Sudan düzgün istifadə etməklə arıqlayın
Sudan düzgün istifadə etməklə siz 2 həftəyə 8-12 kq çəki ata bilərsiniz. Əsas şərt odur ki, yeməkdən əvvəl 2 stəkan su içəsinvə ondan 2 saat sonraya qədər su içməyəsiniz. Bunun mahiyyəti çox sadədir: yeməkdən əvvəl 2 stəkan təmiz su içməlisiniz. 2 stəkandan az olmaz. Suyu içdiyiniz andan 2 saat ərzində sizə heç bir maye qəbul etmək olmaz. 2 saatdan sonra siz cəsarətlə 1 fincan sevimli çaylarınızdan və ya kofe içə bilərsiniz. Ancaq bu zaman pirojna və bulkalardan istifadə etməyin.
Sizin gündəlik menyunuz aşağıdakı kimi olmalıdır:
Səhər yeməyi: 2 stəkan su içirik. Ürəyimiz istəyən ksəhər yeməyi yeyirik. Ondan sonra 2 saat ərzində yeyib-içmirik.
Nahar: 2 stəkan su içirik və nahar edirik. Nahara məhdudiyyət yoxdur. Eyni qaydada 2 saat ərzində maye və qida qəbul edilmir.
Şam yeməyi: 1 stəkan su içirik. Əgər istəsəniz 2 stəkan da içə bilərsiniz. Məhdudiyyət olmadan yeyə bilərsiniz. Yenə də ondan sonra 2 saat müddətində qida və maye qəbul etməyin.
f Paylaş








Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
İmperator'un dövlətə bağışladığı mülklər - SİYAHI
Corcina uşaqların 220 min avroluq müalicə pulunu ödədi - Aksiyanı dayandırdı
Ürəyim bütün zəvvarlar kimi orada qaldı' - Aparıcı Məkkə ziyarətindən yazdı
Avroviziya' iştirakçısı oğlundan imtina etdi
Yumurta alarkən mütləq koduna baxın - FOTO
Eşref Rüya' final edir - Tarix bilindi
Qadınlarda infarktın gizli əlamətləri - Həkim xəbərdarlıq etdi