Sağlamlıq üçün bu qidalardan imtina edin

Sağlamlıq üçün bu qidalardan imtina edinEndokrinoloq Maria Elesina bildirib ki, insan sağlamlığı əsasən qalxanabənzər vəzinin düzgün işləməsindən asılıdır.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim bu orqanın işini dəstəkləmək üçün bəzi qidalardan imtina etməyə çağırıb.
Həkim şəkər tərkibli şirniyyatları, qazlı içkiləri və yarımfabrikatları (konservlər, souslar, cemlər, kolbasalar) menyudan çıxarmağı tövsiyə edib. Bu qidaların qəbulu qanda insulin səviyyəsinin dəyişməsinə səbəb olur ki, bu da qalxanabənzər vəzinin funksiyasına mənfi təsir göstərir.
Endokrinoloq soya südü, tofu və soya sousu da daxil olmaqla, soya məhsullarından imtina etməyi də məsləhət görüb. O, soyanın tiroid hormonlarının sintezini yavaşladan estrogen istehsalını stimullaşdırdığını deyib. Soyanın tərkibində olan izoflavonlar da dərmanlardan hormonların udulmasını azaldır.
Mütəxəssis artıq qalxanabənzər vəzi ilə bağlı problemləri olan insanları kələm, gül kələm və turp kimi tərəvəzlərdən uzaq durmağa səsləyib.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 656   Tarix: 22 iyun 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kolera: 1 milyard insanı gözləyən TƏHLÜKƏ

Dünyada fövqəladə hallara səbəb ola biləcək infeksiyalar arasında kolera hazırda ciddi təhlükə yaradır.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Rospotrebnadzor"un (Rusiya Federasiyasının İstehlakçı Hüquqlarını

.

Bunları süfrənizdən əskik etməyin! – Alzheimerdən və Parkinsondan qoruyur

Beynimiz, xüsusən də yaşın artması və ətraf mühit faktorlarının təsiri ilə sürətlə qocalır. Alzheimer və Parkinson başda olmaqla bir çox nevroloji xəstəliklər gün keçdikcə daha çox yayılmaqdadır. Qidalanma və pəhriz mütəxəssis

.

Kirpiklərinizi uzatmaq istəyərkən gözünüzdən olmayın! – Serumlardakı TƏHLÜKƏ

Kirpik serumları göz ətrafındakı yağ toxumasını incələdə bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "The Conversation"a Lancaster Universitetinin Klinik Anatomiya Tədris Mərkəzinin direktoru, professor Ada

.

Meditasiya bu problemlərini pisləşdirə bilər

Alimlər meditasiyanın psixikaya niyə zərərli ola biləcəyini izah ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, meditasiyanın narahatlıq və depressiyanı pisləşdirə biləcəyi və bəzi psixi pozğunluqlara səbəb ola biləcəyi açıqlanıb

.

Stres keçirən hər kəs xərçəngə tutulur? – ARAŞDIRMA

Dünyada xərçəng xəstələrinin sayının 2030-cu ilə qədər üçdə bir artaraq dörd milyona çatması gözlənilir. Bəzi alimlər bunu stres səviyyələrinin yüksəlməsi ilə əlaqələndirir. Həkimlər də illərdir bir çox xəstələrin xərçəngi

.

Hipertoniya xəstələrinin süfrəsində bu qidalar mütləq olmalıdır! – Kardioloqdan AÇIQLAMA

Tədqiqatlar göyərtinin qan təzyiqini aşağı salmağa kömək etdiyini göstərir.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə " "ya "DocMed" klinikasının terapevt-kardioloqu Yaroslav Aşıxmin bildirib. O, hipertoniyay

.

Mükəmməl qarpızı necə seçmək olar? - Satıcıların demədiyi sirlər

Hər kəs yay meyvəsi olan qarpızı çox sevir. Heç bir yay bu şirəli və inanılmaz dadlı giləmeyvə olmadan tamamlanmır.   -a istinadən bildirir ki, qarpız susuzluğu yaxşı yatırır və çoxlu vitamin və mikroelementləri ehtiva edir

.

Aclıq qocalan beyin üçün faydalıdır

Con Hopkins Universiteti və ABŞ Milli Qocalma İnstitutundan olan amerikalı alimlər müəyyən ediblər ki, ac qalma və sağlam qidalanma yaşlı insanlarda idrak funksiyasını yaxşılaşdırır. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqa

.

İsti havada linza taxmağa icazə verilirmi?

İsti havalarda linzaların taxılması bir çox eşitmə narahatlığına səbəb olur. Məsələn, bəzi insanlar yüksək temperaturda linzaların əriyə bildikləri üçün gözlərə təhlükəli olduğuna inanırlar. -a istinadən bildirir ki, bu bel

turlar.az

sonxeber.az geymler 2024 geyim şəkilləri qis geyimləri 2024 kartof maskasi uz ucun dirnaq ucun maska 2024 donlari 2024 payiz qis kolleksiyasi kosmetika novruza aid hakışta fitat novruz hakista sac modelleri kley lekesi