Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMA

Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMAHarvard tədqiqatçıları hesab edirlər ki, siqaret çəkənin minnətdarlıq hissi onun siqaret çəkməyə ehtiyacını azaldır və onun daha çox çəkmə ehtimalını artırır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu araşdırma siqaret, alkoqol və narkotiklərə ehtiyacı azaltmağa yönəlmiş kampaniyalar da daxil olmaqla, ictimai sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yeni üsullar üçün əsas ola bilər.
Tədqiqat qrupunun üzvləri bir tendensiya qiymətləndirmə sistemindən və emosional qərarların qəbulunun nəzəri modelindən, həmçinin emosiyalar və riskli davranışlar ara
Əvvəlki meta-analizlər müsbət emosiyaların bu davranışlara təsirini tapmasa da, ekspertlər minnətdarlıq hisslərinin təşviq edilməsinin siqaret çəkmə həvəsini azaltmağa kömək edə biləcəyini irəli sürmüşlər. Çoxsaylı metodlardan istifadə edilən tədqiqatlar göstərib ki, yüksək minnətdarlıq səviyyəsi daha az siqaret çəkmə davranışı ilə əlaqələndirilir. Bu da eksperimental sübutlarla dəstəklənir.
Yetkin siqaret çəkənlər arasında minnətdarlıq hissi, simpatiya və ya kədərdən fərqli olaraq, siqaret çəkmək istəyini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, bu da əksinə, siqaret çəkmək istəyini artırır. Minnətdarlıq impulsivliyi azaltmaq, uzunmüddətli əlaqələrə və sağlamlığa diqqəti artırmaq üçün unikal qabiliyyətə malikdir.
Tədqiqat qrupunun üzvləri bu unikal effektin emosiyaların davranışa təsiri və siqareti tərgitmək istəyi ilə bağlı olduğunu irəli sürürlər. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, bu yanaşma siqaret çəkənlərin davranışına praktiki təsir göstərərək onlayn siqaretdən imtina proqramına qeydiyyatın artırılmasında təsirli olub. Onlar narkotiklərlə mübarizə kampaniyalarına elmi yanaşmaların nəzərdən keçirilməsini təklif ediblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 952   Tarix: 15 iyul 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Ziyansız kimi görünüb, zəhər saçan içkilər açıqlandı

ABŞ-li kardioloq Dmitri Yaranov illərlə tibbdə çalışdıqdan sonra bir daha heç vaxt dietik qazlı içkilərə toxunmayacağını açıqlayıb. xəbər verir ki, həkim "sıfır şəkər" ifadəsini qablaşdırma üzərindəki "ən böyü

.

Həkim olmayan şəxslərin botoksu fəlakət gətirir - ölüm riski

"Gözəlləşmə" adı ilə edilən qeyri-peşəkar botoks prosedurları son dövrlərdə ciddi təhlükə mənbəyinə çevrilib. Dermatoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, həkim olmayan şəxslərin tətbiq etdiyi botoksda istifadə oluna

.

Boğazınız ağrıyanda bahalı dərmanlara pul verməyin - 2 qəpiklik çarə

Britaniyalı otolarinqoloq Nirmal Kumar boğaz ağrısını azaltmağa kömək edən sadə və gözlənilməz üsullar barədə danışıb. xəbər verir ki, onun tövsiyələri "Daily Mirror" nəşri tərəfindən yayımlanıb. Həkimin sözlərin

.

Aspirin hamilələr üçün faydalıdır?

Son illərdə hamilə qadınlar arasında aspirin istifadəsi barədə maraq artıb.  xəbər verir ki, tibbdə bəzi hallarda aşağı dozalı aspirin hamiləlik dövründə müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, aşağ

.

Yağlısı infarkta aparır - Yağsızı min bir dərdə dərmandır

Yağlı süd zərərlidir. xəbər verir ki, bunu diyetoloq və qastroenteroloq Nuriyə Dianova bildirib. Onun fikrincə tam yağlı südün (3,8% yağlılıq) istifadəsi ölüm riskinin artıra bilər. Dianova qeyd edib ki, alimlər uzun müddətdi

.

Xolestrini azaldan meyvə - Kilosu 1 manat 50 qəpikdir

Alma yemək xolesterinin səviyyəsini 5-8% qədər azalda bilər. xəbər verir ki, bunu həkim-kardioloq, tibb elmləri namizədi Elena Reznik deyib. Onun sözlərinə görə bu xüsusilə orta səviyyəli xolesterin və ya profilaktik məqsə

.

Hər 45 dəqiqədən bir oturmağa ara vermək lazımdır: Hərəkətsiz bədəndə nələr baş verir?

Müasir həyat tərzi insanları uzun müddət oturmağa məcbur edir və bu, əslində, insan skelet-əzələ sistemi üçün təbii olmayan bir vəziyyətdir.  xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar göstərir ki, mütəmadi idman belə saatlarl

.

Kardioloq Xəbərdar Edir: Soyuq Havada Bu Səhvləri Etməyin

Soyuq, küləkli və dəyişkən hava şəraitində ürək sağlamlığını qorumaq digər mövsümlərlə müqayisədə daha çox diqqət tələb edir. Kardioloq İosif Şubitidze xəbərdarlıq edir ki, belə havalarda ürək xəstələri, təzyiqdən əziyyə

.

Beyin 32 yaşa qədər yeniyetmə dövründə qalırmış

4 min nəfərin beyin hüceyrələri arasındakı əlaqələr araşdırılıb. xəbər verir ki, nəticələr beynin tək bir, hamar model üzrə inkişaf etmədiyini və daim dəyişdiyini göstərib. İnsan beyninin ömür boyu beş fərqli mərhələsi va

turlar.az

aksessuarlar gelinlikler makiyaj etmek qaydalari elza seyidcahan qış ayaqqabıları hicab ortukleri heyatda oz yerini tapan insan xosbextdir kosmetika oglan evi əqrəb novruz hakisdalari geyim qoğalın nağlı