Sağlamlıq və gözəllik üçün KEFİR KOKTEYLLƏRİ. Reseptlər

Sağlamlıq və gözəllik üçün KEFİR KOKTEYLLƏRİ. ReseptlərKefir çox faydalı içkidir. Kefiri "uzunömürlülərin içkisi" adlandırırlar.
Kefir mədə-bağırsaq sisteminə çox müsbət təsir edir, immun sistemini möhkəmləndirir, orqanizmi ziyanlı maddələrdən təmizləyir, qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, cavanlaşdırır, arıqlamağa kömək edir.
Bəziləri fikirləşir ki, kefir qatıqdır. Bu belə deyil. Kefir tam ayrı süd məhsuludur. Kefir xüsusi texnologiya üzrə hazırlanır.
Sizə çox faydalı kefir kokteyllərinin reseptlərini təqdim edirik. Bu kokteyllər çox faydalıdır - maddələr mübadiləsi proseslərini yaxşılaşdırır, orqanizmi təmizləyir, insanı gümrah edir, arıqladır.
1. 1 stəkan təzə kefir götürülür, hərəsindən 1 çimdik üyüdülümş darçın, zəncəfil və qırmızı istiot əlavə olunur, qarışdırılır və axşam qida qəbulundan 30 dəqiqə sonra içilir. Bu kokteyl arıqlamaq üçün olan ən yaxşı vasitələrdən biridir.
2. 1 stəkan təzə kefir + 1 çimdik sarıkök + zəfəran suyu (zəfəranı qabaqcadan az miqdarda suda dəmləmək lazımdır). Qarışdırılır və axşam içilir. Bu qarışıq həmçinin ürək üçün çox faydalıdır.
3. 1 stəkan kefir + 1 alma+ 1 çimdik darçın. Alma soyulur və blenderlə əzilir. Kokteyl yaxşı qarışdırılır və axşam qida qəbulundan 30 dəqiqə sonra içilir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1181   Tarix: 20 noyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Möcüzəvi pəhriz - qaraciyərdəki yağı yox edir

Qaraciyərdə piy yığılmasını azaldan pəhriz müəyyən edilib. xəbər verir ki, İsveçin Uppsala Universitetinin alimləri skandinaviya (nordik) pəhrizinin həm qan şəkərini nəzarətdə saxlamağa, həm də qaraciyərdə piy yığılmasın

.

İsti su ilə çimənlərə pis xəbər

Dəri həkimi duşda düzgün yuyunma qaydasını açıqlayıb. xəbər verir ki, dəri həkimi Nikoll Negbenebor bildirib ki, insanların əksəriyyəti duşda səhv üsullarla yuyunurlar. Onun sözlərinə görə duşda əsas məqam suyun düzgün temperaturudur

.

Bayram axşamı içki içənlərə pis xəbər

Kardioloq bayram günlərində ürək üçün gizli təhlükə barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, kardioloq Bindu Çebrolu bildirib ki, bayramlarda spirtli içki, çox yemək, az yatmaq və su çatışmazlığı ürək ritminin pozulmasın

.

Bu qidalar gözləri sağlam saxlayır

Gözlərinizi gündəlik ekran yorğunluğundan və yaşla bağlı problemlərdən dörd güclü meyvə ilə qoruyun. Bəzi meyvələr aydın görməni dəstəkləyən, yorğunluğu azaldan, katarakt və quru göz kimi xəstəliklərdən qoruyan antioksidantlar

.

Məşhur stilist sağlam saçlara zərər vuran 5 gündəlik vərdişi açıqlayıb

Tanınmış saç ustası Kris Makmillan, xüsusilə Cennifer Enistonun "Dostlar" serialındakı Reyçel obrazı üçün yaratdığı məşhur saç düzümü ilə tanınan stilist sağlam saçları zamanla zəiflədən gündəlik vərdişlərdən danışıb

.

Bu simptomlar sizdə varsa virusa yoluxmusunuz - Həkimə gedin

Havaların soyuması ilə birlikdə qripə yoluxma hallarında ciddi artım müşahidə olunur. xəbər verir ki,yoluxucu xəstəliklər üzrə türkiyəli mütəxəssis professor Dr. Duran Tok H3N2-nin A qrupu qrip virusu olduğunu və bəzi hallard

.

Hər gün yeyirik, amma ürəyə ziyandır - Süfrədə ən təhlükəli 3 qida

Ləzzətli olduqları üçün gündəlik süfrələrdən əskik olmayan bəzi qidalar, mütəxəssislərin fikrincə, ürək sağlamlığı üçün ciddi risk yarada bilər. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, xüsusilə emal olunmuş və qızardılmı

.

Bağırsaq xərçənginə qalib gələn 25 yaşlı qız 3 vacib əlaməti açıqladı - FOTO

Bağırsaq xərçənginə qalib gələn 25 yaşlı qadın üç əsas bağırsaq xərçəngi simptomunu açıqlayıb. xəbər verir ki, ABŞ-də yaşayan Peyc Zayfertə 24 yaşında bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulub. Onun sözlərinə görə ilk simptomla

.

Tünd şokolad bioloji yaşı azaldırmış

Tünd şokoladın əsas tərkib hissəsi olan teobromin hüceyrələrin qocalma sürətini yavaşladaraq bioloji yaşı azalda bilər. xəbər verir ki, London Kral Kolleci tərəfindən aparılan tədqiqatda, qanında teobromin səviyyəsi yüksə

turlar.az

gözəllik məhsulları geyim necə seçməli aksessuarlar insani ariqladan qidalar cinsi sağlamlıq almaniya haqqinda melumat saglamliq kosmetika hakışda veten seirleri novruz bayramına aid hakıştalar hakışta novruz bayramına aid bakışta