Siqareti tərgitməyin ən asan yolu nədir?
"Siqareti dayandırmaq üçün heç bir sehrli həb yoxdur, buna görə də siqareti buraxmağın ən təsirli yolu ilə bağlı suala dəqiq cavab yoxdur".
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunu həkim-narkoloq Ruslan İsayev deyib.
"Hər kəs özünə uyğun olan üsulu seçir. Mən müxtəlif saqqızlardan və həblərdən istifadəni dayandıran insanlar tanıyıram. Ən əsası istəkdir, təslim olmamaq, hər şeyi sınamaq və öz istəyini tapmaqdır", - deyə narkoloq bildirib.
Həkim qeyd edib ki, siqareti buraxarkən bir mütəxəssislə məsləhətləşmək məsləhətdir. Tipik olaraq, deyir ki, həkim xəstənin simptomlarının nə qədər şiddətli olduğunu qiymətləndirəcək və dərmanlar təyin edəcək. "Bunlar öskürək ya da qan təzyiqini tənzimləyən dərmanlar ola bilər. Bəlkə də bəzi digər dəstəkləyici dərmanlar - yuxu həbləri, psixotrop dərmanlar. Yəni, əlbəttə ki, mütəxəssis imtinanın daha yumşaq və rəvan aparılmasına imkan verəcək kompleks təyin edəcək", - İsayev əlavə edib.
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
İftardan və imsakdan sonra dərhal yatmaq təhlükəlidir? - XƏBƏRDARLIQ
Ramazanda halsızlıq yaşamamaq üçün nə etməliyik? - Tövsiyələr
Sahurda bu qidalardan uzaq durun – Gün boyu halsız ola bilərsiniz
Aşıq Zülfiyyə ilk dəfə xəstəliyindən danışdı
Əvvəl çiynimizdə dərd, yük yox idi, indi isə
"Özün bədən əməliyyatlarından danışırsan, sonra efirləri tənqid edirsən