Saç zəifləməsi və dırnaqların sınması nədən xəbər verir?
Saçın zəifləməsi və dırnaqların sınması bədənin dəmir çatışmazlığını göstərən əsas əlamətlərdən biridir. Dəmir bədənin oksigen daşınmasında mühüm rol oynayır, həmçinin hüceyrələrin normal işləməsi üçün vacibdir. Bu maddə çatışmaz olduqda orqanizm bir çox funksiyasında çətinliklərlə üzləşə bilər.
Saçın zəifləməsi və tökülməsi ilə yanaşı dırnaqların qırılması və çox asanlıqla sınması da bu çatışmazlığın nəticələrindəndir. Dəmirin bədənin ümumi sağlamlığında vacib rolu olduğundan bu simptomlar zamanla daha ciddi problemlərə yol aça bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, tibb mütəxəssisləri dəmirin orqanizmdəki vacib funksiyalarını yerinə yetirmək üçün lazımlı olduğunu və onun çatışmazlığının ciddi nəticələrə yol aça biləcəyini bildirirlər. Dəmir çatışmazlığı ən çox saçların zəifləməsi, dırnaqların sınması və fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığı və sürətli ürək döyüntüsü ilə müşayiət olunur.
Dəmir çatışmazlığı orqanizmdə qanın oksigenlə təchizatını azaldır və bu da saçların zəifləməsinə səbəb olur. Saç folikullarına kifayət qədər oksigen getmədikdə saçın böyüməsi zəifləyir və bu, saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Eyni zamanda dəmir çatışmazlığı dırnaqların zəifləməsinə və asanlıqla sınmasına da yol açır. Dırnaqların qeyri-sağlam vəziyyəti dəmir çatışmazlığının əsas göstəricilərindən biridir.
Dəmirin çatışmazlığı nəticəsində bədənin oksigen daşıma qabiliyyəti azalır. Bu, fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığına, sürətli ürək döyüntüsünə və yorğunluğa səbəb ola bilər. Əgər bir insan hər hansı bir fiziki fəaliyyət zamanı artıq yorulursa və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə, bu, dəmir çatışmazlığının əlaməti ola bilər.
Dəmir çatışmazlığı diaqnozu qoyularsa, müalicə adətən dəmir əlavələri və dəmir zəngin qidalarla dəstəklənir. Bu qidalar arasında qırmızı ət, toyuq, balıq, ispanaq və noxud kimi məhsullar yer alır. Həkimlər dəmir çatışmazlığının ciddi fəsadlara yol açmaması üçün vaxtında müalicə edilməsini tövsiyə edirlər.
Qeyd edək ki, erkən müdaxilə ilə dəmir çatışmazlığının yaratdığı problemlərin qarşısını almaq mümkündür.
Asya
Milli.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Bu 3 içki ömrü uzadır - Sübut edildi
C vitamininin ən yüksək mənbələri: Portağaldan daha zəngin 10 qida
Stomatoloq öpüşməyin dişlərə faydasından danışdı
Ürək-damar xəstəliklərinin əsas səbəbi bu imiş
Diyetoloq: Uşağınıza bu balığı verməyin
Anasının öldüyünü üç gün qızından gizlətdik' - Yaşar Nurinin qızı
Yatmazdan əvvəl nəyi, nə vaxt yemək lazımdır? - Mütəxəssislərin tövsiyələri