Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMA

Siqaret çəkmək istəyini necə azaltmaq olar? - YENİ ARAŞDIRMAHarvard tədqiqatçıları hesab edirlər ki, siqaret çəkənin minnətdarlıq hissi onun siqaret çəkməyə ehtiyacını azaldır və onun daha çox çəkmə ehtimalını artırır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu araşdırma siqaret, alkoqol və narkotiklərə ehtiyacı azaltmağa yönəlmiş kampaniyalar da daxil olmaqla, ictimai sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yeni üsullar üçün əsas ola bilər.
Tədqiqat qrupunun üzvləri bir tendensiya qiymətləndirmə sistemindən və emosional qərarların qəbulunun nəzəri modelindən, həmçinin emosiyalar və riskli davranışlar ara
Əvvəlki meta-analizlər müsbət emosiyaların bu davranışlara təsirini tapmasa da, ekspertlər minnətdarlıq hisslərinin təşviq edilməsinin siqaret çəkmə həvəsini azaltmağa kömək edə biləcəyini irəli sürmüşlər. Çoxsaylı metodlardan istifadə edilən tədqiqatlar göstərib ki, yüksək minnətdarlıq səviyyəsi daha az siqaret çəkmə davranışı ilə əlaqələndirilir. Bu da eksperimental sübutlarla dəstəklənir.
Yetkin siqaret çəkənlər arasında minnətdarlıq hissi, simpatiya və ya kədərdən fərqli olaraq, siqaret çəkmək istəyini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, bu da əksinə, siqaret çəkmək istəyini artırır. Minnətdarlıq impulsivliyi azaltmaq, uzunmüddətli əlaqələrə və sağlamlığa diqqəti artırmaq üçün unikal qabiliyyətə malikdir.
Tədqiqat qrupunun üzvləri bu unikal effektin emosiyaların davranışa təsiri və siqareti tərgitmək istəyi ilə bağlı olduğunu irəli sürürlər. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, bu yanaşma siqaret çəkənlərin davranışına praktiki təsir göstərərək onlayn siqaretdən imtina proqramına qeydiyyatın artırılmasında təsirli olub. Onlar narkotiklərlə mübarizə kampaniyalarına elmi yanaşmaların nəzərdən keçirilməsini təklif ediblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 934   Tarix: 15 iyul 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Təmizlik vasitələrinin üzərində bu simvollar yoxdursa, əsla istifadə etməyin

Ev təmizliyində istifadə olunan vasitələrin üzərindəki təhlükəsizlik nişanları bir çox insanın fərqinə varmadığı həyati əhəmiyyətli xəbərdarlıqları əks etdirir. Avropa Kimyəvi Maddələr Agentliyi (ECHA) mütəxəssisləri bildirirlə

.

Həftədə bir dəfə yeməklə damarları "təmizləyən" möcüzəvi qida

Yüksək xolesterol bu gün geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri hesab olunur. Vaxtında müdaxilə edilmədikdə infarkt, insult və ateroskleroz riskini artıran bu vəziyyət daha çox həyat tərzi və gündəlik qidalanma il

.

Bu makaron resepti ilə 100 yaşına qədər yaşayırlar

Dünyanın ən uzunömürlü cəmiyyətlərindən ilhamlanaraq hazırlanan xüsusi makaron resepti sosial mediada böyük marağa səbəb olub. Adətən yüksək karbohidrat tərkibli olduğu üçün mütəxəssislər tərəfindən çox tövsiyə olunmaya

.

İnfarktın siqnallarıdır - Həkimə gedin

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. xəbər verir ki, Kardiologiya Mütəxəssisi Dos. Prof.Dr.Mehmet Fatih Karakaş infarktların çox vaxt gözlənilmədən baş verdiyini qeyd edərək, sinə ağrısı

.

Süni mayalanma qorxusu aradan qalxır - Həkim hormonlarla bağlı mifləri qırdı

Ekstrakorporal mayalanma (süni mayalanma) proseduru hələ də bir çox qadınlarda narahatlıq və qorxu yaradır. Xüsusilə hormonlarla bağlı yayılan miflər bu prosesə qarşı əksəriyyətin həyəcanını artırır. bildirir ki, rusiyal

.

Nə yeməyi azaltmağa ehtiyac var, nə də idmana - Gündə 10 dəqiqə edirsən, arıqladır

Düzgün nəfəs alma təkbaşına piyləri əridə bilməsə də, orqanizmdə arıqlama prosesini sürətləndirən mexanizmləri işə salır. xəbər verir ki, bunu idmançı Kseniya Qufranova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs texnikası üzərind

.

Diyetoloq: Uşağınıza bu balığı verməyin

Diyetoloq Dr. Hanna Stolinska, uşaqların sevdiyi hazır balıq məhsullarından biri olan balıq çubuqlarını sərt şəkildə tənqid edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, supermarketlərdə satışda olan bu məşhur məhsul "qatqılarl

.

Stomatoloq öpüşməyin dişlərə faydasından danışdı

Öpüş zamanı ağızda tüpürcək ifrazı artır və bu proses ağız sağlamlığına müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq terapevt Yekaterina Denisova bildirib. Onun sözlərinə görə tüpürcəyin tərkibində kariyesi

.

Soyuqdəyməyə qarşı təbii dərman - Bir stəkan için

Mütəxəssislər soyuqdəymə və qrip mövsümündə itburnu çayının faydalı olduğunu bildirir. xəbər verir ki, itburnu tərkibində yüksək miqdarda C vitamini, antioksidantlar və iltihab əleyhinə maddələr ehtiva edir. Həkimlər deyi

turlar.az

qadin dunyasi gozel gorunmek hamiləlik yay koftalari milli yeməklər səyahət her sey daxil kosmetika rus dili atalar sözü vidyolar novruz hakisdalari narin faydasi