Səni incidir, amma ayrıla bilmirsən? – Psixoloq səbəbini izah edir

Səni incidir, amma ayrıla bilmirsən? – Psixoloq səbəbini izah edir"Bəzi insanlar toksik münasibətlər yaşayırlar. Bunların müxtəlif səbəbləri olur". 
Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Nabat Mirzəyeva Hit.az-a açıqlamasında deyib. 
O bildirib ki, böyüdüyümüz mühit və yaşadığımız yaşayış tərzinin münasibətlərimizə birbaşa təsiri var:
"Münasibətlərdə həm bir, həm də iki tərəfin toksik olması mümkündür. Bir insan daima toksik insanlarla rastlaşaraq ömrünü keçirə bilər. Sözsüz ki, bunun da ən böyük səbəblərindən biri duyğularımızın fərqinə varmamağımızdır. 
Əslində, toksik münasibət yaşayan insanın uşaqlıqda yaşadığı sevgi-dəyər anlayışı buna ciddi şəkildə təsir göstərir. Çünki bəzən belə insanlar uşaqlıqdan etibarən toksik sevgi anlayışı görürlər".
375588
Ekspert bununla bağlı nümunə də verib:
"Məsələn, toksik münasibət görən insanların əksəriyyəti uşaq vaxtı qarşısındakına sevgi, dəyər göstərdiyi zaman valideynləri onun qarşınısı sərt şəkildə almış şəxslər olurlar. Bəzən uşaqlıqda buna görə tənqid və ya alçaldılma gördükləri üçün sevgi anlayışı incidilməkdən, acıdan ibarət olur. 
Həmçinin, sevgisizlik və soyuq rəftarla böyüyən insan da gələcəkdə toksik münasibətlər qurur. Yəni uşaqlıqda böyüdüyümüz mühit gəcələk həyatımızı dizayn edir. Ona görə də uşaqlarımızı sevgi verərək böyütmək lazımdır". 
Psixoloqun sözlərinə görə, bütün problemlərimiz yaşadığımız mühitdən qaynaqlanır:
"Nəzərə almaq lazımdır ki, insan mühitə uyğunlaşır. Əgər biz meşədə böyüyürüksə, şəhərə uyğunlaşa bilmərik. Şəhərdə böyüyürüksə, bu zaman da meşəyə uyğunlaşa bilmərik. Uyğunlaşmaq günlərimizi, aylarımızı və illərimizi alar. 
Ümumiyyətlə, qarşıdakı insanı həddindən artıq idarə etmək, qarşısında olan insanın duyğularını önəmsəməmək, ona hər zaman nəzərət etməyə çalışmaq toksik münasibətin təzahürüdür. Bunlar adətən insanın özünün istəyi ilə baş vermir. Bundan başqa, maddi baxımdan asılılıq da sonda toksik münasibətlərə gətirib çıxara bilir".
Mütəxəssis toksik münasibətdən xilas olmağın yollarından da danışıb:
"İlk növbədə bunu fərqinə varmaq lazımdır. Bir insan əgər kənddə və ya şəhərə uyğunlaşmaq istəyirsə, onun fərqinə varmalıdır. Yəni harada yaşadığını, necə bir şəraitdə və mühitdə olduğunu anlasa, problemi həll edə bilər. 
Bir insan yaşadığı mühitin ona ağırlıq etdiyinin fərqinə vardığı zaman bunu mülayimliyə çevirməlidir. Birinci yaşadığı duyğuların nə olduğunu, necə bir ağırlara gətirib çıxardığını dərk etməlidir. Duyğuların fərqinə vardıqdan sonra isə onu incidən yerdən özünü inkişaf etdirərək uzaq durmağa çalışmalıdır".
Nabat Mirzəyeva sözlərini belə yekunlaşdırıb:
"Yəni hər bir şəxs sərhədlərini qoymağı bacarmalı, "mən artıq bunu sevmirəm,qəbul etmək çətindir" deyərək həmin yerdən çıxmağı bacarmalı, özünə qayğı göstərməli və səhvlərini düzəltməlidir. Onu incidən insanlardan ayrılmaq çətin olsa belə, digər sevdiyi və ona yaxşı gələn insanlarla vaxt keçirərək, öz inkişaf və fərqindəliyini gücləndirməlidir. Beləliklə, ona toksik gələn insanlardan uzaq olmalıdır. 
Burada ən önəmli faktorlardan biri planlı şəkildə ayrılmaqdır. Daha dəqiq desək, toksik münasibətdə olduğumuz insandan anidən deyil, mərhələli şəkildə ayrılmalıyıq. Digər sevdiyimiz insanlar, dostlarımız və ailəmizlə güclü bir bağ qurmağa çalışmalıyıq. Bütün bunlar alınmırsa, o zaman mütləq şəkildə yaşadığımız toksik münasibətlərlə bağlı psixoloq, psixiatr və ya psixoterapevtə müraciət etməliyik".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 685   Tarix: 15 iyun 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Niyə alma bəzən zərərli ola bilər - Həkim izah edir

Alma sağlam qidalanmanın simvolu hesab olunur və uşaqlar, böyüklər, hətta pəhriz saxlayanlar üçün tövsiyə edilir. xəbər verir ki, lakin ukraynalı qastroenteroloq və dietoloq professor Halyna Anokhina bildirir ki, müasir almanı

.

Kolbasalarda gizli dəhşət? - Dietoloq şok edən tərkibləri ifşa edir

Kolbasa, frankfurter, cips və qəlyanaltılar uzun müddətdir ki, bir çox ukraynalıların qidalanmasının adi hissəsinə çevrilib. Lakin dietoloqun sözlərinə görə, rəngarəng qablaşdırmanın və iştahaaçan görünüşün arxasında sağlamlığını

.

Lazer epilyasiyası etdirənlərin NƏZƏRİNƏ - Xərçəng yaradır?

Lazer epilyasiyası (lazerlə tüklərin təmizlənməsi) günümüzdə çox geniş yayılıb. Lakin uzun illərdir lazer prosedurunun zərərləri barədə müxtəlif şaiyələr dolaşır. "Lazer zərərlidir", "Onkoloji (xərçəng) xəstəliklərin

.

İshal zamanı necə qidalanaq?

İshal zamanı düzgün qidalanma bədənin su və elektrolit balansını qorumaq, bağırsaqları yormamaq və sağalmanı sürətləndirmək baxımından çox vacibdir. ishal zamanı necə qidalanmaq lazım olduğunu ətraflı şəkildə izah edir:

.

Bu saatlarda gəzinti xərçəng riskini azaldır

Yeməkdən sonra cəmi 30 dəqiqəlik gəzinti bağırsaq xərçəngi də daxil olmaqla bir çox xəstəliklərin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Gəzinti təkcə fiziki formada qalmağa deyil, həm də immunitetin güclənməsinə və ömrün uzanmasın

.

Eyni ətir fərqli mağazalardan alındıqda qalıcılığı niyə dəyişir?

"Bahalı ətir almısınız, lakin bir dostunuzda qoxusu günlərlə qalır, sizdə isə bir neçə saatdan sonra yoxa çıxır? Hətta bəzən eyni brendin, eyni adı daşıyan məhsulu fərqli mağazalardan aldığınız zaman fərqli qalıcılıql

.

Valideynlərin diqqətinə: Uşaqları dənizə aparmayın

Uşaqların açıq su hövzələrində çimməsi sağlamlıqları üçün ciddi risklər daşıya bilər. xəbər verir ki, Rusiya Dövlət Maarif Universitetinin Tibb fakültəsinin Uşaq Xəstəlikləri kafedrasının dosenti Aleksandr Batrakovun sözlərin

.

Pişiyin cırmaqladığı qız iflic oldu

ABŞ-nin Miçiqan Universitetinin nevroloqu Dr. Baibing Çen pişik cırmaqları ilə bağlı az bilinən, lakin ciddi nəticələrə yol aça biləcək sağlamlıq risklərinə diqqət çəkib. xəbər verir ki, mütəxəssis pişik cırmağı, dişləməs

.

Yastığınızın altına qoyun - Sərin yatın

Yayda istidən yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu sadə, lakin təsirli üsulu sınaya bilərsiniz. Bu üsul kondisioner və ya ventilyatordan istifadə etmədən sərin qalmaq istəyənlər üçün xüsusilə faydalıdır. İsti yay gecələri yuxun

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qaşların formalari hamiləlik gözəllik məhsulları qrip xəstəliyi ana və uşağın ev məktəbi toylar kicik biznes qurmagin yollari birlik haqqinda dolca masturbasiya gozde olar cinsi