Səni incidir, amma ayrıla bilmirsən? – Psixoloq səbəbini izah edir

Səni incidir, amma ayrıla bilmirsən? – Psixoloq səbəbini izah edir"Bəzi insanlar toksik münasibətlər yaşayırlar. Bunların müxtəlif səbəbləri olur". 
Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Nabat Mirzəyeva Hit.az-a açıqlamasında deyib. 
O bildirib ki, böyüdüyümüz mühit və yaşadığımız yaşayış tərzinin münasibətlərimizə birbaşa təsiri var:
"Münasibətlərdə həm bir, həm də iki tərəfin toksik olması mümkündür. Bir insan daima toksik insanlarla rastlaşaraq ömrünü keçirə bilər. Sözsüz ki, bunun da ən böyük səbəblərindən biri duyğularımızın fərqinə varmamağımızdır. 
Əslində, toksik münasibət yaşayan insanın uşaqlıqda yaşadığı sevgi-dəyər anlayışı buna ciddi şəkildə təsir göstərir. Çünki bəzən belə insanlar uşaqlıqdan etibarən toksik sevgi anlayışı görürlər".
375588
Ekspert bununla bağlı nümunə də verib:
"Məsələn, toksik münasibət görən insanların əksəriyyəti uşaq vaxtı qarşısındakına sevgi, dəyər göstərdiyi zaman valideynləri onun qarşınısı sərt şəkildə almış şəxslər olurlar. Bəzən uşaqlıqda buna görə tənqid və ya alçaldılma gördükləri üçün sevgi anlayışı incidilməkdən, acıdan ibarət olur. 
Həmçinin, sevgisizlik və soyuq rəftarla böyüyən insan da gələcəkdə toksik münasibətlər qurur. Yəni uşaqlıqda böyüdüyümüz mühit gəcələk həyatımızı dizayn edir. Ona görə də uşaqlarımızı sevgi verərək böyütmək lazımdır". 
Psixoloqun sözlərinə görə, bütün problemlərimiz yaşadığımız mühitdən qaynaqlanır:
"Nəzərə almaq lazımdır ki, insan mühitə uyğunlaşır. Əgər biz meşədə böyüyürüksə, şəhərə uyğunlaşa bilmərik. Şəhərdə böyüyürüksə, bu zaman da meşəyə uyğunlaşa bilmərik. Uyğunlaşmaq günlərimizi, aylarımızı və illərimizi alar. 
Ümumiyyətlə, qarşıdakı insanı həddindən artıq idarə etmək, qarşısında olan insanın duyğularını önəmsəməmək, ona hər zaman nəzərət etməyə çalışmaq toksik münasibətin təzahürüdür. Bunlar adətən insanın özünün istəyi ilə baş vermir. Bundan başqa, maddi baxımdan asılılıq da sonda toksik münasibətlərə gətirib çıxara bilir".
Mütəxəssis toksik münasibətdən xilas olmağın yollarından da danışıb:
"İlk növbədə bunu fərqinə varmaq lazımdır. Bir insan əgər kənddə və ya şəhərə uyğunlaşmaq istəyirsə, onun fərqinə varmalıdır. Yəni harada yaşadığını, necə bir şəraitdə və mühitdə olduğunu anlasa, problemi həll edə bilər. 
Bir insan yaşadığı mühitin ona ağırlıq etdiyinin fərqinə vardığı zaman bunu mülayimliyə çevirməlidir. Birinci yaşadığı duyğuların nə olduğunu, necə bir ağırlara gətirib çıxardığını dərk etməlidir. Duyğuların fərqinə vardıqdan sonra isə onu incidən yerdən özünü inkişaf etdirərək uzaq durmağa çalışmalıdır".
Nabat Mirzəyeva sözlərini belə yekunlaşdırıb:
"Yəni hər bir şəxs sərhədlərini qoymağı bacarmalı, "mən artıq bunu sevmirəm,qəbul etmək çətindir" deyərək həmin yerdən çıxmağı bacarmalı, özünə qayğı göstərməli və səhvlərini düzəltməlidir. Onu incidən insanlardan ayrılmaq çətin olsa belə, digər sevdiyi və ona yaxşı gələn insanlarla vaxt keçirərək, öz inkişaf və fərqindəliyini gücləndirməlidir. Beləliklə, ona toksik gələn insanlardan uzaq olmalıdır. 
Burada ən önəmli faktorlardan biri planlı şəkildə ayrılmaqdır. Daha dəqiq desək, toksik münasibətdə olduğumuz insandan anidən deyil, mərhələli şəkildə ayrılmalıyıq. Digər sevdiyimiz insanlar, dostlarımız və ailəmizlə güclü bir bağ qurmağa çalışmalıyıq. Bütün bunlar alınmırsa, o zaman mütləq şəkildə yaşadığımız toksik münasibətlərlə bağlı psixoloq, psixiatr və ya psixoterapevtə müraciət etməliyik".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 669   Tarix: 15 iyun 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu dərmanları içməzdən əvvəl iki dəfə düşünün - Vacib xəbərdarlıq

Bəzi dərmanların və tibbi prosedurların böyrəklərə "zəhərli" təsir göstərə biləcəyi açıqlanıb. Nefroloq mütəxəssis Dos. Dr. Nadir Alpay xəbərdarlıq edir ki, ağrıkəsicilər, antibiotiklər, kontrast maddələr və bəz

.

Xərçəngin bu növü Y nəslinin yeni kabusuna çevrilib

Son illərdə daha çox gəncdə rast gəlinən aqressiv xərçəng növü - apendisit xərçəngi - tibb mütəxəssislərini ciddi narahat edir. Bu xəstəliyin dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməyib, lakin yayılma sürəti narahatedici səviyyəy

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: Bu xəstəlik səssizcə insanı kor edə bilər

Göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis cərrah Mehmet Sait Günerigök bildirib ki, xalq arasında "göz təzyiqi" kimi tanınan qlaukoma çox zaman heç bir əlamət vermədən irəliləyir və nəticədə qalıcı görmə itkisinə səbəb ol

.

Çinlilərin zəka artıran səhər YEMƏYİ - Sirri bu imiş

Tanınmış daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zəka inkişafını dəstəkləyən səhər yeməyi ilə bağlı yeni açıqlaması ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, zəkanın açarı "yumurtadır"

.

Qara kişmişin faydaları

Qara kişmiş tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində insan orqanizminə bir çox fayda verir. Onun gündəlik rasiona əlavə olunması immuniteti gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və orqanizmi zərərli toksinlərdən təmizləyir

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır

Cəfəri antioksidantdır. O, orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən və karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdıran luteolinlə zəngindir. Luteolinin başqa bir faydası onun iltihab əleyhinə təsiridir. Gündə kiçik bir hissə cəfər

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

.

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gözəllik məhsulları makiyaj instagram aksessuarlar xatire islamin sekilleri avto qadın meslehetler kısa saç düzümləri azerbaycanli is adami amerikada gullelendi qogal novruz bayrami burcler novruz bayramina aid