamilə normallaşsın
Heç bir qızdırma əleyhinə dərman istifadə edilmədən ən azı 24 saat normal səviyyədə qalsın
Ümumi vəziyyətiniz xeyli yaxşılaşsın /lent.az
Milli.Az









Rza Tamerin ölümü ilə bağlı- araşdırma başladı
Artıq vitamin qəbulunun ciddi fəsadları - Xəbərdarlıq
Bu meyvə xərçəngə qarşı gizli silah imiş
Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər
Aysun: Yağmur məni bloka atıb
Vəfa yenidən konsert verəcək
Ürəyi qoruyub, stressi azaldan ÇAY
Məşhur reper ikinci dəfə baba oldu
Protein batonlarını sevənlərə XƏBƏRDARLIQ
Ana olmaq ehtimalım belə qorxuncdur
Məşhur aktyor vəfat etdi
Atam küçədə yığılıb qalıb, heç kim ona yardım etməyib
Boran' bu tarixdə 'Uzak şehir'ə vida edəcək