Valideynlərin diqqətinə: Uşaqları dənizə aparmayın
Uşaqların açıq su hövzələrində çimməsi sağlamlıqları üçün ciddi risklər daşıya bilər. xəbər verir ki, Rusiya Dövlət Maarif Universitetinin Tibb fakültəsinin Uşaq Xəstəlikləri kafedrasının dosenti Aleksandr Batrakovun sözlərin
Soyuq duşun faydaları
Mövsumdən asılı olmayaraq bəzi insanlar soyuq duş qəbul etməyi xoşlayır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. xəbər verir ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın
Gənclərin unutqanlıq probleminə səbəb nədir?
"Son zamanlarda gənclər arasında unutqanlıq problemi daha çox rast gəlinir". xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Nabat Mirzəyeva -a açıqlamasında deyib. . O, gənclərin unutqanlığının səbəblərindən bəhs edib:. "Unutqanlığ
Belinizi incitməyəcək 6 aşağı şəkərli süd məhsulu
Əlavə şəkərin qəbulunu azaltmaq sağlam qidalanmanın əsas prinsiplərindən biridir. Xüsusilə də süd məhsullarının tərkibinə diqqət yetirmək vacibdir, çünki bu məhsullar tez-tez şirinləşdiricilər, dadlandırıcılar və digər doldurucula
Gənc qalmağın sirləri
Gənc və sağlam qalmaq hər kəsin arzusudur və bunun üçün həyat tərzində müəyyən dəyişikliklər etmək kifayətdir. xəbər verir ki, mütəxəssislər gəncliyi qorumaq üçün aşağıdakı 10 vacib məsləhəti verirlər. İlk növbədə balansl
Yastığınızın altına qoyun - Sərin yatın
Yayda istidən yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu sadə, lakin təsirli üsulu sınaya bilərsiniz. Bu üsul kondisioner və ya ventilyatordan istifadə etmədən sərin qalmaq istəyənlər üçün xüsusilə faydalıdır. İsti yay gecələri yuxun