siqaret tergitmeyin asan yolu

Siqareti tərgitməyin ən asan yolu nədir?

"Siqareti dayandırmaq üçün heç bir sehrli həb yoxdur, buna görə də siqareti buraxmağın ən təsirli yolu ilə bağlı suala dəqiq cavab yoxdur".   -a istinadən bildirir ki, bunu həkim-narkoloq Ruslan İsayev deyib. "Hə

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı

Sosial-psixoloji amillər tütündən asılılığı müəyyənləşdirir, odur ki, insanın siqaretdən imtina etmək qabiliyyəti ilk növbədə düşüncə tərzi və davranış tərzi, həmçinin davranış stereotiplərindən asılıdır. xəbər verir ki

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı

Sosial-psixoloji amillər tütündən asılılığı müəyyənləşdirir, odur ki, insanın siqaretdən imtina etmək qabiliyyəti ilk növbədə düşüncə tərzi və davranış tərzi, həmçinin davranış stereotiplərindən asılıdır. Rusiya mətbuatın

Siqareti tərgitməyin 10 asan üsulu

1 Siqaretdən heç istifadə etməmək üçün bir gün seçin və səbəb hər nə olursa olsun siqaret çəkməyin. Sizdən əvvəl siqareti tərgitmiş insanlarla danışın, praktikanızı bölüşün. Ailənizdən, dostlarınızdan, iş yerinizdən dəstə

Siqareti tərgitməyin ən asan yolları

Siqaretdən asılı olan bir çox insan, onu tərgitmək istədiyi halda öz hissəlini etiraf etməyə utanır. Amma mütəxəssislər ev şəraitində bəzi vasitələrlə siqaretdən uzaqlaşmağın mümkün olduğunu söyləyirlər. Bu vasitələrin bir-neçəsin

Siqareti tərgitməyin ən asan yolları

Siqaretdən asılı olan bir çox insan, onu tərgitmək istədiyi halda öz hissəlini etiraf etməyə utanır. Amma mütəxəssislər ev şəraitində bəzi vasitələrlə siqaretdən uzaqlaşmağın mümkün olduğunu söyləyirlər. Bu vasitələrin bir-neçəsin

Siqareti tərgitməyin 10 asan üsulu

1 Siqaretdən heç istifadə etməmək üçün bir gün seçin və səbəb hər nə olursa olsun siqaret çəkməyin. Sizdən əvvəl siqareti tərgitmiş insanlarla danışın, praktikanızı bölüşün. Ailənizdən, dostlarınızdan, iş yerinizdən dəstə

Siqareti tərgitmək istəyirsiniz amma iradəniz sizə güc gəlir? Artıq daha asan yolu..

MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Az yaşlıların yanında çəkdiyiniz siqaret tüstüsünün onlara nə qədər zərərli olduğunu bilirsinizmi?Həm ətrafınızı həm özünüzü zəhərləyirsiniz.Xərçəngə,vərəmə yol açan bu mənfi vərdişinizə son qoymağı

Siqareti tərgitmək istəyirsiniz amma iradəniz sizə güc gəlir? Artıq daha asan yolu tapıldı..

MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Az yaşlıların yanında çəkdiyiniz siqaret tüstüsünün onlara nə qədər zərərli olduğunu bilirsinizmi?Həm ətrafınızı həm özünüzü zəhərləyirsiniz.Xərçəngə,vərəmə yol açan bu mənfi vərdişinizə son qoymağı

Kişilər, yaşlılar və siqaret çəkənlər koronavirusa niyə daha çox yoluxur? - ARAŞDIRMA

Kişilər, yaşlılar və siqaret çəkənlərin koronavirus infeksiyasına daha həssas olmasının səbəbləri araşdırılıb. xəbər verir ki, bu qənaətə Tərcümə Genomikası Tədqiqat İnstitutunun elm adamları gəlib. Təkhüceyrəli RNT geneti

Kişilər, yaşlılar və siqaret çəkənlər koronavirusa niyə daha çox yoluxur? - ARAŞDIRMA

Kişilər, yaşlılar və siqaret çəkənlərin koronavirus infeksiyasına daha həssas olmasının səbəbləri araşdırılıb. xəbər verir ki, bu qənaətə Tərcümə Genomikası Tədqiqat İnstitutunun elm adamları gəlib. Təkhüceyrəli RNT geneti

Siqaretin koronavirusa yoluxdurma ehtimalı nə qədərdir? - EKSPERT DANIŞDI

Siqaret çəkənlərin yeni növ koronavirusa yoluxma ehtimalının az olması və ya siqaretin onu virusdan tamamilə qoruması barədə yayılan xəbərlər etibarlı deyil və əslində vəziyyət tam əksinədir. Rusiya mətbuatına istinadən xəbə

Öskürəkdən qurtulmağın asan yolu: su, soğan və...

Havanın soyuması və siqaretdən istifadə öskürək hallarının artmasına səbəb olur. Öskürəyin inkişafının ən əsas səbəbi isə nəfəs borusu və ağciyərdəki xoşagəlməz tullantıların xaric olunmamasıdır. Lakin öskürəkdən sadə bi

Öskürəkdən qurtulmağın asan yolu: su, soğan və...

Havanın soyuması və siqaretdən istifadə öskürək hallarının artmasına səbəb olur. Öskürəyin inkişafının ən əsas səbəbi isə nəfəs borusu və ağciyərdəki xoşagəlməz tullantıların xaric olunmamasıdır. Lakin öskürəkdən sadə bi

Bədəninizi zəhərli maddələrdən, toksinlərdən təmizləmənin asan yolu

Ətraf mühitdə yaranmış çirkli hava nəfəs yollarına zəhərli maddələrin toplanmasına səbəb olur. Bu da orqanizmində qlobal dəyişikliklərə, bədxassəli şişlərə, o cümlədən müəyyən xəstəliklərin yaranma riskini artırır. Siqare

Siqareti tərgitməyinizə kömək edəcək "sehrli" üsul

Böyük Britaniya hökuməti bu şəkildə müalicənin mövcudluğu məsələsini müzakirə edir. Uzun illər Britaniya NHS müalicə üsulu kimi sehrli göbələklərdən istifadə etməkdən çəkinir. . -a istinadən bildirir ki,"Nevrologiya-2023"d

Siqareti tərgitməyin daha bir FAYDASI

Alimlər siqareti tərgitməyin psixi sağlamlığa yaxşı təsir etdiyini açıqlayıb.   -a istinadən bildirir ki, 24 həftə siqaretdən istifadə edilmədikdə ondan asılı olan şəxslərin psixologiyasında yaxşı dərəcədə dəyişikliklər görülüb

Siqareti tərgitməyi asanlaşdıran qidalar

Xərçəngdən dəri xəstəliklərinə qədər bir çox sağlamlıq problemi yaradan siqaret tərkibi baxımından yaşlanmanı da sürətləndirir. Siqaretdən imtina etmək isə təkcə siniz yox, həm də ətrafınızdakı şəxslərin də sağlamlığı üçü

Siqareti tərgitməyi asanlaşdıran qidalar

Xərçəngdən dəri xəstəliklərinə qədər bir çox sağlamlıq problemi yaradan siqaret tərkibi baxımından yaşlanmanı da sürətləndirir. Siqaretdən imtina etmək isə təkcə siniz yox, həm də ətrafınızdakı şəxslərin də sağlamlığı üçü

Siqareti atmağın ən təsirli yolu

Nikotin asılılığından qurtulmağın ən təsirli yolu dərman və psixoterapiya müalicəsinin yanaşı aparılmasıdır. . xəbər verir ki, bu barədə narkoloq İqor Lazarev məlumat verib. . "Siqaretdən asılılığın alkoqol və ya narkotiklərdə

Siqareti tərgitməyinizə kömək edəcək 6 qida

Əvvəlcə bizi siqaretdən asılı vəziyyətə gətirən nikotin haqqında danışaq. Nikotin asılılığı ən çətin xilas olunan asılılıqlardan biridir. Davranış təsirləri eroin və kokainlə bənzər olan nikotinin depressant təsiri də mövcuddur