Siqaretdən sonra zədələnmiş ağciyərlərin təmizlənməsi üsulları

Orqanizmdən toksinləri təmizləmək üçün 4 üsul.

Hamıya məlumdur ki, siqaret çəkmək insanların sağlamlığına çox mənfi təsir göstərir. Xüsusilə də ağciyərlər böyük riskə məruz qalır. Siqaret çəkənlərin udduğu tüstü tənəffüs yollarının selikli qişasını yandırır. Bu tüstünün tərkibinəd toksinlər və digər zərərli maddələr vardır ki, onlar müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər. Siqaret çəkənlərin ağciyərləri dəhşətli görnüşə malik olur, onlar qara rəng alır, bəlğəmlə dolur, xırda damarlar isə ümumiyyətlə tıxanır. Bütün bunların nəticəsində nikotin qəbulu tənəffüs sisteminin işini pozur, xırıltılar, öskürək, təngnəfəslik yaranır.

Əgər siz bu zərərli vərdişdən əl çəkmək fikrinə düşsəniz belə, sizin ağ ciyərləriniz əlavə yardım tələb edəcək. Çünki toksinlər həmin anda orqanizmdən çıxmırlar. Aşağıda göstərilən 4 üsul siqaretdən sonra ağgiyərlərinizi təmizləməkdə sizə kömək edəcək.

1. Yulaf yarması ilə təmizləmə

Yulaf yarması ilə südün qarışığı orqanizmdən toksinləri çıxartmağa kömək edəcək. Bunun üçün 1 stəkan yulaf dənələrini 0,5 litr qaynamış təzə südə tökün. Qoyun südün yarısı zəif odda buxarlansın, amma bu zaman onu qarışdırmağı unutmayın. Nəticədə, təxminən yayım stəkan açıq qəhvəyi rəngli qatı sıyıq alınacaq. Onu hər gün, gündə 1 dəfə isti vəziyyətdə, yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl qəbul edin. 5-7 gündən sonra ağciyərləriniz təmizlənməyə başlayacaq. Sizi öskürək narahat edə bilər, o cümlədən, laxta şəklində yaşıl və ya boz bəlğəm gələ bilər.

2. Kəklikotu və bənövşə həlimi

Bu həlim tənəffüs yollarında yerləşən epitelini kirpikcikləri stimullaşdırır. Həlimin hazırlanması üçün 1 xörək qaşığı üçrəngli bənövşəni və 1 xörək qaşığı kəklikotunu qaynamış suya tökün. Həlimi təxminən 1 saat saxlayın ki, cövhər alınsın. Həlim olan qabın üstünü dəsmal ilə örtməyi unutmayın. Həlimi gündə 1 neçə dəfə, isti şəkildə qəbul edin. Ancaq ona şəkər əlavə etməyin. Həlimdən müntəzəm istifadə etsəniz ağciyərləriniz tezliklə bəlğəmgətirici təsir olmadan qətran və bəlğəmdən azad olacaq.

3. İnhalyasiya

İnhalyasiya ağciyərləri toksinlərdən təmizləmək üçün effektli vasitə hesab edilir. Hansı ki, həmin toksinlər siqaret çəkdikdən sonra da tənəffüs yollarında qalırlar. İnhalyasiyanı aşağıdakı qaydada etmək olar: emallı qazanı su ilə doldurun və odun üzərinə qoyun. Su qaynayanda odu azaldın və suya 1 çay qaşığı şam, marjoram və ya evkalipt yağı əlavə edin, sonra başınızı qaba yaxınlaşdırıb dəsmalla örtün və 5-10 dəqiqə otların ətrini qoxlayın. Dərindən nəfəs almaq və verməklə ancaq ağzınızla nəfəs alın. Belə inhalyasiyanı 2 həftə ərzində hər gün etmək lazımdır.

4. Süd

Süd ağciyərləri toksinlərdən təmizləyən ən yaxşı vasitə hesab edilir. Effektli olması üçün hər gün yuxudan əvvəl isti südə 1 çay qaşığı bal və ya bir neçə damcı iynəyarpaqlı yağı qataraq için. Siz beləcə ağciyərdəki seliklərdən azad ola bilərsiniz.
Siz hələ də siqaret çəkirsiniz? Tezliklə bu zərərli vərdişdən uzaq olun. Əks halda o, sizin və yaxınlarınızın sağlamlığına zərər vuracaq. Ancaq siqareti atsanız, bu 4 qayda ağciyərlərinizi təmizləməyə kömək edəcək.

Nigar