Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMA

Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMAHarvard tədqiqatçıları hesab edirlər ki, siqaret çəkənin minnətdarlıq hissi onun siqaret çəkməyə ehtiyacını azaldır və onun daha çox çəkmə ehtimalını artırır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu araşdırma siqaret, alkoqol və narkotiklərə ehtiyacı azaltmağa yönəlmiş kampaniyalar da daxil olmaqla, ictimai sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yeni üsullar üçün əsas ola bilər.
Tədqiqat qrupunun üzvləri bir tendensiya qiymətləndirmə sistemindən və emosional qərarların qəbulunun nəzəri modelindən, həmçinin emosiyalar və riskli davranışlar ara
Əvvəlki meta-analizlər müsbət emosiyaların bu davranışlara təsirini tapmasa da, ekspertlər minnətdarlıq hisslərinin təşviq edilməsinin siqaret çəkmə həvəsini azaltmağa kömək edə biləcəyini irəli sürmüşlər. Çoxsaylı metodlardan istifadə edilən tədqiqatlar göstərib ki, yüksək minnətdarlıq səviyyəsi daha az siqaret çəkmə davranışı ilə əlaqələndirilir. Bu da eksperimental sübutlarla dəstəklənir.
Yetkin siqaret çəkənlər arasında minnətdarlıq hissi, simpatiya və ya kədərdən fərqli olaraq, siqaret çəkmək istəyini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, bu da əksinə, siqaret çəkmək istəyini artırır. Minnətdarlıq impulsivliyi azaltmaq, uzunmüddətli əlaqələrə və sağlamlığa diqqəti artırmaq üçün unikal qabiliyyətə malikdir.
Tədqiqat qrupunun üzvləri bu unikal effektin emosiyaların davranışa təsiri və siqareti tərgitmək istəyi ilə bağlı olduğunu irəli sürürlər. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, bu yanaşma siqaret çəkənlərin davranışına praktiki təsir göstərərək onlayn siqaretdən imtina proqramına qeydiyyatın artırılmasında təsirli olub. Onlar narkotiklərlə mübarizə kampaniyalarına elmi yanaşmaların nəzərdən keçirilməsini təklif ediblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 934   Tarix: 15 iyul 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Bu makaron resepti ilə 100 yaşına qədər yaşayırlar

Dünyanın ən uzunömürlü cəmiyyətlərindən ilhamlanaraq hazırlanan xüsusi makaron resepti sosial mediada böyük marağa səbəb olub. Adətən yüksək karbohidrat tərkibli olduğu üçün mütəxəssislər tərəfindən çox tövsiyə olunmaya

.

İnternetdən yemək sifariş etməyin - SƏBƏB

Son zamanlar sosial şəbəkələrdə satılan müxtəlif "diyetik hazır qidalar", "fit çərəzlər", "detoks menyular" və "kalorisi az paket qidalar" böyük populyarlıq qazanıb. Satıcılar bu məhsulları

.

Ailənizdə infarkt olan varsa... - Araşdırmanın qorxunc nəticələri üzə çıxdı

Genetik xəstəlik qan xolesterini xeyli artırır. xəbər verir ki, bu qənaətə "Mayo Clinic"in tədqiqatçıları gəlib. Ailəvi hiperxolesterinemiya yüksək xolesterin səviyyəsinə və erkən ürək-damar xəstəliklərinə səbə

.

Kartof qızartması yemək qalıcı fəsadlara yol açır - Diqqət

Unutqanlıq son illərdə nəinki yaşlı insanlarda, hətta gənclərdə də getdikcə daha çox yayılmışdır. Sağlam olmayan, çox yağlı qidaların müntəzəm istehlakının unutqanlıq problemini daha da artırdığı bildirilir. Gündəlik həyatd

.

Kardioloqların xəbərdarlığı: Ürəyinizə zərər verən ət növləri

Ət bir çox insanın gündəlik qidasının əsas hissəsini təşkil edir, lakin kardioloqlar bəzi ət növlərinin ürək sağlamlığına ciddi təhlükə yarada biləcəyini bildirirlər. Araşdırmalar göstərir ki, ət istehlakı müəyyən şərtlərd

.

Həftədə bir dəfə yeməklə damarları "təmizləyən" möcüzəvi qida

Yüksək xolesterol bu gün geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri hesab olunur. Vaxtında müdaxilə edilmədikdə infarkt, insult və ateroskleroz riskini artıran bu vəziyyət daha çox həyat tərzi və gündəlik qidalanma il

.

Bu üsulla ömrümüz 150 il olacaq - yeni preparat

Çinin "Lonvi Biosciences" laboratoriyasının alimləri insan ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə artırmağa imkan verəcək yeni preparat hazırladıqlarını bildiriblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisləri

.

Nə yeməyi azaltmağa ehtiyac var, nə də idmana - Gündə 10 dəqiqə edirsən, arıqladır

Düzgün nəfəs alma təkbaşına piyləri əridə bilməsə də, orqanizmdə arıqlama prosesini sürətləndirən mexanizmləri işə salır. xəbər verir ki, bunu idmançı Kseniya Qufranova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs texnikası üzərind

.

İnfarktın siqnallarıdır - Həkimə gedin

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. xəbər verir ki, Kardiologiya Mütəxəssisi Dos. Prof.Dr.Mehmet Fatih Karakaş infarktların çox vaxt gözlənilmədən baş verdiyini qeyd edərək, sinə ağrısı

turlar.az

yay geyimləri 2025 qaşların formalari qadin dunyasi 2025 hicab qutab xemiri erzaqlar ailə məktəbi kosmetika damla qz eviyçun hakışta bahar cinsi baliq