Stress bağırsaq probleminə, bu da əlavə stressə səbəb olur

Stress və bağırsaq funksiyası arasında əlaqə aşkar edilib.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə toksikoloq, tibb elmləri namizədi Mixail Kutuşov danışıb.
O, emosional təcrübələrin həzmə mənfi təsir etdiyini bildirib. Stress zamanı insan orqanizmi adrenalin və kortizol hormonlarını ifraz edir. Bu proses nəcis problemləri və qarında narahatlıq yarada bilər:
"Bağırsaq bakteriyalarının tərkibi bütün insan orqanizminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Öz növbəsində, bağırsaq problemləri əlavə stresə səbəb ola, pis bir dairə yarada bilər ".
Həkimin sözlərinə görə, buddist rahiblərin bağırsaq mikrobiotasının tərkibində ürək-damar xəstəlikləri və depressiya riskini azaltmağa kömək edən bakteriyaların olduğunu göstərən bir araşdırma var. Buna görə də meditasiya, yoqa və asan həzm olunan qidalar yemək həzmi yaxşılaşdıra bilər.
Milli.Az