Səhər yeməyində nələr ən zərərli hesab olunur? - SİYAHI

Səhər yeməyində nələr ən zərərli hesab olunur? - SİYAHISəhər saatlarında bir çoxları uzun müddət hazırlıq tələb etməyən süd məhsulları qəbul etməyə vərdiş edirlər. Ancaq belə bir səhər yeməyi orqanizm üçün zərərli ola bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, səhər yeməyində şirin yoqurtlar, az yağlı süd, kəsmik və ya hazır sıyıqdan uzaq durmaq lazımdır.
Fermentləşdirilmiş süd məhsulları pəhrizə daxil edilməlidir. bu qidalar səhər yeməyi və ya qəlyanaltı üçün əladır, lakin onların tərkibində şəkər və ya digər zərərli əlavələrin olmaması vacibdir.
Bundan əlavə, səhər yeməyi üçün sıyıq seçməməlisiniz. Fakt budur ki, mağazada satılan qarışıqlarda həddindən artıq yağ və şəkər var.
Buna baxmayaraq, istehsalçılar tez-tez qlütenli qidaları sürətli karbohidratlarla doyuran nişasta ilə əvəz edirlər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 676   Tarix: 18 fevral 2024
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Qaraciyərimiz bu 5 qidanı sevir

Pəhrizinizə müəyyən qidaları daxil etməklə qaraciyərin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz. -a istinadən bildirir ki, araşdırmalara görə, bu 5 qida qaraciyərin sağlamlığında xüsusi rol oynayır. Mal əti

.

Sağlam olmaq üçün gündə neçə addım atmalıyıq?

60 yaşdan aşağı olanlara sağlamlığı qorumaq üçün gündə 8-10 min addım atmaq məsləhət görülür. -a istinadən bildirir ki, bu barədə " "ya terapevt Olqa Çirkova danışıb. Üstəlik, sağlamlıq üçün fayda gündə dörd mi

.

Fasiləli aclıq niyə faydalıdır?

ABŞ Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, fasiləli aclıq (aclıqdan sonra yemək dövrləri) nəinki arıqlamağa kömək edir, həm də bağırsaq funksiyasının yaşa bağlı azalmasının qarşısını alır. -a istinadən bildirir ki

.

Dişlər üçün çox zərərli olan 7 QİDA

Mütəxəssislər ağız və diş baxımının əhəmiyyətinə diqqət çəkir, ortaya çıxan problemlərin müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini bildirirlər. Ağız və diş sağlamlığını pozan diş çürükləri, diş əti xəstəlikləri geniş yayılıb. Qidalanm

.

Bəşəriyyət üçün ən təhlükəli TOP 10 XƏSTƏLİK: Faciəvi nəticələri olur

Bir qrup alim 204 ölkəni əhatə edən və son 30 ildə müxtəlif xəstəliklərdən ölüm hallarını qiymətləndirən uzunmüddətli tədqiqatın nəticələrini elan edib. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırma "The Lancet" jurnalınd

.

Limonu evdə belə istifadə edin - 5 faydalı məsləhət

Limon yalnız yeməklər üçün deyil, həm də ev işləri üçün faydalı ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, sitrus meyvələrinin faydalı olacağı bir çox gündəlik vəziyyət var. Həkimdən C vitamininin əks təsirləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ 

.

Baş gicəllənməsinə bunlar səbəb olur

Baş gicəllənməsinə 83 müxtəlif vəziyyət səbəb ola bilər ki, bunların da əksəriyyəti qulaq xəstəlikləri ilə bağlıdır. Unikal-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı otonevropatoloq Viktor Voronov deyib. Həkimin sözlərin

.

Siqareti tərgitmək üçün 7 cəhd lazımdır

Siqareti elə ilk dəfədən ata biləcəklərini düşünənlər səhv edir. İlk və hətta ikinci cəhddən möcüzə gözləmək olmaz. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniya alimləri siqaretdən imtinaya nə qədər vaxt lazım olacağını araşdırıblar

.

Süni ət orqanizmə necə təsir edir? - Sınaqdan keçirildi: ŞOK NƏTİCƏ

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klinik sınaq keçiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, onlar iki növ pəhrizin kardiometaboli

turlar.az

sonxeber.az donlar 2024 qaşların formalari qadin sayti qısa saç düzümləri keks reseptləri döş əmən kişilər bürc uyğunluğu kosmetika big.az baldiza aid gozde olar kley lekesi bayatilar