Xanim.az / Xəbərlər

Sağlam yolla bir həftəyə nə qədər çəki atmaq olar?

Sağlam yolla bir həftəyə nə qədər çəki atmaq olar?Bir həftə ərzində sağlamlığa zərər vermədən 0,5-1 kiloqram arıqlamaq mümkündür. Bunu etmək üçün mütəxəssislər istehlak edilən qidanın kalorili məzmununun azaldılmasını və fiziki aktivliyin artmasını məsləhət görür.
Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər həmçinin, tez bir zamanda arıqlamağın mümkün olduğunu, lakin gələcəkdə əvvəlki çəkinin yenidən qayıdacağını qeyd edir. Həddindən artıq tez arıqlamaq, həkimlərin fikrincə, davamlı deyil və ciddi sağlamlıq problemləri ilə doludur. Daha əvvəl, pəhrizlərin və arıqlamaq üçün digər üsulların yaş həddinə malik olduğu və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi qeyd edilmişdir.
Gerontoloq Yuriy Konev bildirir ki, yaşlılıq dövrünə normal mədə ilə daxil olmaq üçün, 60 yaşa qədər çəkini uyğun həddə salmaq lazımdır, əks halda orqanizm arıtıq qida tələb edəcək.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1413   Tarix: 17 aprel 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Həkim həqiqətləri açdı: "Pul qazanmaq üçün uşağınıza bu analizləri verdirirlər"

"Lazımsız analizlər bizə heç bir məlumat vermir, amma əsasən rayon yerlərində bunu çox görürük. Birinci növbədə qan analizi ilə qurd xəstəliklərinə diaqnoz qoymağa çalışmaq düzgün deyil". xəbər verir ki, bu sözlər

.

Yemək zamanı su içmək zərərlidir? - Həkim DANIŞDI

Populyar bir mifə görə, yemək zamanı su içmək zərərlidir - bu fikir artıq bir neçə nəsildir ki, mövcuddur, deyə dietoloqlar zarafatla bildirirlər. Bir çox insanlar hesab edir ki, yemək zamanı su içmək mədə şirəsinin turşuluğun

.

Bu ölümcül xəstəliyin müalicəsi yoxdur - Sudan keçir

ABŞ-də su parkını ziyarət edən bir yaşlı uşaq ölüb. Buna səbəb beyin yeyən amöbün olduğu deyilir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu, ilk belə hal deyil və onların bir çoxu xəstənin ölümü ilə nəticələnib. Moskv

.

Saqqızın tərkibində təhlükəli maddələr var - Ondan imtina etmək daha yaxşıdır

Saqqız, tərkibindəki bəzi hissəciklərə görə sağlamlıq riski yarada bilər. Saqqız uzun müddətdir nəfəsi təravətləndirmək və stressi azaltmaq üçün məşhur üsuldur. Bununla belə, hər kəs onun istifadəsinin mümkün zərərini düşünmür

.

Salatlar üçün hansı soğan uyğundur və bunları istifadə etməyin

Əslində, bütün soğan növləri çiy halda yeməyə uyğun deyil. Əgər yanlış növ soğanı salata əlavə etsəniz, yeməyin dadını poza bilərsiniz. -a istinadən salatlar üçün uyğun və uyğun olmayan soğan növlərini təqdim edir:. Salatla

.

Şəkərdən imtina etmək olmaz - xəbərdarlıq

Şəkərdən söhbət gedəndə, bir çoxları hesab edir ki, bu, mütləq zərərli məhsuldur və orqanizmə heç bir faydası yoxdur. Bəs həqiqətdə də belədirmi?. -a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı endokrinoloq Olqa Karişeva bu fikr

.

Yalnız həyat yoldaşınızın aşkar edə biləcəyi XƏSTƏLİK

Yatağınızı paylaşan biri, simptomları siz yatarkən görünən və adətən diqqətdən kənarda qalan bu pozğunluğu başa düşə bilər. Müalicə edilməzsə, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki

.

Bu formada yatanlar erkən ölə bilər - Araşdırma

Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əvvəl ölüm riski ilə əlaqəsini ortaya qoyub. e- -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatda 40-79 yaş aralığında olan 47.00 insanın yuxu vərdişləri beş i

.

Burun içində yara çıxmasına səbəb nədir?

Burnun içində yaranın çıxmasının bir neçə səbəbi ola bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki, ən çox rast gəlinən səbəblər bunlardır:. Quru hava və ya iqlim dəyişiklikləri - Xüsusilə qış aylarında və ya kondisioner altınd

Seçilmiş xəbərlər
. Rusiyalı bloger beynəlxalq axtarışa verildi. Mədə ağrısını zəhərlənmə sandı, 36 saat sonra öldü. Qəhvəsiz günə başlamayanlara ciddi xəbərdarlıq. Məşhur azərbaycanlı cütlük ABŞ vətəndaşı oldu - FOTOLAR. Braziliyada Can Yaman rüzgarı əsdi - FOTOLAR. Mən heç kimi sevməmişəm' - Aysundan iddialı açıqlama. Alimlər insan qanını ağcaqanadlar üçün ölümcül edir. Əlləri tez-tez sabunla yumayın. Şəkərdən imtina etmək olmaz - xəbərdarlıq. Atasız böyümüşəm, amma bu, məni heç vaxt əskik etmədi. Volkan Konağın ailəsi bu şəxslərdən şikayətçi olacaq. Malaxov 'Birinci Kanal'dan getdi - SƏBƏB. Yefremov azadlığa buraxıldı. Xaş yeyərək gözəlləşin. Kim Kardaşyan amerikalı müğənnini məhkəməyə verir
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az hamilelikde qidalanma qadın geyimi kosmetoloq terminlər hakista almaniya haqqinda melumat boyuk qadin dosleri qu quşu haxisdalar mekteb hakışta novruza aid hakışda