Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət

Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət1. Zədələnmə riskini nəzərə alaraq, dırnaqların və döyənəklərin təmizlənməsi zamani iti və kəsici əşyalardan (qayçı, döyənək bıçaqları, ülgüc) istifadə etməyin. Həmçinin döyənək və ya dırnaqları yumşaldan vasitələrdən (döyənək məlhəmlərindən, plastırlardan) hec vaxt istifadə etməyin.
2. Pəncərələrdə zədələnmiş dərini təmizləmək üçün spirtli məhlulardan (yodun spirtli məhlulu, brilliant yaşılı - "zelyonka"), həmçinin qatılaşdırılmış tünd kalium permanqanat məhlulundan istifadə etməyin.
3. Ayaqları qızdırıcının (elektrik daxil olmaqla), buxar istilik batareyalarının, elektrik qızdırıcılarının köməyi ilə isitməyin.
4. Ayaqqabısız gəzməyin, hətta evdə belə corab və ya cust (şəp-şəp) geyinin.  Bu, həm pəncə dərisinin zədələnmə riskini azaldır, həm də pəncəyə düşən ağırlığın artmasını aradan qaldırır. Yüksək sürtülmə ehtimalı olduğu üçün yalın ayağa ayaqqabı geyinməyin.
5. Bütün gün ərzində və ya intensiv fiziki yük ( tez yürüş, başqa hərəkət aktivliyi) nəzərdə tutulubsa, yeni ayaqqabı geyinməyin.
6. Siqaret çəkmək orqanizmə ziyandır, xüsusən də ayaqlarınızın sağlamlığı baxımından təhlükəlidir. Siqareti atmaq heç zaman gec deyil!
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 688   Tarix: 08 dekabr 2022
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Qızabənzər oğlanlar niyə artır? - Çanaq genişlənir, süd vəziləri böyüyür, köklüyə meyilli olurlar

Son zamanlar bəzi oğlan uşaqlarının danışıq, davranış və ünsiyyət formasında əks cinsə oxşarlıq müşahidə edilir. Müəyyən qisim uşaqlıqdan cinsi şəxsiyyət pozğunluğu ilə üz-üzə qalır. Valideynlərin bəziləri uşağını cinsiyyə

Bağırsaq xərçənginə qarşı pəhriz

Kişilərdə son zamanla yoğun bağırsaq xərçəngi daha çox aşkar olunmağa başlayıb. "Medicina" xəbər verir ki, koreyalı alimlər 80.00 kişinin məlumatlarını təhlil edərək, daha çox bitki qidaları yeyənlərin xərçəng riskini

Qrip niyə bu qədər TƏHLÜKƏLİ OLDU: "Növbəti iki ildə tez-tez və daha ağır xəstələnəcəyik

Son bir həftə ərzində Rusiyada qrip və SARS xəstələrinin sayı demək olar ki, 24 faiz artıb . İndiki sürətli artım adi mövsümi yoluxmadan fərqlidir. Görünür, COVID-19 pandemiyasından sonra ənənəvi viruslar daha təhlükəli v

Radiatorda paltar QURUTMAYIN: Bununla nəticələnə bilər

Bir çox insanların paltarları yuduqdan sonra radiatorda qurutmaq vərdişi var. Çünki əşyalar bu şəkildə daha tez quruyur. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, lakin ekspertlər bunun belə olmadığını deyirlər. Bu üsul arzuolunma

Arteriyalardakı tıxanmaları kətan toxumu ilə əridin - RESEPT

Kətan toxumu istifadə etmək arteriya damarları xolesterin tıxaclarından təmizləməyə kömək edir. xəbər verir ki, bu barədə Amerikanın tibbi dərgisi məlumat verib. Kətan toxumu həkimlər tərəfindən arteriyalarda yığılan pıtraqlar

D vitamini əskik olanlar tez ölürlər? - AÇIQLAMA

D vitamini əskikliyi hər bir şəxsdə ölüm riskini 25% artırır. xəbər verir ki, bu vitamin ehtiyatını artırıb, 40-50-70 arası saxlamaq bu problemi həll edə bilər. Həkim Tatyana Zaxarova bildirib ki, alimlər D əskikliyi il

Oğlanlar özünü qız kimi aparır, bu qidaları yemək olmaz - Professordan ÇAĞIRIŞ

"Son zamanlar tez-tez belə bir fikir səslənir ki, "bəzi oğlan uşaqlarının danışıq, davranış və ünsiyyət formasında əks cinsə oxşarlıq müşahidə edilir". Bu cür məlumatlar Covid-19 bəlasının acı həqiqətləri səbəbindən

Türk həkimlər limonun zərərini açıqladı

Türkiyəli həkimlər tez-tez və çox limon yeməyin, limonlu çay içməyin əks təsirlərini açıqlayıb. xəbər verir ki, çiy limonu yemək və şirəsini içmək diş emalını aparır, çürüdür, kariyesi artırır və ağız boşluğunun selikli qişasını

Bu intim əlaqə növü xərçəng yaradır – ALİMLƏRDƏN XƏBƏRDARLIQ

Cinsi münasibətlər bir çox hallarda həm kişilərdə, həm qadınlarda bəzi növ xərçəngə səbəb ola bilir. Medicina.az xəbər verir ki, İsveç alimləri qırtlaq, boğaz xərçəngini oral seks zamanı keçə biləcək virus yarada bilər. On

turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti donlar 2022 gelinlikler qas qalinlasmasi ucun maskalar qadin dunyasi mede tursusu qazan kotleti kosmetika 3 cilpaq qizdarin vidiosi dovşan şeiri