Qripdən qorunmaq üçün vacib qaydalar
Bu dəfə sizlərə qripdən qorunmağın yollarını təqdim edirik.Bu qaydalara riayət edərək qripdən qoruna bilərsiz.
Qış gəldi, qrip mövsümü başladı. Həkimlər sizlərə həyatı acı edən bu xəstəlikdən qurtulmağın 10 yolunu təklif edirlər.
1. Yaxşıca yatın.
2. Əllə görüşməyin. Görüşdüyünüz təqdirdə, dərhal əllərinizi yuyun.
3. Qrip əleyhinə peyvənd olunun.
4. Əllərinizi yuyun, mikrobları öldürün (əl təmizləmə gelləri də çox təsiredicidir).
5. İş stolunuzu antibakterial salfetlə silin.
6. Otaq nəmləndirici və ya burun dezodorantından istifadə edin.
7. Yüngül bədən hərəkətləri edin.
8. Əllə yeyilən yeməkləri əlinizlə yeməkdən imtina edin.
9. Siqareti atın.
10. Əlinizi göz, ağız və burnunuza vurmayın.
f Paylaş








Həyatımızı idarə edən hormon - KORTİZOL
Göylərdən gələn hədiyyə': Biri 20 manata satılır
Məşhur müğənni vergidən yayınmaqda ittham olunur
Avroviziya' təmsilçimiz bunu ilk dəfə etdi
Yatmazdan əvvəl su içmək: Doğrusu nədir?
Bazarda 2 manata satılan bu möcüzə qaraciyəri yeniləyir
Vüsaləyə maraqlı təklif: Şeirləri albomda yer alacaq
Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR
Məşhur müğənninin narkotik test nəticələri açıqlandı
Bir məşq səkkiz xroniki xəstəlik riskini azaldır
Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?
Xəzərlə Mehini birləşdirən layihə - AUDİO
Hollivud ulduzu hamilədir
Ədalət Şükürov müğənnilərə səsləndi: 'Kitab oxuyun
Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR