Sarıkök ilə süd: İçki niyə möcüzəli adlanır?

Sarıkök ilə süd: İçki niyə möcüzəli adlanır?Sarıkök qədim zamanlardan alternativ təbabətdə istifadə olunur. İltihab, ağrı üçün güclü vasitədir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim Suhas Kşirsagarın sözlərinə görə, bu ədviyyat təkcə oynaq ağrılarını aradan qaldırmır, həm də şəkər xəstəliyini yaxşılaşdırır, beyni stimullaşdırır, yorğunluğu aradan qaldırır və digər faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
Stress, çirklənmə və qidaların həddindən artıq emalı kimi müasir amillər bədəndə daimi iltihaba səbəb olur. Sarıkökün əsas aktiv komponenti olan curcumin bu iltihabı azaldır, bu da öz növbəsində ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, oynaq ağrılarını və artıq yağ istehsalını azaltmağa kömək edir.
Hüceyrələrdə iltihabın azaldılması maddələr mübadiləsinə faydalı təsir göstərir, bədənin yağları daha səmərəli şəkildə yandırmasına imkan verir. Doktor Suhas vurğulayır ki, iltihab azaldıqca orqanizmdə maddələr mübadiləsi artaraq arıqlamağa səbəb olur. Bu təsir xüsusilə prediabet, diabet və hipotiroidizm kimi iltihabla əlaqəli piylənmə problemləri ilə üzləşənlər üçün faydalı ola bilər.
Tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, curcumin yeni yağ toxumasının əmələ gəlməsini boğmağa kömək edir. Sarıkök yağları qidalandıran qan damarlarını bloklayır, nəticədə çoxlu sayda yağ hüceyrələri ölür.
Sarıkökün həm də təsirli bir antidepresan olduğu göstərilmişdir. Onun beyində iltihabı azaltmaq qabiliyyəti ilə bağlıdır ki, bu da enerjinin artmasına, idrak funksiyasının yaxşılaşmasına və daha dərin yuxuya səbəb olur. Bu qidanın birləşmələrinin oxşar antiinflamatuar təsirlərə malik olduğunu qeyd etmək vacibdir.
Son tədqiqatlar hətta zerdeçalın qaraciyəri yağlı yataqlardan təmizləməyə kömək etdiyini göstərib, bu da qaraciyərin yağ yandırmaqdan məsul olan əsas orqan olduğunu nəzərə alaraq xüsusilə vacibdir.
Sarıkökün sağlamlıq və arıqlama faydalarından yararlanmaq üçün mütəxəssislər gündə təxminən 2 çay qaşığı zerdeçal istehlak etməyi məsləhət görürlər. Çay, sarıkök suyu və qızıl süd kimi pəhrizinizə zerdeçalı daxil etməyin bir çox yolu var.
Qızıl süd maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edən ilıq bir içkidir. Bunu etmək üçün 2 stəkan açıq kokos və ya badam südü, 1 çay qaşığı sarıkök, 1/4 çay qaşığı balqabaq pastası ədviyyatı, 1/4 çay qaşığı vanil ekstraktı, 1 çay qaşığı bal və ya 1 xurma və bir çimdik qara bibər qarışdırın. Bütün maddələri qızdırdıqdan sonra onları bir qaynağa gətirməmək vacibdir. Nəticədə içki bir qarışdırıcıya dökülməlidir və köpük meydana gələnə qədər qarışdırılmalıdır. Alınan qızılı süd hazırlandıqdan dərhal sonra istehlak edilməlidir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 845   Tarix: 31 yanvar 2024
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq

Bəzi qida birləşmələri sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün olmayan qidalanma vərdişləri, xüsusilə ziddiyyətli məhsulların eyni vaxtda qəbulu həzm sistemində problemlərə, vitamin-minera

.

Yumurtanı qaynadıb suyunu tökməyin – Bilmədiyiniz faydaları

Əksər insanlar yumurtanı qaynadıqdan sonra suyunu heç düşünmədən kanalizasiya ilə axıdır. Halbuki, bu sadə suyun orqanizm və gündəlik həyat üçün bir çox faydası var. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yumurta qaynadılan su tamamil

.

"Yemiş alarkən də diqqət edilməli bir çox məqam var"

Bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov -a açıqlamasında deyib. O, yemiş alarkən nələrə diqqət edilməli olduğundan bəhs edib:. "İlk növbədə, bütün meyvə və giləmeyvələrdə olduğu kimi yemişi də mövsümünd

.

5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda axtarırlar. Lakin araşdırmalar göstərir ki, əsl xoşbəxtlik daha sadə və gündəlik sosial münasibətlərdə gizlənir. Bir insanla səmimi sarılmaq, ya da sadəc

.

Son zamanlarda yayılan xəstəlik nədir? - Həkimdən AÇIQLAMA

Son zamanlarda ölkəmizdə daha bir xəstəlik yayılıb. . Artıq ətrafımızda olan bir çox şəxsin sözügedən xəstəliyə yoluxduğunu görürük. Bu xəstəlik qripə çox bənzəyir. Lakin yay ayları və havaların isti keçməsinə baxmayaraq

.

Yeni virusun əlamətləri nələrdir?

Son günlər uşaqlar arasında parvovirus infeksiyasının yayılması müşahidə edilir. xəbər verir ki, valideynlərin verdiyi məlumata görə, bu virus əsasən qızdırma və dəridə qızartılarla özünü göstərir. Pediatr Bahar Cəbrayılov

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

Şirin yemişi necə seçək?

Yay mövsümünün ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri olan yemişi düzgün seçmək bir çox insan üçün çətinlik yaradır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, şirin və keyfiyyətli yemişi ayırd etmək üçün bir neçə sadə üsul var. Əvvəlc

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az maskalar toy gecesi geyim seçimi sağlam qida quymaq resepti göyəm mürəbbəsinin resepti qadin net gozellik dolca kahfe kali englishdilində qulaq vidyolar