RESVERATROL nə üçün xeyirlidir? - Qırmızı şərab və üzümdə daha çoxdur
Resveratrol antioksidant xüsusiyyətlərə malik qırmızı üzümdən əldə edilən bitki birləşməsidir. Qırmızı üzümdən hazırlanan şərab və şirə kimi məhsullarda da olur. Bir çox insanlar resveratroldan sağlamlığı gücləndirən əlavə olaraq istifadə edirlər. Bəzi elmi araşdırmalar bu birləşməni daha yaxşı beyin sağlamlığı və qan təzyiqi kimi potensial sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirir.. Onun bəzi nəzərə çarpan yan təsirləri də var.
Resveratrolun sağlamlıq faydaları bunlardır:
Hüceyrələri peroksidləşmədən və məhv olmaqdan qoruyan ən güclü antioksidantlardan biridir.
Damarların divarlarını möhkəmləndirir, elastikliyini artırır, təzyiqi normal saxlayır. Xolesterol lövhələrinin və qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Yağ mübadiləsini normallaşdırmaq vəzifəsinin öhdəsindən mükəmməl gəlir. Qaraciyəri piylənmədən və spirtin təsirindən qoruyur. Şəkərli diabetin qarşısını alır və xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirir.
Şiş hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin və çoxalmasının qarşısını alır.
Eyni zamanda, sağlam hüceyrələrin bərpası qabiliyyətini stimullaşdırır. Bədənin immun müdafiəsini gücləndirir.
Qırmızı üzüm, gavalı, moruq, lingonberries, giləmeyvə toxumlarının və qabıqlarının tərkibində var.
Fıstıqda, kakaoda, Yapon düyünlərinin köklərində və gövdələrində, şam iynələrində olur. Amma 1 nömrəli mənbəyi qırmızı üzümdür.
medicalmedia.az
Saglamolun.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Məşhur aktrisa həyat yoldaşından boşanır
Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?
"Aralıqlı oruc" deyildiyi qədər effektivdir?
Sahurda çay yerinə süd için
Ürəkbulanmasını keçirən təbii ÜSULLAR
Ceyran Haşımova səhhətindən danışdı
Televiziya kanallarına rəhbərlik edənlər bunu görmürlər?
Elza xanım mənim qəlbimdə dərin xal qoydu' - Elnurdan illər sonra gələn etiraf
Acun Ilıcalı məhkəmə qarşısına çıxır
Məşhur aktyor intihar etdi
Ramazan ayında metabolik dəstək: Orqanizmin balansını qorumağın təbii yolu