Qızdırma ilə gəzməyə çıxmaq olar? Cavab çoxlarını təəccübləndirəcək
Soyuqdəymə və ya qrip bizi yaxalayanda, ilk əlamətlərdən biri adətən bədən temperaturunun qalxması olur. Bu zaman isə məntiqli bir sual ortaya çıxır: özümüzü pis hiss etsək də, təmiz havaya çıxmaq, gəzişmək olarmı?
Milli.Az xarici mediaya istinadla mövzu ilə bağlı məlumatları təqdim edir:
Temperatur - orqanizmin siqnalıdır
Əvvəlcə başa düşmək vacibdir ki, temperaturun yüksəlməsi bir xəstəlik deyil, orqanizmin infeksiyaya qarşı müdafiə reaksiyasıdır. Bu zaman immun sistemi virus və ya bakteriyalara qarşı mübarizə aparır. Bədən bu prosesə çox enerji sərf edir və zəifləyir.
Çölə çıxmağın riski: həm sizin üçün, həm başqaları üçün infeksiyanın yayılması
Əgər temperatur virus və ya bakteriya səbəbindəndirsə (əksər hallarda belədir), siz infeksiya daşıyıcısısınız. Çöldə gəzişərək, ictimai yerlərdə insanlarla təmasda olaraq (hətta ötəri), digər insanları yoluxdurmaq riski yaradırsınız. Bu xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və zəif immun sistemli şəxslər üçün təhlükəlidir. Cəmiyyət qarşısında məsuliyyət xəstəlik zamanı evdə qalmağı tələb edir.
Öz vəziyyətinizin pisləşməsi
Hətta yüngül gəzinti belə zəifləmış orqanizm üçün yük hesab olunur. Fiziki aktivlik, havadakı temperatur fərqləri, külək və ya rütubət - əlamətləri daha da artıra, baş ağrısı, zəiflik və bədəndə ağrını gücləndirə, fəsadlara gətirib çıxara bilər. Orqanizmin infeksiya ilə effektiv mübarizə aparması üçün istirahət vacibdir.
Bayılma və ya başgicəllənmə riski
Temperatur, zəiflik və su itkisinin (az su içmək) nəticəsində gəzinti zamanı başgicəllənmə, ürəkbulanma və ya hətta bayılma baş verə bilər. Bu xüsusilə evdən uzaqda olduqda ciddi təhlükə yaradır.
Nə etmək olar, gəzintinin əvəzinə?
Əgər temperaturunuz varsa, ən yaxşı qərar evdə qalmaqdır. Aşağıdakıları təmin edin:
Yatmaq rejimi və ya minimal aktivlik
Orqanizmə mübarizə üçün enerji verin.
Kifayət qədər maye qəbulu
Su, çay, moruq suyu - susuzlaşmanın qarşısını alır və toksinləri bədəndən çıxarır.
Otağın tez-tez havalandırılması
Amma çəkişmələrdən qaçın.
Yüngül və qidalı yemək
Əgər iştahanız varsa, orqanizminizi gücləndirən yeməklər yeyin.
Həkimlə məsləhətləşin
Temperatur yüksəkdirsə, uzun müddət keçmirsə və ya vəziyyət pisləşirsə, mütləq həkimə müraciət edin.
Xəstəlikdən sonra nə zaman çölə çıxmaq olar?
Yenidən adi həyata (o cümlədən gəzintilərə) yalnız o zaman qayıtmaq olar ki:
Temperatur tamamilə normallaşsın
Heç bir qızdırma əleyhinə dərman istifadə edilmədən ən azı 24 saat normal səviyyədə qalsın
Ümumi vəziyyətiniz xeyli yaxşılaşsın /lent.az
Milli.Az









Həkimlər xəbərdarlıq edir: Çayı belə içmək olmaz
Bu qidaları soyuducuya qoymayın
İdman zallarına pul xərcləmək dövrü bitir - Belə arıqlaya bilərsiniz
Vəfa Şərifova yenidən əməliyyat olunacaq
Alla Puqaçova tanınmaz halda - FOTOLAR
Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Bu bananları qətiyyən almayın
Ürək sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəz
Bu tualet kağızlarını dərhal zibilə atın - Sağlamlıq üçün böyük təhlükə
Hər evdə istifadə olunur, lakin xərçəngə yol açırmış – İki ədədi kifayətdir
Əməkdar artist 5 il sonra bacısı ilə görüşüb
Hasan Canın analizlərinin nəticəsi çıxdı
Bukmeykerlər İsraili qalib görür
Ağadadaş Ağayev sənət adamlarına səsləndi
Məşhur müğənni 12-ci dəfə əməliyyat olundu
Saxta düyülərə diqqət - Gerçəyindən ayırmaq olmur