sebet.az onlayn maqazin

Səhər acqarına ilıq su içsəniz... - İNANILMAZ FAYDALARI

Səhər acqarına ilıq su içsəniz... - İNANILMAZ FAYDALARIGünə bir stəkan ilıq su ilə başlamağın və günü bir stəkan ilıq su ilə bitirməyin sağlamlığa inanılmaz faydaları var.

XANiM.AZ lent.az-a istinadən ilıq su içməyin faydalarını təqdim edir.

Həzm prosesinə faydalıdır

Həzm probleminiz varsa, mütəmadi olaraq ilıq su içməlisiniz. Qidaların mədədə parçalanmasına yardımçı olur. Belə halda həzm sistemi daha az enerji sərf edir. Həm də bədənin artıq mədə turşusundan təmizlənməsinə yardımçı olur.

Qəbizliyə faydalıdır

Mədəniz boş ikən mütəmadi olaraq ilıq su içsəniz, bağırsaq normasında çalışar və qəbizlik problemi yaşamazsınız. Qəbizlik nazik bağırsaqda yetərincə maye olmaması ilə bağlıdır. İlıq su bağırsaqları yumşaldır, köpü azaldır və qarnı rahatladır.
Qəbizliklə mübarizə aparmaq üçün hər səhər ac qarına bir stəkan ilıq və ya isti su için. Daha çox faydalanmaq üçün suya bir miqdar bal və ya limon suyu əlavə edə bilərsiniz.

Boğaz ağrısını sakitləşdirir

Boğazda soyuqdəymə və ya qriplə bağlı ağrı varsa, ilıq su içərək rahatlaya bilərsiniz. İlıq su təkcə boğaz ağrısını rahatlatmır, eyni zamanda burun tıxanmasını da açır.

Artıq çəkiləri atmağa yardım edir

Pəhriz proqramına əməl edirsinizsə, ilıq su içərək də arıqlamanıza yardım etmiş olarsınız. İlıq su maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Beləcə, bədən daha çox kalori yandırır. Daha yaxşı effekt üçün hər səhər bir stəkan ilıq suya bir miqdar limon suyu əlavə edə bilərsiniz.

Detoks təsiri

Bir neçə stəkan ilıq su içsəniz, bədən istiliyi artar. Bədəndəki toksinlər də tərlə birlikdə atılır. Toksinlərin bədəndən atılması da sızanaq kimi dəri problemlərindən qurtulmağa yardımçı olur.

Menstruasiya sancısını azaldır

İlıq su uşaqlıqdakı əzələləri rahatladaraq, menstruasiya ağrılarının qarşısını alır.

Qan dövranını yaxşılaşdırır

Mütəmadi ilıq su içiləndə əzələ və sinir hərəkətləri üçün gərəkli olan, eyni zamanda toxuma və orqanlara qan daşınması üçün əhəmiyyət kəsb edən qan dövranı sürətlənir. Beləcə, bədən istiliyi artır.

Yaşlanmanı gecikdirir

İlıq su bədəndəki toksinlərin atılmasına yardımçı olur, bir çox xəstəliyin qarşısını alır, dəri sağlamlığını qoruyur. İlıq su içdiyimizdə dəridəki hüceyrələr yenilənir, dəri elastikliyi artır. Detoks təsirini artırmaq üçün bir stəkan suya ½ limon suyu əlavə edin.

Yuxuya rahat gedə bilərsiniz

Yuxu problemi yaşayırsınızsa, yatmadan əvvəl bir stəkan ilıq su için. İlıq su bədən istiliyini artırır, bədəni rahatladır və sinirləri sakitləşdirir.

Qeyd: İsti su ağzınızdakı və udlağınızdakı toxumalara zərər verə biləcəyi üçün hər zaman ilıq su içməlisiniz. Yeməyin yanında soyuq su əvəzinə ilıq su için. Soyuq su içərkən bədən istiliyi yüksəltmək üçün daha çox enerji sərf etməli olur. Bu da həzmi çətinləşdirir.

Ancaq idmandan sonra bədən istiliyi çox yüksək olduğu üçün ilıq su içməkdən qaçın.

Xəbərlər     Baxılıb: 956   Tarix: 04 mart 2017
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Milyonçu qızının möhtəşəm xına gecəsindən - FOTOLAR

Türkiyənin tanınmış biznesmen və milyonçu Ali Ağaoğlu qızına dillərə dəstan xına gecəsi keçirdib. Ali Ağaoğlu qızı üçün Uludağda ikinci dəfə xına gecəsi təşkil edib. -a istinadən xəbər verir ki, Ağaoğlu dekabrın 24-də Kora

Bakıda məşhur marketlər şəbəkəsində YANĞIN

Paytaxtın Yasamal rayonunda yerləşən Bizim market mağazalar şəbəkəsində yanğın başlayıb. İstiPress-ə istinadən xəbər verir ki, mağazanın binasından qalxan tüstü dumanı bütün rayonu bürüyüb. Yanğın barədə əlavə məlumat veriləcə

Xəzərdə daha bir meyit tapıldı

"Azərbaycan Respublikası Dövlət Neft Şirkətinin "Azneft" İstehsalat Birliyinin Neft yığım məntəqəsində baş vermiş hadisə ilə əlaqədar bəzi tədbirlər haqqında" ölkə prezidentinin sərəncamına əsasən, Dövlə

Qarın çatlarını 3 gündə yox edən təbii maska

Hamiləlikdən sonra və ya kilo alıb verməkdən mənbəli yaranan çatlar üçün tamamilə təbii yağlardan ibarət olan bu tərif ilə gözəl bir görünüşə qovuşacaqsınız. Bir çox qadının baş bəlası olan çatlaqlar üçün nə etsək də çarəsin

Dilimizin anlatmaq istədiyi 9 təhlükə

Bədənimiz elə yaranıb ki, çox vaxt hiss etmədiyimiz xəstəliklər, problemlər barədə bizə siqnal ötürür. -a istinadən bildirir ki, dil də istisna deyil: onun vəziyyətinə baxaraq səhhətimiz və diqqət etməli olduğumuz aspektlə

Prezidentdən YENİ TƏYİNATLAR

Prezident İlham Əliyev Azərbaycan Respublikasının Prezidenti yanında Gənclər Fondunun Müşahidə Şurasının üzvlərinin təyin edilməsi haqqında sərəncam imzalayıb. "Qaynar" xəbər verir ki, sərəncama əsasən, aşağıdak

Sabirin məşhur şeiri Mahsunun filmində - VİDEO

Məşhur müğənni və rejissor Mahsun Qırmızıgülün qalmaqallı filmində Mirzə Ələkbər Sabirin "Qorxuram" şeiri səsləndirilib. "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə "Vəzir barmağı"

Tanınmış teleaparıcıdan BƏD XƏBƏR: Təcili əməliyyatlıq oldu - FOTO

90-cı illərdə etdiyi sərt çıxışlarla tanınan TV fenomenlərindən olan Levent Oran yataqdan yıxılınca təcili əməliyyata aparılıb. -a istinadən xəbər verir ki, Levent Oranın sağlamlıq vəziyyətiylə bağlı müğənni Onur Akay Instagra

"Bacım çox döyülüb" - Elvin Abdullayev

ARB TV-nin "Gəlin Danışaq" verilişinin növbəti qonağı müğənni Elvin Abdullayev olub. xəbər verir ki, maraqlı açıqlamalar verən müğənni, ilk olaraq kasıb ailədə böyüdüyünü bildirib:. "Sakit ailədə böyümüşəm




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az