Sudan düzgün istifadə etməklə arıqlayın

Sudan düzgün istifadə etməklə arıqlayınSudan düzgün istifadə etməklə siz 2 həftəyə 8-12 kq çəki ata bilərsiniz. Əsas şərt odur ki, yeməkdən əvvəl 2 stəkan su içəsinvə ondan 2 saat sonraya qədər su içməyəsiniz. Bunun mahiyyəti çox sadədir: yeməkdən əvvəl 2 stəkan təmiz su içməlisiniz. 2 stəkandan az olmaz. Suyu içdiyiniz andan 2 saat ərzində sizə heç bir maye qəbul etmək olmaz. 2 saatdan sonra siz cəsarətlə 1 fincan sevimli çaylarınızdan və ya kofe içə bilərsiniz. Ancaq bu zaman pirojna və bulkalardan istifadə etməyin.

Sizin gündəlik menyunuz aşağıdakı kimi olmalıdır:

Səhər yeməyi: 2 stəkan su içirik. Ürəyimiz istəyən ksəhər yeməyi yeyirik. Ondan sonra 2 saat ərzində yeyib-içmirik.

Nahar: 2 stəkan su içirik və nahar edirik. Nahara məhdudiyyət yoxdur. Eyni qaydada 2 saat ərzində maye və qida qəbul edilmir.

Şam yeməyi: 1 stəkan su içirik. Əgər istəsəniz 2 stəkan da içə bilərsiniz. Məhdudiyyət olmadan yeyə bilərsiniz. Yenə də ondan sonra 2 saat müddətində qida və maye qəbul etməyin.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2370   Tarix: 13 aprel 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Vaginizm nədir və kişilərdə ilk gecə qorxusu - ARAŞDIRMA

Cəmiyyətimizdə "ilk gecə" adlanan ilk vaginal əlaqə hər bir cütlük üçün çox vacibdir. Qızlıq pərdəsi ilə bağlı mənalar və ilk gecə ilə bağlı yanlış təsəvvürlər bir çox narahatlıqlara səbəb olduğu üçün ümumiyyətl

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Cinsi zəifliyi aradan qaldıran möcüzəvi QARIŞIQ

Son dövrlər stres, əsəb və digər səbəblər kişilərdə cavan yaşlardan cinsi zəifliyi və impotensiyaya səbəb olur. Ölkə.az bildirir ki, bu yaxınlarda alimlər cinsi zəifliyi aradan qaldıran maraqlı qarışıq barədə məlumat yayıblar

turlar.az

kosmetoloq reseptler maskalar atalar sozleri ve meseller dirnaq ucun maska soz haqqinda atalar sozu hakışta kosmetika sanamalar hakışdalar novruz hakista olumu xerceng