Soyuqdəymə zamanı yeyilməyəcək qidalar
Soyuqdəymə və digər tənəffüs yolları xəstəlikləri zamanı az yağlı və ağır olmayan qidaları seçmək daha yaxşıdır. Orqanizminn viruslarla mübarizə aparması və qidanı həzm etmək məcburiyyətində qalmaması üçün. Bundan əlavə, orqanizmdə iltihabı artıra biləcək bir sıra qidaları məhdudlaşdırmaq vacibdir
Bu məhsullara ilk növbədə şəkər daxildir. Patogen orqanizmlər də daxil olmaqla gözəl bir qida mühitidir və soyuqdəymə zamanı şəkərdən sui-istifadə limfa sistemini zəiflədə bilər.
Bütün süd məhsullarını da məhdudlaşdırmağa dəyər. Bu cür məhsulların böyük faydalarına baxmayaraq, onlar seliki qalınlaşdırır və nəfəs almağı çətinləşdirir.
Siz həmçinin kofeinli içkilər içməkdən çəkinməlisiniz, çünki onlar susuzluğa səbəb olur. Ancaq mümkün qədər tez-tez təmiz su, meyvə içkiləri və bitki çayları içməlisiniz - bu, toksinlərin çıxarılmasını yaxşılaşdırır. Alkoqoldan imtina etmək də eyni dərəcədə vacibdir - bu cür içkilər bədəni zəiflədir və sağalmanı daha uzun müddətə aparacaqdır.
Qırmızı ətlərə də qapılmamalısınız. Bu ağır qidadır, bədən onu həzm etmək üçün çox enerji sərf edir. Bu, digər yağlı qidalara da aiddir - ilk növbədə qızardılmış və fast-food.
Milli.Az









Məşhur aktyorun həyat yoldaşı vəfat etdi
Gecə xoruldamaq ürək xəstəliyinin xəbərçisidir?
Rekor qıran mahnının ifaçısı bu məşhurun qızı imiş - FOTO
32 yaşlı qadının qəhvə içdikdən sonra ürəyi dayandı
İrem Derici ana olmağa qərar verib
Alimlər çuğundurun inanılmaz faydasını aşkarladı
Adi görünən gündəlik vərdiş təhlükənin xəbərçisi ola bilər
Manaf Taciri tənqid etdi: 'Sən şahsansa, Məmmədbağır kimdir?
Güllünün Ahmet Minquzzi üçün bəstələdiyi mahnını bu sənətçi oxuyacaq
Əlikram Bayramovun evində toy olacaq
Burak Özçivit Bakıya gəlir
Bahalısı da, 2 manatlığı da eyni işi görür, aldanmayın - Həkim
Orqanlara bənzəyən qidalar
Hamiləlik testinin səhv göstərdiyi saatlar açıqlandı
Üzə dolğu etdirənlərə xəbərdarlıq: Kor ola bilərsiniz