Saç zəifləməsi və dırnaqların sınması nədən xəbər verir?

Saç zəifləməsi və dırnaqların sınması nədən xəbər verir?Saçın zəifləməsi və dırnaqların sınması bədənin dəmir çatışmazlığını göstərən əsas əlamətlərdən biridir. Dəmir bədənin oksigen daşınmasında mühüm rol oynayır, həmçinin hüceyrələrin normal işləməsi üçün vacibdir. Bu maddə çatışmaz olduqda orqanizm bir çox funksiyasında çətinliklərlə üzləşə bilər.
Saçın zəifləməsi və tökülməsi ilə yanaşı dırnaqların qırılması və çox asanlıqla sınması da bu çatışmazlığın nəticələrindəndir. Dəmirin bədənin ümumi sağlamlığında vacib rolu olduğundan bu simptomlar zamanla daha ciddi problemlərə yol aça bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, tibb mütəxəssisləri dəmirin orqanizmdəki vacib funksiyalarını yerinə yetirmək üçün lazımlı olduğunu və onun çatışmazlığının ciddi nəticələrə yol aça biləcəyini bildirirlər. Dəmir çatışmazlığı ən çox saçların zəifləməsi, dırnaqların sınması və fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığı və sürətli ürək döyüntüsü ilə müşayiət olunur. 
Dəmir çatışmazlığı orqanizmdə qanın oksigenlə təchizatını azaldır və bu da saçların zəifləməsinə səbəb olur. Saç folikullarına kifayət qədər oksigen getmədikdə saçın böyüməsi zəifləyir və bu, saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Eyni zamanda dəmir çatışmazlığı dırnaqların zəifləməsinə və asanlıqla sınmasına da yol açır. Dırnaqların qeyri-sağlam vəziyyəti dəmir çatışmazlığının əsas göstəricilərindən biridir.
Dəmirin çatışmazlığı nəticəsində bədənin oksigen daşıma qabiliyyəti azalır. Bu, fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığına, sürətli ürək döyüntüsünə və yorğunluğa səbəb ola bilər. Əgər bir insan hər hansı bir fiziki fəaliyyət zamanı artıq yorulursa və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə, bu, dəmir çatışmazlığının əlaməti ola bilər.
Dəmir çatışmazlığı diaqnozu qoyularsa, müalicə adətən dəmir əlavələri və dəmir zəngin qidalarla dəstəklənir. Bu qidalar arasında qırmızı ət, toyuq, balıq, ispanaq və noxud kimi məhsullar yer alır. Həkimlər dəmir çatışmazlığının ciddi fəsadlara yol açmaması üçün vaxtında müalicə edilməsini tövsiyə edirlər.
Qeyd edək ki, erkən müdaxilə ilə dəmir çatışmazlığının yaratdığı problemlərin qarşısını almaq mümkündür. 
Asya
​Milli.Az 

Xəbərlər     Baxılıb: 1247   Tarix: 13 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər

Qəfil başlayan yuxu problemləri bəzi ciddi xəstəliklərin ilkin əlaməti kimi ortaya çıxa bilər. xəbər verir ki, xüsusilə Parkinson və Alzheymer kimi nevroloji pozuntuların erkən mərhələsində yuxusuzluq diqqət çəkən simptomlarda

.

Hansı faktorlar xərçəng riskini daha çox artırır?

Bir çox insan düşünür ki, onkoloji xəstəliklər əsasən texniki inkişafın mənfi nəticəsidir. Cəmiyyətdə belə bir təsəvvür formalaşıb ki, guya keçmiş dövrlər daha təmiz olub, plastik və zərərli qazlar mövcud olmayıb və insanla

.

Ürək tutması, yoxsa panik atak? - Oxşar əlamətlər, təhlükəli nəticələr

Sinədə qəfil təzyiq, sürətlənən ürək döyüntüsü və nəfəs almaqda çətinlik. Bu əlamətlər bir çox insanda ciddi narahatlıq yaradır və "ürək tutmasıdır, yoxsa panik atak?" sualını gündəmə gətirir. Türkiyə mətbuatın

.

Bazarda 4 manata satılan bu möcüzə təzyiqi stabilləşdirir

Görünüşünə görə kartofla qarışdırılan, lakin tibbi xüsusiyyətlərinə görə "təbii təzyiq tənzimləyicisi" adlandırılan yerarmudu, müasir tibbin diqqət mərkəzindədir.  xəbər verir ki, yerarmudu çox yüksək miqdarda kaliu

.

Hər gün satın alırıq, amma günbəgün bizi zəhərləyir

Müasir qida sənayesində "ləzzət sehrbazı" kimi tanınan Monosodium Qlutamat (MSG) xalq arasında isə "Çin duzu" (E621) paketlənmiş məhsulların tərkibində ən çox rast gəlinən maddələrdən biridir. Bu madd

.

Duş lifi ilə yuyunanlara xəbərdarlıq: Gigiyena sandığınız şey xəstəlik mənbəyi ola bilər

Hamamda nəm qalan hər bir təmizlik vasitəsi mikroorqanizmlərin sürətlə çoxalmasına şərait yaradır. Tam qurumayan liflər təmizləmək əvəzinə, bakteriyaları birbaşa dərinin məsamələrinə daşıyır.  xəbər verir ki, duş liflərini

.

Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər

Yuxusuzluq Parkinson və Altsheymer xəstəliklərinin erkən əlaməti kimi ortaya çıxa bilər.  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı nevroloq Yekaterina Demyanovskaya məlumat verib. Onun sözlərinə görə, qəfil başlayan yuxusuzlu

.

Bu meyvə xərçəngə qarşı gizli silah imiş

Mətbəxlərdə tez-tez rast gəlinən, lakin əksər hallarda dəyəri lazımi qədər bilinməyən qidalardan biri də quru gavalıdır. Adətən, qəlyanaltı kimi və ya səhər yeməyinə əlavə edilərək istehlak olunan bu meyvə, əslində, zəngi

.

Sağlam bildiyimiz həmin qida ürək üçün riskli ola bilər - Diqqətli olun

Son illərdə "təbii qidalanma" anlayışının populyarlaşması bir çox insanı bu məhsulları məhdudiyyətsiz şəkildə istehlak etməyə sövq edir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, "təbii" hər zaman "ta

turlar.az

kosmetoloq qadın geyimi sade makiyaj sekilleri kişi sonsuzluğu sarimsaq limon mocuzesi displaziya biliye aid atalar sözləri kosmetika efsaneler novruza aid hakışta hakista sozler naz mila prostat