Soğanın hansı növü daha faydalıdır?
Soğan immuniteti möhkəmlədir, dərini cavanlaşdırır, virusları öldürür, damarları təmizləyir.
Amma hansı soğanı daha çox yeməliyik- yaşıl, ağ, yoxsa qırmızı?
Eləcə də porey soğanı unutmamalıyıq.
İmtahandan əvvəl bunları YEYİN
Qəbizliyi dərhal aradan qaldıran tərəvəz
Yerkökü xərçəng riskini azalda bilər
Milli.Az medicina-ya istinadən xəbər verir ki, biotexnoloq, dietoloq Tatyana Zaleteva soğanın müxtəlifliyinin təsirindən danışıb:
"Soğanı faydalı edən onda olan kükürd birləşmələridir, Onlar immun sistemin zülal sintezini stimulə edir.
Məhz kükürd soğana acılıq və göz yaşardıcılıq verir.
Kükürd daha çox ağ baş soğandadır.
Qırmızı və bənövşəyi soğanda ən güclü antioksidantlardan biri antosian var.
Eləcə də soğanda sutkalıq normanın 50% qədər kobalt var. Kobalt immun sistem üçün vacibdir.
Kobalt, kükür gialuron turşusu sintez edərək dərinin cavanlığını təmin edir.
Ən vitaminli isə təzə yaşıl soğandır.
Onda beta karotin, C, E,K vitaminləri var.
Ürək, qan və damarlar üçün o faydalıdır.
Adi soğandan bir qədər bahalı olan Porey A, C, K, karotin, minerallar və kremniy mənbəyidir. Bu soğanda bütün soğanların 2 qat artıq faydası birləşib. Kremniy fosfor və kalsiumun mənimsənilməsini təmin edir.
Soğanı marinad edəndə, yüngül pörtlədəndə xassələrini itirmir. Ona görə salatlar, kabablar, ət yeməkləri yanında soğan verin.
Ürək xəstələri üçün yaşıl soğan və qırmızı soğan faydalıdır.
Ümumiyyətlə, bir növ soğan yox, bütün növ soğanları mütəmadi qəbul edin".
Milli.Az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Yeməyi bir dəfədən çox qızdırmağın sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏSİ
Hər gün daha çox darıxıram' - Oqtay Əliyevi andı
Çak Norris vəfat etdi
Hər gün darçınlı su içsəniz
Qoz, badam və püstə qarşı-qarşıya: Budur ən faydalı çərəz
Dərmansız iki həftəyə yuxunu yaxşılaşdırmaq mümkün olacaq
Dilarə Kazımova ölkə üzrə top 10-a daxil oldu
Abbas Bağırov buna görə Gəncəyə köçüb
Hollivud ulduzu təhlükəli ərazidən çıxarıldı - Fotolar
Hamiləlikdə Daun sindromu riskini azalda bilən məhsul açıqlandı
Çox təhlükəli VİRUS: Yeni karantin qapıda