Qozu 1 gecə suda saxlayıb için - Bu xəstəliyin dərmanıdır

Qozu 1 gecə suda saxlayıb için - Bu xəstəliyin dərmanıdırSağlamlığımız üçün çox faydalı olan qidalardan biri də qozdur. Onun nə qədər faydalı bir qida olduğunu mütəxəssislər tez-tez qeyd edirlər. Həm yeməklərdə, həm də salatlarda alternativ olaraq istifadə etdiyimiz qoz suyunun özündən çox faydalı olduğu ortaya çıxdı.
Bir stəkan suyun içərisinə bütöv qozu qoyun. Bir gecə saxlayaraq, qoz suyu əldə etmiş olarsınız.
Milli.Az həmin araşdırmanı təqdim edir:
Həzm sistemi üçün çox faydalıdır. Qəbzliyi aradan qaldırır, qaz və şişkinlik kimi problemlərin qarşısını alır.
Mensturasiyası düzənsiz və ağrılı keçən qadınların bu periodu rahat keçirməyinə kömək edər.
Süd verən analar və hamilələr üçün də faydalıdır. Belə ki, hamiləlikdə artıq çəki almasının qarşısını alır. Həmçinin, süd verən analarda qoz suyundakı vitaminlər süd yolu ilə uşağa da keçər.
Tərkibindəki vitaminlər beyin funksiyalarını gücləndirər. Beləliklə altsheymer kimi xəstəliklərə yoluxma riskini azaldır.
Qoz suyu çəki verməkdə də önəmlidir. Protein tərkibi ilə yağ yandırmasını sürətləndirir və beləliklə istənməyən bölgəərdəki yağlara təsir edər. Metabolizmanı sürətləndirdiyi üçün çəki vermək istəyənlərin hər gün ac qarnına bir stəkan qoz suyu içməsi önəmlidir.
Dəriyə də faydalıdır. Sızanaq kimi bir çox problemlərin müalicəsində istifadə edilir.
Dırnaqların və saçların uzanmasında baxım məhsulu kimi istifadə edilir.
Qoz suyu yuxu problemləri yaşayanlar üçün də xeyirlidir. Sakitləşdirici təsiri ilə yatmazdan əvvəl içilən qoz suyu daha keyfiyyətli yuxunu təmin edər.
Yorğunluq, gərginlik, halsızlıq kimi problemləri azaldır.
Xolestrolu tarazlaşdırar. Bu xüsusuiyyəti ilə o ürək və damar xəstələri üçün önəmlidir. Tərkibindəki folik-asid, Omeqa-3 və maqnezium kimi vitaminlərlə infarkt riskini də azaldır.
Qan şəkərini normallaşdırar. Beləliklə, özünüzü daha enerjili və rahat hiss edərsiniz. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1187   Tarix: 06 iyun 2021
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Gündə 50 qram halva yeməyin faydaları

Halva gündə 50 qramdan çox olmamaq şərti ilə ürək və bağırsaqlar üçün faydalıdır,. "unikal"a istinadən xəbər verir ki, zülallar, vitaminlər və minerallarla (kalsium, dəmir və maqnezium) zəngin olan halva qığırdaq

.

Yaranın üzərinə bir az tökün, MÖCÜZƏNİ GÖRÜN

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir.   -a istinadən bildirir ki, bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. Mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

.

Ən təhlükəli xərçəng növlərindən birinin ilk əlamətləri

Britaniyalı həkimlər dörd narahatedici əlamət açıqlayıblar. Bəzi xərçəng növləri əlamətlərinə görə erkən mərhələdə tanınır. .   -a istinadən bildirir ki, bu barədə Böyük Britaniya Milli Səhiyyə Xidmətinin ekspertləri bildiriblər

.

Qarın yağlarını əridən 6 QİDA

Daha çox oturaq həyat tərzi, balanssız qidalanma vərdişləri və genetik faktorlar qarın nahiyəsində yağlarına səbəb ola bilər. Ancaq bu yağları sağlam qidalanma ilə əritmək mümkün ola bilər.   -a istinadən qarın yağını azald

.

Banan adı ilə aldığımız meyvə "afrika kartofu" imiş - Diqqət

Banan çoxlarının sevdiyi meyvədir. Onu öz cinsindən olan plantainlə tez-tez qarışıq salırlar. -a istinadən banan və plantainin fərqi barədə məlumat verir. Banan daha sarı, ətirli, yumşaq və şirin olur. Forması qövsvaridir

.

Uzunömürlülüyün sirri: hər dərdin çarəsi

Yaponların suşidən tutmuş salatlara qədər demək olar ki, hər reseptdə istifadə etdiyi küncüt qida dəyəri yüksək olan toxumdur. Tərkibindəki vitaminlər, minerallar, antioksidanlar və yağ turşuları sayəsində bir çox sağlamlı

.

Tünd şokoladın müalicəvi əhəmiyyəti üzə çıxdı

Alimlər ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək üçün yeni yollar tapmağa davam edirlər. Çindən edilən son araşdırmalar maraqlı nəticə ilə diqqəti cəlb edir: tünd şokolad təkcə müalicəvi deyil, həm də hipertoniya ilə mübarizəd

.

Alimlər həyəcan təbili ÇALDI: uşaq salfetləri autizm yaradır

Uşaq salfetləri, yuyucu vasitələr, eləcə də dırnaq boyalarında olan OFR və QAC kimyəvi maddələri beyin strukturlarına zərər verə bilər və autizm riskini artırır. -a istinadən bildirir ki, bunu ABŞ-ın Case Uestern Reserv

.

Necə qidalansaq, mədəmiz də bayram edər?

Baharın gəlişinin rəmzi olan Novruz bayramının süfrəsini bol çeşidli yeməklərsiz, şirniyyatsız, çərəzlərsiz təsəvvür etmək mümkün deyil. Amma bu süfrəsini zənginləşdirməyə çalışarkən qidalanmada yol verdiyimiz bəzi səhvlə

turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler geyim dəbləri sade makiyaj sekilleri usaq oyuncaqlari hipertoniya xəstəliyi kətə muslim somen beautiful kosmetika vətən yemek reseptleri gunay hakisda qızlıq pərdəsi