Qızdırma ilə gəzməyə çıxmaq olar? Cavab çoxlarını təəccübləndirəcək

Qızdırma ilə gəzməyə çıxmaq olar? Cavab çoxlarını təəccübləndirəcəkSoyuqdəymə və ya qrip bizi yaxalayanda, ilk əlamətlərdən biri adətən bədən temperaturunun qalxması olur. Bu zaman isə məntiqli bir sual ortaya çıxır: özümüzü pis hiss etsək də, təmiz havaya çıxmaq, gəzişmək olarmı?
Milli.Az xarici mediaya istinadla mövzu ilə bağlı məlumatları təqdim edir:
Temperatur - orqanizmin siqnalıdır
Əvvəlcə başa düşmək vacibdir ki, temperaturun yüksəlməsi bir xəstəlik deyil, orqanizmin infeksiyaya qarşı müdafiə reaksiyasıdır. Bu zaman immun sistemi virus və ya bakteriyalara qarşı mübarizə aparır. Bədən bu prosesə çox enerji sərf edir və zəifləyir.
Çölə çıxmağın riski: həm sizin üçün, həm başqaları üçün infeksiyanın yayılması
Əgər temperatur virus və ya bakteriya səbəbindəndirsə (əksər hallarda belədir), siz infeksiya daşıyıcısısınız. Çöldə gəzişərək, ictimai yerlərdə insanlarla təmasda olaraq (hətta ötəri), digər insanları yoluxdurmaq riski yaradırsınız. Bu xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və zəif immun sistemli şəxslər üçün təhlükəlidir. Cəmiyyət qarşısında məsuliyyət xəstəlik zamanı evdə qalmağı tələb edir.
Öz vəziyyətinizin pisləşməsi
Hətta yüngül gəzinti belə zəifləmış orqanizm üçün yük hesab olunur. Fiziki aktivlik, havadakı temperatur fərqləri, külək və ya rütubət - əlamətləri daha da artıra, baş ağrısı, zəiflik və bədəndə ağrını gücləndirə, fəsadlara gətirib çıxara bilər. Orqanizmin infeksiya ilə effektiv mübarizə aparması üçün istirahət vacibdir.
Bayılma və ya başgicəllənmə riski
Temperatur, zəiflik və su itkisinin (az su içmək) nəticəsində gəzinti zamanı başgicəllənmə, ürəkbulanma və ya hətta bayılma baş verə bilər. Bu xüsusilə evdən uzaqda olduqda ciddi təhlükə yaradır.
Nə etmək olar, gəzintinin əvəzinə?
Əgər temperaturunuz varsa, ən yaxşı qərar evdə qalmaqdır. Aşağıdakıları təmin edin:
Yatmaq rejimi və ya minimal aktivlik
Orqanizmə mübarizə üçün enerji verin.
Kifayət qədər maye qəbulu
Su, çay, moruq suyu - susuzlaşmanın qarşısını alır və toksinləri bədəndən çıxarır.
Otağın tez-tez havalandırılması
Amma çəkişmələrdən qaçın.
Yüngül və qidalı yemək
Əgər iştahanız varsa, orqanizminizi gücləndirən yeməklər yeyin.
Həkimlə məsləhətləşin
Temperatur yüksəkdirsə, uzun müddət keçmirsə və ya vəziyyət pisləşirsə, mütləq həkimə müraciət edin.
Xəstəlikdən sonra nə zaman çölə çıxmaq olar?
Yenidən adi həyata (o cümlədən gəzintilərə) yalnız o zaman qayıtmaq olar ki:
Temperatur tamamilə normallaşsın
Heç bir qızdırma əleyhinə dərman istifadə edilmədən ən azı 24 saat normal səviyyədə qalsın
Ümumi vəziyyətiniz xeyli yaxşılaşsın /lent.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 803   Tarix: 25 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlandı

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlanıb. xəbər verir ki, sağlam həyat tərzi üzrə mütəxəssis Jordi Vu yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara sadə və cəmi iki dəqiqə vaxt aparan bir texnika tövsiyə edib. O, bu barəd

.

Prostat xərçənginin necə yarandığı məlum oldu

Alimlər prostat xərçənginin inkişaf mexanizmini daha yaxşı anlamağa imkan verən mühüm kəşfə imza atıblar. Yeni araşdırmalara əsasən, bu xərçəng növünün əsas səbəblərindən biri müəyyən genetik dəyişikliklərin və hormonal balanssızlığı

.

Sərinkeşin qarşısında yatmaq zərərlidir?

Sərinkeşin (ventilyatorun) altında yatmaq, xüsusilə isti yay gecələrində bədəni sərinlətdiyi üçün rahat görünə bilər. Lakin bu vərdişin sağlamlığa mənfi təsirləri ola bilər və bir sıra riskləri özü ilə gətirir. bildirir ki

.

Qocalmanı gecikdirir, yuxunu da yaxşılaşdırır

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  gilas yüksək miqdarda C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B3 vitamini və B6 vitamini ehtiva edir. Bu meyvə həmçinin fosfor

.

Baş dərisini "deşmək" saç çıxardır?

Son dövrlərdə geniş yayılmış dəri baxım vasitələrindən biri olan dermarollerin effektivliyi barədə dermatoloqlar fikirlərini bölüşüb. Onların sözlərinə görə bu alət düzgün istifadə olunduqda dəriyə müsbət təsir göstərə bilər

.

Çində iki yeni virus aşkar edildi - Meyvələrdən sürətlə insanlara yayılır

Çində aparılan araşdırmalar nəticəsində yarasalarda iki yeni virus növü aşkarlanıb. Alimlər bu virusların "Henipavirus" cinsinə aid olduğunu bildirirlər. Həmin viruslar əvvəllər insanlarda ağır tənəffüs yolu infeksiyalar

.

Həm arıq saxlayır, həm də ürəyə xeyirdir - Hazırda mövsümüdür

Yay aylarında bazarlarda bolluqla rast gəlinən nektarin təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Şaftalıya bənzərliyi ilə tanınan bu meyvə hamar qabığı və ətirli dadı ilə fərqlənir. bildirir ki, nektari

.

Qidalarda geniş istifadə olunan boya şəkərli diabet yaradır

Tsyasin Nanhu Universitetinin çinli alimləri sübut ediblər ki, qida sənayesində məhsullara ağ rəng vermək üçün geniş istifadə olunan titan dioksid (E171) ciddi metabolik pozğunluqlara səbəb ola bilər. -ın xəbərinə görə, tədqiqatı

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj instagram aksessuarlar qaşların formalari bayatilar xinayaxdi ucun sac horukleri evim interyer salatların bəzədilməsi klitor bayatı nağıllar vicdan oglaq