Səhər yeməyi həyatınızı xilas edə bilər

Səhər yeməyi həyatınızı xilas edə bilərSəhər yeməyi çox zaman qida qəbulu baxımından günün ən vacib yeməyi sayılır. Bir araşdırma göstərib ki, səhər yeməyi insanın hətta həyatını xilas edə bilər.
Amerika Kardiologiya Kollecinin (American College of Cardiology) bu həftə açıqladığı araşdırmasında səhər yeməyi yeməməyin ürək-damar xəstəlikləri səbəbilə ölüm riskini artırdığı bildirilib.
Lakin araşdırmaya qarşı çıxanlar da var.
Müxtəlif ABŞ universitetlərindən tədqiqatçıların qatıldığı təcrübələrdə 1974-1988-ci illər arasında 40-75 yaş arası 6550 nəfər üzərində araşdırma aparılıb.
Araşdırmaya qatılanlardan səhər yeməyini mütəmadi olaraq yeyib-yemədikləri soruşulub.
Onlardan 5 faizi heç səhər yeməyi yemədiklərini, 11 faizi bəzən yediklərini, 25 faizi isə səhər yeməyini gec yediklərini deyib.
Tədqiqatçılar bundan sonra 2011-ci ilə qədər ölüm göstəricilərini araşdırıb. Həyatını itirən təcrübə iştirakçılarının 2318-də səhər yeməyi vərdişləri ilə ölüm nisbəti arasında əlaqə müəyyən edilib.
Siqaret və artıq çəki kimi risklər nəzərə alınsa belə, səhər yeməyi yeməyənlərin hər hansı səbəbdən ölüm riskinin 19 faiz, ürək-damar xəstəliklərindən ölmək riskinin isə 87 faiz artdığı müəyyən edilib.
"Araşdırma dəqiq nəticə deyil"
Səhər yeməyini yeməməyin insan sağlamlığına mənfi təsir etdiyi bilinsə də, alimlər bu təsirin detallarını hələ də araşdırır.
ABŞ alimlərinin bu araşdırmasına tənqidlər yönəlib.
İlgiltərənin Milli Səhiyyə Xidməti (NHS) araşdırmanı qiymətləndirərkən bildirib ki, səhər yeməyi yeməmək və ürək xəstəlikləri səbəbindən ölüm riski arasında birbaşa əlaqə sübut edilməyib.
Araşdırmada səhər yeməyi yeməyənlərin əvvəllər siqaret çəkdiyi, alkoqol qəbul etdiyi, fiziki aktivliyinin olmaması, düzgün qidalanmaması, sosio-iqtisadi vəziyyətlərinin daha aşağı olduğunu vurğulayaraq bu cür faktorların ürək xəstəliyi riskini artırdığını bildirib.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 762   Tarix: 01 avqust 2022
f Paylaş

Digər yazılar

İntelekti və beyni gücləndirən sadə üsul

Oreqonun elmi və səhiyyə universitetinin alimləri, müntəzəm olaraq qısa müddətli fiziki hərəkətlərin yaddaşın güclənməsinin və qavrama qabiliyyətinin yaxşılaşmasına səbəb olmasını bildirmişdir. Siçanların üzərində təcrüb

30 gün boyunca limonlu su içsəniz

Son dərəcə iqtisadi və sağlam bir üsul olan limonlu ilıq suyun sağlamlıq baxımından bir çox faydası var. Bəs, 1 ay boyunca ac qarınına ilıq içilən limonlu suyun sağlamlığımıza olan təsirlərini bilirsizmi?. Antiseptik və tibb

İnfarkt və insultun qarşısını ala biləcək yeni üsul

Kembric Universitetinin və London Kollecinin alimləri, yaşla əlaqədər arteriya funksiyasının zəifləməsinin səbəblərini müəyyən edib. Damarların qalınlaşması infarkt, insult və demensiyanın əmələ gəlməsinin səbəbi kimi "PAR"

Gecə vaxtı ayaq yolundan mütamədi istifadə etmək ciddi xəstəlik əlaməti ola bilər

Gecələr tez-tez ayaq yoluna getmə və həddindən artıq duzdan istifədə etmə arteriya təzyiqiylə bağlıdır. Bu haqda yapon kordioloqları bildirmişdir. "Bizim gəldiyimiz qənaətə görə, əgər insanlarda gecə yarısı, ayaq yolunda

Kişilərdə xərçəngin ilkin əlamətləri

Kişilərdə xərçəngin ilkin əlamətləriDövrün ən geniş yayılan və qorxunc xəstəlikərindən biri olan xərçəng kişi və qadınlarda fərqli simptomlarla özünü biruzə verir. Bu xəstəliyin müalicəsi çox zaman müsbət nəticə verməsə də

Alma və qatıq birlikdə istehlak edildiyində elə bir faydası var ki

Çəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan iki qida, alma və qatıqdır. Yaxşı ayrı-ayrı çox sağlam və yağ yandırılmasında faydalı olan bu qidalar

İsti havalarda diqqət: İnfarkt riski artır

Kardioloqlar bildirirlər ki, uzun müddət isti havada qaldıqdan sonra birdən-birə kondisionerli məkana keçmək və ya soyuq duş almaq infarkta yol aça bilər. -a istinadən bildirir ki, isti havada damarlar genişlənməyə başlayır

Uzunömürlüyün səbəbi

Cənubi Danimarka Universitetinin alimləri uzunömürlüyün əsas səbəbini açıqlayıb. Uzunömürlülük səhiyyə institutlarının inkişaf etmiş ölkələrdə artmaqdadır. Belə ölkələrdə yaşlı nəsillə müəyyən proqramlar çərçivəsində xüsus

Yaxşı əhval-ruhiyyə üçün təbiətdə neçə saat keçirmək lazımdır?

Britianiyadan olan bir qrup alim, yaxşı əhval-ruhiyyəyə malik olmaq üçün təbiət qoynunda neçə saat keçirməyin məsləhət olduğunu müəyyən ediblər. Tədqiqatda 20 min nəfər iştirak etmişdir. Onlar 2014-2016-cı illər ərzində bi

turlar.az

sonxeber.az geyim seçimi geymler 2022 qis geyimləri 2022 xınayaxdı hakışta yuxa tortu hamilə qala bilmək qarın yağları kosmetika pərvin abıyeva saglamliq haqqinda meseller