Qızdırma ilə gəzməyə çıxmaq olar? Cavab çoxlarını təəccübləndirəcək

Qızdırma ilə gəzməyə çıxmaq olar? Cavab çoxlarını təəccübləndirəcəkSoyuqdəymə və ya qrip bizi yaxalayanda, ilk əlamətlərdən biri adətən bədən temperaturunun qalxması olur. Bu zaman isə məntiqli bir sual ortaya çıxır: özümüzü pis hiss etsək də, təmiz havaya çıxmaq, gəzişmək olarmı?
Milli.Az xarici mediaya istinadla mövzu ilə bağlı məlumatları təqdim edir:
Temperatur - orqanizmin siqnalıdır
Əvvəlcə başa düşmək vacibdir ki, temperaturun yüksəlməsi bir xəstəlik deyil, orqanizmin infeksiyaya qarşı müdafiə reaksiyasıdır. Bu zaman immun sistemi virus və ya bakteriyalara qarşı mübarizə aparır. Bədən bu prosesə çox enerji sərf edir və zəifləyir.
Çölə çıxmağın riski: həm sizin üçün, həm başqaları üçün infeksiyanın yayılması
Əgər temperatur virus və ya bakteriya səbəbindəndirsə (əksər hallarda belədir), siz infeksiya daşıyıcısısınız. Çöldə gəzişərək, ictimai yerlərdə insanlarla təmasda olaraq (hətta ötəri), digər insanları yoluxdurmaq riski yaradırsınız. Bu xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və zəif immun sistemli şəxslər üçün təhlükəlidir. Cəmiyyət qarşısında məsuliyyət xəstəlik zamanı evdə qalmağı tələb edir.
Öz vəziyyətinizin pisləşməsi
Hətta yüngül gəzinti belə zəifləmış orqanizm üçün yük hesab olunur. Fiziki aktivlik, havadakı temperatur fərqləri, külək və ya rütubət - əlamətləri daha da artıra, baş ağrısı, zəiflik və bədəndə ağrını gücləndirə, fəsadlara gətirib çıxara bilər. Orqanizmin infeksiya ilə effektiv mübarizə aparması üçün istirahət vacibdir.
Bayılma və ya başgicəllənmə riski
Temperatur, zəiflik və su itkisinin (az su içmək) nəticəsində gəzinti zamanı başgicəllənmə, ürəkbulanma və ya hətta bayılma baş verə bilər. Bu xüsusilə evdən uzaqda olduqda ciddi təhlükə yaradır.
Nə etmək olar, gəzintinin əvəzinə?
Əgər temperaturunuz varsa, ən yaxşı qərar evdə qalmaqdır. Aşağıdakıları təmin edin:
Yatmaq rejimi və ya minimal aktivlik
Orqanizmə mübarizə üçün enerji verin.
Kifayət qədər maye qəbulu
Su, çay, moruq suyu - susuzlaşmanın qarşısını alır və toksinləri bədəndən çıxarır.
Otağın tez-tez havalandırılması
Amma çəkişmələrdən qaçın.
Yüngül və qidalı yemək
Əgər iştahanız varsa, orqanizminizi gücləndirən yeməklər yeyin.
Həkimlə məsləhətləşin
Temperatur yüksəkdirsə, uzun müddət keçmirsə və ya vəziyyət pisləşirsə, mütləq həkimə müraciət edin.
Xəstəlikdən sonra nə zaman çölə çıxmaq olar?
Yenidən adi həyata (o cümlədən gəzintilərə) yalnız o zaman qayıtmaq olar ki:
Temperatur tamamilə normallaşsın
Heç bir qızdırma əleyhinə dərman istifadə edilmədən ən azı 24 saat normal səviyyədə qalsın
Ümumi vəziyyətiniz xeyli yaxşılaşsın /lent.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 831   Tarix: 25 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Böyrəkləri gücləndirən təbii qida – Hər gün 1 ovuc yeyin

Böyrək sağlamlığını qorumaq həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, bəzi təbii qidalar böyrəkləri gücləndirir və daş əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Antioksidant zənginliyi

.

Tökülən dişləri yenidən çıxardan dərman hazırlanıb

Yapon alimlər diş itkisinə qalıcı həll ola biləcək inqilabi bir dərman üzərində çalışıblar. Dişlərin təbii yolla yenidən böyüməsini hədəfləyən müalicə heyvanlar üzərində uğurlu nəticələr verib və hazırda insanlar üzərind

.

Ağciyəri qoruyan qidalar

Sərbəst radikalların ağciyər toxumasına verdiyi zərərin qarşısını ağciyərlərə faydalı qidalarla almaq mümkündür. Sitrus meyvələri, kivi, çiyələk və brokoli kimi C vitamini ilə zəngin meyvə və tərəvəzlər xüsusilə ağciyər üçü

.

Saçlarınız tökülürsə, səbəbi içdiyiniz bu iki içki ola bilər - Diqqət

Saçlarınız tökülürsə, bunun səbəbi içdiyiniz iki içki ola bilər. xəbər verir ki, genetik faktorlarla yanaşı, qida qəbulu da keçəlliyə səbəb olur. Mütəxəssislər həddindən artıq şəkərli içkilərin və spirt istehlakının saç sağlamlığın

.

Ölkədə xəstəxanalara müraciətlərin sayı artdı

Son günlər ölkəmizdə havaların soyuması ilə öskürək, qızdırma və boğaz ağrısı şikayətləri ilə xəstəxanalara müraciətlərin sayı artıb. . Bəs bu hallar sadəcə mövsümi qripdir ya aktiv virus dalğasıdır? . xəbər verir ki, həkimləri

.

Bütün piştaxtalarda satışa çıxdı: Cəmi 50 qəpiklik möcüzə

Hazırda paytaxtın bazar və marketlərində yaşıl limon bolluğu müşahidə olunur. xəbər verir ki, mövsüm qiymətləri alıcıları sevindirir - bir ədəd yaşıl limon hazırda cəmi 50 qəpiyə satılır. Mövsümi pik dövrə daxil olunmas

.

Uzun ömür eksperti sağlamlıq sirrini açıqladı – Hər gün 3-4 fincan içir

Uzun ömür və sağlam həyat mövzusunda tanınan Prof. Dr. Tim Spector şəxsi sağlamlıq sirrini açıqlayaraq gündəlik vərdişlərini paylaşıb. xəbər verir ki, Spector bildirir ki, hər gün 3-4 fincan qəhvə içir və bunun sağlamlığın

.

Hər kəsin istifadə etdiyi bu şampunlar riskli ola bilər

Son dövrlərdə saç boyası tərkibli şampunlara maraq artıb. Bir çox insan saçlarını həm tez, həm də rahat şəkildə rəngləmək üçün bu məhsullara üstünlük verir. xəbər verir ki, xarici mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu ti

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

turlar.az

qadin dunyasi gozel gorunmek yay geyimləri 2025 vetene aid bayatılar is qurmagin yollari 3 kq autizm xesteliyi kosmetika sekisler novruz hakısdası klitor qaynana hakista intim