Xanim.az / Xəbərlər

Siqareti tərgitmək istəyənlər Omega-3 içsin

Siqareti tərgitmək istəyənlər Omega-3 içsinOmega-3 vitaminin siqaret istifadəsini azaltdığı ortaya çıxdı. Bu vitamin siqareti tərgidə bilməyənlər üçün böyük bir yardımçı qüvvədir.
Araşdırmaya gündə ən az 10 siqaret çəkən 18-45 yaşındakı kəslər qatıldı. İlk qrupa omeqa-3 verildi. Digər qrup müalicə xüsusiyyəti olmayan bir kapsula aldı. Araşdırmanın mövzusunu və omeqa-3 içdiklərini bilməyən iştirakçılar 30 gün müşahidə olundular. Bundan əlavə, iştirakçılara siqaret limiti qoyulmadı. Elm adamları, omeqa-3 istifadə edənlərin gündə 2 siqaret daha az çəkdiyini, bu səbəbdən nikotin ehtiyacının 11% azaldığını gördü. Digər qrupdakıların nikotin ehtiyacında azalma olmadı.
Araşdırmaçılar siqaret əleyhinə verilən dərmanların çox təsirli olmadığını və bunların əks təsirlərinin ola biləcəyini vurğuladı. Ucuz və çox az yan təsirə malik olan omeqa-3 isə, siqareti tərgitmək istəyənlər üçün əla bir seçimdir. Ancaq elm adamları, omeqa-3 vitamininin də həkimlə məsləhətləşərək istifadə edilməsini zəruri olduğunu bildirdilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1121   Tarix: 31 may 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yayın sevilən meyvəsi kişilərin yataq performansını artırırmış

Yay mövsümünün sevilən meyvəsi kişilərin yataq performansını artırır. xəbər verir ki, yay aylarında ən çox istehlak edilən meyvələrdən olan qarpız, kişilərin cinsi sağlamlığına müsbət təsir edir. Bu nəticələr "Curren

.

Limon sıxıb içəndə faydası 2 dəfə artır

Kofenin içinə limon sıxmaq sağlamlıq üçün faydalıdır. Bu praktik üsul qəhvənin enerjiverici təsirini artırır, immunitet sistemini gücləndirir, həzmi dəstəkləyir və dərinin sağlamlığını yaxşılaşdırır. Həm ləzzətli, həm d

.

Bu xəstəliyi qəti görməzdən gəlməyin: qadınlara daha çox təsir edir

Dünya üzrə 300 milyondan çox insana təsir edən astma xəstəliyi qadınlarda niyə daha çox müşahidə olunur?. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, genetik meyllilikdən tutmuş allerqik quruluşa qədər bir çox səbəbi Sin

.

Əzələ üçün istifadə edirlər, amma orqanları sıradan çıxarır - Ciddi xəbərdarlıq

Son illərdə gənclər arasında əzələ kütləsini artırmaq məqsədilə zülal (protein) tozlarından istifadənin artması sağlamlıq mütəxəssislərini narahat etməyə başlayıb. Qastroenterologiya üzrə tanınmış mütəxəssis zülal tozlarını

.

Bu içkini rasiondan əskik etməyin: min dərdə dəva - dirilik suyu

Şalqam suyu, həm dadı ilə, həm də sağlamlığa olan faydaları ilə tanınan qədim bir içkidir. Xüsusilə Türkiyə mətbəxində geniş istifadə olunur. Aşağıda şalgam suyunun əsas faydalarını qeyd edirik:. Şalğam suyu nədən hazırlanır?

.

Qabığını limonla qaynadıb için - Bütün tıxanmış damarları açır

Xolesterini təbii üsullarla aşağı salmaq istəyənlər üçün son dövrdə ən çox yayılan metodlardan biri sarımsaq qabığı ilə limon qarışığıdır. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, sarımsağın təkcə özü yox, qabığı da damarlar

.

Ürəyin 1 nömrəli dərmanı bu meyvədir

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən biri olduğu düşünülürdü. -ın məlumatına görə, son elmi araşdırmalar göstərir ki, avokado ürək və dama

.

Yayda üz dərisinə necə qulluq edək?

Yaz aylarının gəlişi ilə birlikdə dərimizin daha çox təmiz hava ilə təmasda olması, həmçinin günəş şüalarının güclənməsi, üz dərisində müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə, səpgilər (pigment ləkələri) bəzi insanlard

.

Ürək və mədənin bədənin əks tərəfində olmasının SƏBƏBLƏRİ NƏDİR?

İnsan bədəni təbiətin mürəkkəb və bənzərsiz strukturlarından biridir. Bəzən orqanların yerləri ilə bağlı təbii bir fərqlilik meydana gələ bilər ki, buna tibbdə "situs inversus" adı verilir. Bu nadir hal, bədəni

Seçilmiş xəbərlər
. Ürək çatışmazlığının çarəsi TAPILDI. Bu xəstəliyi qəti görməzdən gəlməyin: qadınlara daha çox təsir edir. Ən sağlıqlı çərəz: Nə fındıq, nə badamdır - bu, hamısından üstündür. Körpənizi havaya atıb-tutanda 2 dəfə düşünün: Dəhşətli fəsadlar. 102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ. Sirkə bu xəstəliklərin düşmənidir. Gülüşün sağlamlığa FAYDALARI. Ürəyin 1 nömrəli dərmanı bu meyvədir. Sərxandan prodüserin ünvanına sərt tənqid: 'Cibinə 20 min qoymaqla prodüser olunmur. Bunları etsəniz toz evinizdən "qorxacaq". Hüseyn Məhəmmədoğlu: "Oğlumun musiqiçi olmasını istəmirəm. Elnarə Abdullayeva da qalmaqala qoşuldu: 'Məni heç kim məşhur etməyib. Deha'nın finalı erkən olacaq. Anar Nağılbazın anası: 'Oğlumu öldürdülər, indi nəvəmə keçiblər. Qəlbinizdə yerim olduğu üçün çox xoşbəxtəm' - Sevda Ələkbərzadə
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri makiyaj etmek qaydalari kosmetoloq üz və bədənə qulluq boğaz ağrısı öpüşmək qaydası hicablı geyimlər rus dilin nece orenek şəkərbura hakışda zehmet ve zinet sekis