Qripdən qorunmaq üçün vacib qaydalar
Bu dəfə sizlərə qripdən qorunmağın yollarını təqdim edirik.Bu qaydalara riayət edərək qripdən qoruna bilərsiz.
Qış gəldi, qrip mövsümü başladı. Həkimlər sizlərə həyatı acı edən bu xəstəlikdən qurtulmağın 10 yolunu təklif edirlər.
1. Yaxşıca yatın.
2. Əllə görüşməyin. Görüşdüyünüz təqdirdə, dərhal əllərinizi yuyun.
3. Qrip əleyhinə peyvənd olunun.
4. Əllərinizi yuyun, mikrobları öldürün (əl təmizləmə gelləri də çox təsiredicidir).
5. İş stolunuzu antibakterial salfetlə silin.
6. Otaq nəmləndirici və ya burun dezodorantından istifadə edin.
7. Yüngül bədən hərəkətləri edin.
8. Əllə yeyilən yeməkləri əlinizlə yeməkdən imtina edin.
9. Siqareti atın.
10. Əlinizi göz, ağız və burnunuza vurmayın.
f Paylaş








Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Rəvan Qarayev: "Həyat yoldaşım buna icazə vermir
Mədəniyyətimiz bazar olub, kim nə istəyir, satır' - Xalq artisti
Ecenin öldüyü gecə yaşananları - Anası açıqladı
Yumurtadan qat-qat çox protein bərpa edir: Yaşıl mərcini yeyən xəstəlik nədir bilmir
Nevroloq: Kofein qəbulunu qəfil dayandırmaq miqren tutmalarına səbəb olur
Məşhur aktyor ürəyindən əməliyyat oldu
Rusiyalı sənətçi Polşada güllələndi
"Sevdam Karadeniz" serialında ard-arda ayrılıq: Aslıhan Malbora da layihədən getdi
Aysel zəhərlənib, vəziyyəti yaxşı deyil' - FOTO
Taşacak bu deniz'də ayrılıq: 'Gezep' yeni mövsümdə olmayacaq
Zəng' qorxu filminin aktrisası gənc yaşda vəfat etdi - FOTO